mùi miệng
Vấn đề hôi miệng là phổ biến và gây bối rối cho các chủ sở hữu, nhưng đồng thời không phải là một vấn đề lớn; nó là điều trị dễ dàng và đơn giản, và làm theo một số hướng dẫn sức khỏe.
Miệng chứa nhiều vi khuẩn, thường xuyên xuất hiện trên lưỡi, gây ra mùi không mong muốn cho miệng, nếu chúng ta xem xét các nguyên nhân gây hôi miệng, chúng ta thấy rằng có một số lý do cho nó, và nổi tiếng nhất là Những lý do này: hút thuốc, và có một số bệnh giúp trong Thành phần của các mùi như tiểu đường, bệnh hô hấp, bệnh gan, có một số thực phẩm và gia vị có mùi mạnh như hành và tỏi, và lý do cho mùi này cũng khô. mồm.
Cách để thoát khỏi hôi miệng
Có một số phương pháp và lời khuyên có thể được thực hiện để điều trị hôi miệng, và điều trị theo nguyên nhân gây ra mùi này và phương pháp điều trị:
- Rửa và đánh răng ít nhất hai lần một ngày, và chà lưỡi bằng bàn chải để loại bỏ dư lượng thức ăn còn sót lại trong miệng.
- Uống nhiều nước để miệng không bị khô. Khô miệng làm giảm tuyến nước bọt, góp phần quan trọng trong việc loại bỏ vi khuẩn trong miệng.
- Từ bỏ hút thuốc. Mùi do hút thuốc rất khó chịu.
- Đó là một trong những cách thành công nhất để loại bỏ mùi hôi miệng. Nó làm giảm một ít giấm táo với nước và nên được nhúng hai lần mỗi ngày.
- Ăn phô mai và sữa; Ăn một miếng phô mai giúp loại bỏ mùi hôi miệng, và sữa cũng có tác dụng tương tự.
- Ăn rau mùi tây; Nó chứa chất diệp lục giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng.
- Ăn bạc hà và bạc hà bạc hà. Bạn có thể uống một cốc bạc hà sau mỗi bữa ăn; Nó cải thiện mùi của miệng của bạn, hoặc nhai kẹo cao su có vị bạc hà.
- Uống cây hồi, quế và đinh hương sẽ cải thiện mùi của miệng; bất kỳ đồ uống nào trong số này được đun sôi và say sau khi ăn.
- Uống trà: dù là trà xanh hay đen; nơi trà giết chết vi khuẩn và khử trùng miệng.
- Ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là táo; nó giúp tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa và loại bỏ mùi hôi miệng không mong muốn.
- Việc sử dụng nước súc miệng có sẵn trong các hiệu thuốc giúp rất nhiều cho miệng có mùi thơm.
- Nếu các phương pháp trước không giải quyết được vấn đề hôi miệng, bạn nên đến bác sĩ vì những nguyên nhân này có thể thỏa đáng.