Dây thần kinh hông
Dây thần kinh tọa, còn được gọi là đau thần kinh tọa, đau dữ dội ở cả hai chân hoặc một, và tê và yếu về khả năng di chuyển, và cơn đau này là do sự tiếp xúc của dây thần kinh với hông bị tổn thương hoặc tổn thương hoặc áp lực, nó nên lưu ý rằng dây thần kinh kéo dài từ tủy sống đến mặt sau của chân và dây thần kinh này chịu trách nhiệm cho sự chuyển động của cơ bắp với một số cơ bắp của cơ thể, và chịu trách nhiệm cho cảm giác của một số khu vực.
Áp lực lên dây thần kinh này là do một số lý do, bao gồm gãy xương chậu, rạch sụn cột sống hoặc hẹp ống sống, khối u cột sống và các nguyên nhân khác. Điều này có nghĩa là dây thần kinh tọa không phải là một bệnh cụ thể, Để cung cấp cho một bệnh khác, có nhiều phương pháp điều trị giúp giảm đau này và thoát khỏi nó vĩnh viễn.
Điều trị thần kinh tọa
* Ăn chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, chăm sóc cam quýt vì nó giàu vitamin C, giúp tăng cường sức mạnh của hệ thống miễn dịch trong cuộc chiến và giảm sưng dần xung quanh dây thần kinh đá.
- Thư giãn có tác dụng làm dịu và giảm đau. Thật thư giãn khi ngồi trên ghế và đặt một chiếc gối phía sau lưng. Cũng có thể đặt một chiếc khăn dưới đùi. Mệt mỏi tâm lý là đau đớn hơn mệt mỏi về thể chất. Hạnh phúc và thoải mái, và do đó, cá nhân cảm thấy rằng nỗi đau của mồ hôi đã được loại bỏ.
- Tập thể dục ở lưng và chân, các bài tập làm giảm sưng, và do đó làm giảm áp lực lên rễ thần kinh.
- Ngồi và đứng đúng cách, góp phần điều trị đau thần kinh tọa.
- Thực hiện nén nước lạnh lên vùng đau, giữ cho nén trong khoảng một phần ba giờ, tiếp tục thực hiện các nén này hàng ngày trong bảy ngày liên tục, sau đó làm việc bằng nước nóng nén theo cách tương tự trong bảy ngày, và sau đó trở lại một lần nữa để nén nước lạnh, Cho đến khi cơn đau cuối cùng được loại bỏ.
- Uống nhiều nước hàng ngày, nước có tác dụng ngăn chặn các nguyên nhân gây đau hông, chẳng hạn như táo bón.
- Điều trị táo bón, và cẩn thận để tránh nhiễm trùng, vì táo bón là một nguyên nhân quan trọng và phổ biến để nâng cao chủng tộc của bệnh ghẻ.
- Massage, bằng tay hoặc sử dụng thiết bị massage, giúp điều trị cơn đau, và bạn nên tiếp tục massage hai lần một tuần.
- Ngủ như một phôi thai thời trang có vảy hoặc núm vú, với một miếng đệm giữa hai chân.
- Dùng thuốc giảm đau như acetaminophen, và những thuốc giảm đau này có thể được lấy theo toa.