Nhiều người bị cảm lạnh ở tứ chi, đặc biệt là vào mùa đông. Những chi này rất dễ bị ảnh hưởng bởi không khí lạnh, khiến màu sắc chuyển sang màu xanh hoặc trắng, chẳng hạn như bàn chân và bàn tay, và cảm giác đau và đau. Có tê ở các chi bị ảnh hưởng, và có thể đi kèm với loét và nổi mụn ở tứ chi lạnh.
Gây ra chân tay lạnh hơn
- Bệnh tiểu đường.
- Béo phì.
- Hút thuốc quá mức.
- Cảm lạnh chân tay do điều trị một số loại thuốc là tác dụng phụ gây ra cho họ.
- Căng thẳng tâm lý.
- Sự xuất hiện của xơ vữa động mạch trong động mạch.
- Bệnh thấp khớp và các bệnh của nó.
- Rối loạn chức năng và thiếu tuần hoàn ngoại vi.
- thiếu máu.
- Sự thiếu hụt chức năng tuyến giáp.
CÁC PHƯƠNG PHÁP XỬ LÝ LẠNH CRUDE
- Tránh ngồi trong thời gian dài hoặc đứng trong thời gian dài, vì điều này ngăn cản sự di chuyển của máu ở các chi và không cung cấp máu đúng cách cho tất cả các bộ phận.
- Massage cho các chi lạnh như chân và tay trong ít nhất mười lăm phút mỗi ngày. Phương pháp này nên được thực hiện hàng ngày.
- Hãy tập thể dục hàng ngày trong ít nhất nửa giờ vì nó kích thích lưu thông máu và di chuyển máu đi khắp cơ thể. Đi bộ nhanh có thể có hiệu quả.
- Uống nhiều đồ uống ấm và thực phẩm cung cấp cho cơ thể các vitamin và năng lượng cần thiết cho cả ngày; Nó có tác dụng làm ấm cơ thể và bảo vệ nó khỏi lạnh đặc biệt là các chi.
- Thăm bác sĩ nếu đó không phải là nguyên nhân của những bữa tiệc mùa đông lạnh; bởi vì điều này có thể chỉ ra sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng phải được phát hiện và kiểm tra mà không có bất kỳ biến chứng nào.
- Duy trì cân nặng phù hợp và loại bỏ trọng lượng dư thừa.
- Tránh đi giày cao gót và tránh mang giày và vớ chật.
- Tránh xa thuốc lá.
- Đặt chân vào bồn nước nóng trong hai phút, sau đó đặt chúng vào bồn nước lạnh thêm hai phút nữa, sau đó đưa chân trở lại tắm nước nóng một lần nữa, và phương pháp này rất hiệu quả vì nó kích hoạt sự lưu thông của máu nhanh và nhanh
- Ăn thực phẩm chứa vitamin C và vitamin B bằng cách ăn thực phẩm và đồ uống có chứa các vitamin này, chẳng hạn như: cam, nước trái cây, chanh, nước ép, ớt màu, hoặc bằng cách bổ sung và các loại thuốc có chứa các vitamin có tác dụng Bảo vệ tim.