Trái hồ đào
Nut là các loại hạt và đồng thời được coi là một điều trị cho nhiều bệnh khác nhau; rất giàu các yếu tố có lợi của cơ thể. Các loại hạt đã được sử dụng trong suốt lịch sử ở nhiều quốc gia, như Bắc Mỹ, nơi dân cư đã lấy hạt hồ đào làm nguồn thực phẩm, đặc biệt là vào mùa thu, để dễ tiêu hóa và hương vị.
Quả óc chó là một loại trái cây thuộc về một loại quả óc chó được gọi là quả óc chó lạc đà. Quả óc chó tươi chứa 2-8 phần trăm nước thu được bởi màu sắc đặc biệt, mùi thơm và hương vị rõ ràng. Phải cẩn thận để bảo quản quả óc chó ở nhiệt độ 3-5 độ C với độ ẩm thấp. Điều này gây ra aflatoxin gây ung thư, phải được loại bỏ khi toàn bộ thuốc đã được loại bỏ.
Quả óc chó được bao quanh bởi lớp vỏ xanh dày chứa chất chống oxy hóa để bảo vệ chống lại thời tiết và thiệt hại. Trung Quốc là nhà sản xuất hạt lớn nhất, tiếp theo là Hoa Kỳ, Iran, Thổ Nhĩ Kỳ, Ukraine, Mexico, Romania, Ấn Độ, Pháp và Chile.
Thành phần hạt
Chất béo, protein, chất xơ, sắt, kẽm và axit béo không bão hòa; axit linoleic, axit valenolic, canxi, vitamin B6, B1, B2, B3, B5, B7, B12, C, D ,, Phốt pho, magiê, mangan và carbohydrate.
Các loại hạt
- Quả óc chó đen: Có nguồn gốc từ Đông Bắc Mỹ.
- Nut tiếng Anh: và có nguồn gốc từ Iran.
- Quả óc chó California đen.
- Quả óc chó màu xám.
- Trái hồ đào
Lợi ích của quả óc chó
- Nó bảo vệ chống trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi và các yếu tố căng thẳng, vì sự hiện diện của vitamin B và omega-3 trong đó.
- Cảm giác mất ngủ và giấc ngủ giúp.
- Phân tán các bệnh của hệ thống thần kinh, chẳng hạn như Parkinson và suy giảm trí nhớ, chẳng hạn như hay quên, Alzheimer.
- Tái tạo tế bào và tái tạo.
- Nó điều trị một số bệnh về da, đặc biệt là những bệnh do nấm gây ra, chẳng hạn như bàn chân của vận động viên, và kích hoạt lưu thông máu để làm cho làn da sáng, tràn đầy sức sống và tràn đầy sức sống.
- Kích thích các triệu chứng lão hóa và lão hóa.
- Nó giúp cải thiện hiệu suất tình dục của nam giới; bởi vì nó có chứa omega-3, kích hoạt sự tiết hormone testosterone của nam giới.
- Giảm cân khi ăn trước bữa ăn; nó ngăn chặn sự thèm ăn thức ăn.
- Tăng cường vai trò của hệ thống miễn dịch trong cơ thể, bởi vì nó có chứa axit ellagic.
- Chữa lành vết loét gan, vàng và dạ dày.
- Nó bảo vệ chống thiếu máu.
- Bảo vệ tóc khỏi các yếu tố thời tiết khác nhau, từ sự kết tủa, hóa nâu, bong tróc và mất nước;
- Cơ thể được loại bỏ cholesterol có hại trong cơ thể.
- Cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho các hoạt động khác nhau.
Lợi ích của quả óc chó đối với bà bầu
- Phát triển phát triển trí não ở thai nhi được làm giàu với choline.
- Giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi, và tốc độ học tập các giai đoạn đầu tiên từ khi còn nhỏ, và tăng chỉ số IQ.
- Đóng góp cho sức khỏe của thai nhi; Nó chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng của nó đúng cách.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ mang thai.
- Bảo vệ thai nhi khỏi khả năng mắc các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn và các bệnh về da như bệnh chàm.