Khi một học sinh vào trường trung học, huyết khối bắt đầu, được gọi là căng thẳng và bắt đầu trong tàu trung học. Thỉnh thoảng anh ta có thể nhờ đến cha mẹ hoặc một số người thân có kinh nghiệm hoặc bạn bè gia đình, và sau đó chúng tôi đưa ra chẩn đoán của học sinh này. Anh lo lắng về các kỳ thi. Có lẽ bạn nghe một cuộc đối thoại giữa họ, một ngày nọ gặp bác sĩ tâm thần học trung học Ahmed Taleb có kinh nghiệm cao trong lĩnh vực này, sau đó bác sĩ Ahmed hỏi về trường hợp trả lời Ahmed tốt và cảm ơn Chúa.
– Vậy tại sao bạn ở phòng khám của tôi miễn là bạn ổn?
– Tôi không biết, nhưng đôi chân đưa tôi đến đây và lao về phía bạn vì tôi cần bạn.
Chào mừng đến với Ahmed. bạn có cái gì?
– Tôi cảm thấy như mình đang vội và chúng tôi đang vào tháng XNUMX và các kỳ thi mà bạn biết bắt đầu vào tháng XNUMX như bạn đã biết.
Không, bạn, Ahmed, thời gian nằm trong tay chúng ta và chúng ta có thể giành được nó.
– Làm thế nào để bạn, bác sĩ, và tôi cảm thấy rằng sự hỗn loạn đang quét tôi từ đầu đến chân của tôi.
– Hãy sắp xếp mọi thứ và bắt đầu với một kế hoạch dễ dàng và thuận tiện.
– Các điều khoản của kế hoạch này là gì, thưa bác sĩ?
– Cuối tháng này, học sinh Tawhid luôn ở nhà. Nếu bạn đã sắp xếp một lịch trình cho cả ngày, bạn sẽ thấy thoải mái trong học tập.
– Tôi bắt đầu từ đâu?
– Bắt đầu lúc 5 giờ sáng cầu nguyện và sau đó đọc một cái gì đó từ Koran và bắt đầu nghiên cứu các chất đòi hỏi sự hiểu biết và tập trung.
– Và tại sao xác định sự hiểu biết vật chất và thời gian tập trung của bình minh?
– Bởi vì bạn sẽ là tâm trí net.
– Và sau, thưa bác sĩ?
– Vào lúc 8:00 sáng, nơi cả bữa sáng gia đình sẽ ăn bữa sáng của bạn, ngay cả khi đó là 8:30 hoặc 9:XNUMX, hãy đến một nơi yên tĩnh để tiếp tục cùng một nguyên liệu nếu bạn muốn hoặc vật liệu khác nếu bạn chán .
– Và vào buổi trưa, Bác sĩ.
– Buổi trưa sau khi cầu nguyện, ăn uống cùng gia đình và nghỉ ngơi.
– Bạn có kéo dài giấc ngủ không?
– Không nhiều lắm, nhưng một giờ rất dài có nghĩa là tôi sẽ tiếp tục trí nhớ của mình vào khoảng thứ ba?
– Đây là thời điểm tốt sau khi chúng tôi chuẩn bị một số hoạt động và tốt hơn là uống một cốc nước trái cây trong bữa ăn của bạn hoặc một tách trà trong giai đoạn này.
– Asr cầu nguyện, thưa bác sĩ?
– Nói đi, Ahmed lúc đó quay trở lại ký ức của bạn và ghé vào tai Ma-rốc và đừng quên lấy thứ gì đó có vị ngọt như chà là hoặc sô cô la để cung cấp cho bạn năng lượng tinh thần và thể chất.
– Sau đó, tôi cầu nguyện Morocco và sau đó tôi không ăn nó?
– Mặc một bộ đồ mệt mỏi, Ahmed, sau đó thả một tài liệu dễ dàng hoặc giải một số bài tập toán.
– Khi nào tôi sẽ đi ngủ?
– Đừng dành quá nhiều thời gian trong khoảng thời gian này vào lúc mười hoặc mười một giờ vào ban đêm hãy yên tâm và gặt hái thành công.
– Cảm ơn và chúc phúc cho bác sĩ thân yêu của tôi.