Có bao nhiêu bạn đau khổ hoặc biết ai đó có ít nhất hai hoặc ba vấn đề sức khỏe?
Các bệnh mãn tính thường không đến riêng lẻ mà có xu hướng đến với nhau vì các yếu tố phổ biến trong nguyên nhân.
Những bệnh này thường kết hợp với tất cả hoặc hầu hết trong số họ:
1. Bệnh tim mạch.
2. Áp lực.
3. Bệnh tiểu đường.
4. Đau khớp và nhiều bệnh.
5. Căng thẳng và trầm cảm.
Những gì hoạt động trong trường hợp này thường là bệnh nhân di chuyển giữa các ngành khác nhau liên quan đến các vấn đề sức khỏe, nhưng điều xảy ra là mọi bác sĩ đều được coi là một phần của bệnh nhân chứ không phải toàn bộ một vấn đề liên quan đến vấn đề liên quan đến năng lực của mình. trường hợp có thể là một vấn đề với chi phí khác.
Những gì tôi khuyên bạn là như sau:
1. Bạn nên có một bác sĩ nhận thức được toàn bộ tình trạng của bạn và nhận thức được các chi tiết chính xác nhất về việc điều trị của bạn. Điều này thường được thực hiện tại Phòng khám Nội tổng quát, nơi sẽ tiến hành theo dõi cơ bản và sẽ chuyển bạn đến cơ thể thích hợp khi cần thiết.
2. Khi bạn đến bất kỳ bác sĩ chuyên khoa nào vì một trong những vấn đề mà bạn mắc phải, bạn nên cẩn thận tìm hiểu về các bệnh khác mà bạn mắc phải và ghi nhớ danh sách các phương pháp điều trị mà bạn sử dụng.
3. Bạn nên duy trì một danh sách kiểm tra thường xuyên với bác sĩ chăm sóc chính của bạn bởi vì đôi khi bạn có thể cần phải có các xét nghiệm mới hoặc điều chỉnh các phương pháp điều trị.
4. Bạn nên nói với bác sĩ của bạn trong quá trình xem xét định kỳ bất kỳ vấn đề sức khỏe nào làm phiền bạn nhiều hơn và phải chịu đựng nó để được xem xét trước khi có bất kỳ vấn đề nào khác.
5. Ăn nhiều rau và trái cây.
6. Giảm carbohydrate và chất béo.
7. Tập thể dục càng nhiều càng tốt.
8. Hãy chắc chắn để có đủ thời gian nghỉ ngơi và ngủ.
9. Giao tiếp xã hội với người thân và bạn bè để bạn không cảm thấy cô đơn và bạn bị nhốt trong nhà và bệnh tật.
Điều rất quan trọng đối với bác sĩ của bạn là xem toàn bộ bạn chứ không phải là một phần của tất cả các vấn đề sức khỏe của bạn và lắng nghe bất kỳ vấn đề nào ở cấp độ cá nhân có thể ảnh hưởng đến tình trạng của bạn về việc tuân thủ điều trị và theo dõi.