Sức khỏe bà bầu
Trong các giai đoạn khác nhau của thai kỳ, phụ nữ cần được chăm sóc sức khỏe đặc biệt và dinh dưỡng cân bằng và khỏe mạnh để có thể duy trì sức khỏe, sức khỏe và sự phát triển của thai nhi một cách lành mạnh và tích hợp và để ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng trong và sau khi mang thai hoặc sau sinh. có thể gây ra mối đe dọa cho cuộc sống và cuộc sống của họ. Điều này giải thích lời khuyên liên tục của các bác sĩ và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khi mang thai nên tuân thủ các nguyên tắc về sức khỏe và ăn các thực phẩm có chứa các thành phần tự nhiên tích hợp các vitamin, axit amin, muối khoáng, khoáng chất và những thứ khác mà cơ thể cần đặc biệt hàng ngày .
Phụ nữ mang thai cần chúng đặc biệt và với số lượng nhất định trong thai kỳ, và những yếu tố này phải được lấy từ các nguồn tự nhiên, có nhiều trong một số thực phẩm và trái cây và rau quả, bao gồm cả đầu của cây vả hoặc cây xương rồng, một loại cây nằm trong danh sách của cây xương rồng, được trồng đặc biệt Ở những vùng khô, Bắc Mỹ là một ngôi nhà nguyên bản trước khi nó lan rộng ra các khu vực khác, đặc biệt là Châu Âu và Levant.
Lợi ích của chứng ù tai cho phụ nữ mang thai
- Cột sống chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A và vitamin C và vitamin E, là những vitamin thiết yếu mà bà bầu cần đặc biệt, vì ăn quả sung bảo vệ sự thiếu hụt các yếu tố này, gây ra một số dị tật bẩm sinh của thai nhi và một điểm yếu đáng kể trong cấu trúc cơ thể của người mẹ.
- Giúp điều chỉnh nhiệt độ của cả mẹ và thai nhi, đồng thời ngăn ngừa sự tăng giảm, và cung cấp cho cơ thể nhu cầu đường giúp cung cấp cho anh ta năng lượng và sức sống, và giải quyết cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi của bà bầu hơn những người khác, và cải thiện tâm trạng và bảo vệ chống trầm cảm phơi nhiễm, làm tăng xác suất của nó, đặc biệt là trong lần mang thai đầu tiên, dẫn đến trạng thái cân bằng thần kinh ở phụ nữ, nhờ hàm lượng kali cao.
- Được coi là rất hữu ích cho việc cho con bú, vì nó là một trong những chất lợi tiểu tự nhiên tốt nhất của sữa hoặc sữa mẹ, làm tăng lượng sữa tự nhiên trong vú của phụ nữ cho con bú, và do đó làm tăng thời gian cho con bú của trẻ sơ sinh, do đó phản ánh rất tích cực về sức khỏe của mình.
- Giúp giảm cholesterol có hại trong máu, vì nó chứa một tỷ lệ rất nhỏ calo, vì nó kích hoạt công việc của các bức tường của dạ dày, và bảo vệ màng nhầy của hệ thống tiêu hóa.