Tâm trí có trạng thái hay quên khiến nó mất khả năng ghi nhớ một số thông tin hoặc những thứ trong một khoảng thời gian nhất định, nhưng sẽ sớm nhớ ra nếu nó có một gợi ý đơn giản trước nó. Trạng thái quên lãng là một trạng thái rất tự nhiên, để tâm trí có một lượng bộ nhớ nhất định, Tâm trí bắt đầu mất đi một số thông tin cũ.
Bộ nhớ có ba loại, cụ thể là:
1. Bộ nhớ tạm thời: Bộ nhớ này lưu giữ thông tin trong một khoảng thời gian ngắn, ví dụ, như thể một người nhớ các đặc điểm của một người đi qua trước anh ta trong một khoảnh khắc ngắn.
Bộ nhớ ngắn hạn: Bộ nhớ này có thể được ghi nhớ trong một thời gian khá dài, chẳng hạn như một người lưu trữ số điện thoại hoặc địa chỉ trong một hoặc hai giờ, sau đó quên nó tự động.
3. Trí nhớ dài hạn: Đó là một bộ nhớ có thể nhớ thông tin trong một khoảng thời gian dài. Thông thường, thông tin này là một trải nghiệm của con người ảnh hưởng đến tâm lý con người, khiến nó gắn liền với ký ức của con người trong một thời gian dài.
Những cách quan trọng nhất để giúp tăng cường trí nhớ và hồi sinh những điều sau đây:
1- Chúa toàn năng nói với ông: Hãy nhớ Chúa khi bạn quên. Giáo viên thường được khuyên nên đề cập đến Chúa khi anh ta quên thông tin trong kỳ thi.
2- Cố gắng truy xuất thông tin từ đầu để đạt đến điểm yêu cầu, vì phương pháp này kích hoạt bộ nhớ và truy xuất thông tin một cách dễ dàng.
3- Cho cơ thể quyền nghỉ ngơi đủ để nghỉ ngơi, vì căng thẳng về thể chất ảnh hưởng đến tinh thần, điều này gây ra căng thẳng của tâm trí và không có khả năng ghi nhớ dễ dàng.
4- Để tiếp tục ăn, và tăng lượng thức ăn kích thích tâm trí, và duy trì việc ăn ba bữa và không phân phối với bất kỳ bữa ăn nào, và phải tập thể dục nhiều hơn và tăng cường khía cạnh thể chất.
5- Saffron giúp tăng cường trí nhớ và kích thích tâm trí, trong đó lượng nghệ tây được lấy trong một cốc sữa đun sôi và để trong 15 phút, sau đó uống mỗi ngày một lần, và thực hiện công thức này trong một tháng.
6- Ăn thực phẩm ít chất béo giúp mở các động mạch, dẫn đến lưu lượng máu dễ dàng trong các động mạch, dễ dàng đến não, kích thích trí nhớ và tăng cường trí não.
7- Uống gừng cũng giúp tăng cường trí nhớ và kích thích não bộ một cách rộng rãi, đồng thời giúp uống để phá vỡ enzyme gây mất trí nhớ và chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của bệnh Alzheimer, hầu hết mọi người được khuyên nên uống Alzheimer hàng ngày.
8- Ăn mắt lạc đà, nho khô và quả óc chó giúp kích thích não bộ và tăng cường trí nhớ, đặc biệt là đối với học sinh trong các kỳ thi và học tập ở trường.
Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng trí nhớ giống như bất kỳ cơ nào trong não. Việc sử dụng cơ này giúp tăng cường nó, trong khi bỏ bê cơ và không chăm sóc nó hoạt động trên cơ yếu và không có khả năng hoạt động bình thường.