Categories Bài báo y tế

Làm thế nào để giảm Triglyceride

Triglyceride

Cơ thể có hai loại chất béo; triglyceride và cholesterol; triglyceride là một hợp chất bao gồm ba phân tử axit béo liên kết với một phân tử glycerol, triglyceride triglyceride và được tìm thấy tự nhiên trong máu, lipoprotein và cholomecron Chylomicrons), là những thực phẩm giàu chất béo hoặc calo từ đường, protein được chuyển đổi thành chất béo trung tính, được lưu trữ trong các tế bào mỡ và được giải phóng thông qua các hoocmon chuyên biệt Được cơ thể sử dụng để thực hiện các hoạt động quan trọng của mình khi cần năng lượng, như tập thể dục hoặc không ăn trong thời gian dài.

Tỷ lệ chất béo trung tính trong cơ thể con người là một thước đo quan trọng của sức khỏe tim, và khi nó tăng lên, nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng lên. Triglyceride cao là một chỉ số xấu về sức khỏe tổng thể của cơ thể. Do đó, phải chú ý đến mức độ chất béo trung tính trong cơ thể. ; Để phát hiện bất kỳ sự mất cân bằng trong tỷ lệ mỡ cơ thể.

Cách giảm triglyceride

Triglyceride có thể được giảm trong cơ thể bằng ba bước: cải thiện hệ thống cuộc sống của con người nói chung:

  • Bước đầu tiên: Giảm cân cho người béo phì hoặc thừa cân bằng cách giảm lượng thức ăn có chứa chất béo bão hòa và cholesterol, giảm carbohydrate và uống rượu nên được giảm; bởi vì nó làm tăng mức chất béo trung tính và tập trung vào việc ăn cá giàu Omega 3.
  • Bước thứ hai: Tập thể dục: Vận động viên phải tập thể dục trong 30 phút trong ba đến năm ngày một tuần, tức là hầu hết các ngày trong tuần, chẳng hạn như đi bộ ngoài trời, đi bộ, leo núi hoặc đạp xe.
  • Bước thứ ba: Bởi vì nó có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của bệnh nhân nói chung và sức khỏe của tim và mạch máu nói riêng.

Điều trị bằng thuốc cho triglyceride cao

Statin được sử dụng để giảm triglyceride, vì đây là loại thuốc tốt nhất để giảm cholesterol LDL và statin làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các statin có thể được chọn ở các nồng độ khác nhau bằng cách thay đổi liều lượng. Bác sĩ chọn liều lượng và liều lượng thích hợp tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân, chiều cao của lipid và các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh nhân, vì có nhiều loại statin. Các tác dụng phụ có thể đi kèm với statin bao gồm yếu cơ, đau đầu và buồn nôn.

Có những lựa chọn khác nếu có chống chỉ định sử dụng statin như nicotine, niacin, chất xơ hoặc dầu cá.
Bác sĩ có thể kê đơn statin một mình với liều cao để mang lại hiệu quả rõ rệt, hoặc bằng cách sử dụng một loại thuốc khác, hoặc bằng cách thêm một loại thuốc khác với statin.

Triglyceride và hội chứng chuyển hóa cao

Các triệu chứng và các bệnh khác có thể đi kèm với triglyceride cao, đó là một hội chứng gọi là hội chứng chuyển hóa hoặc hội chứng chuyển hóa, làm tăng tỷ lệ bệnh tim, với điều kiện là có ba hoặc nhiều triệu chứng này ở bệnh nhân, cụ thể là:

  • Tích lũy mỡ bụng, tăng vòng eo khoảng 88 cm đối với nữ, 102 cm ở nam.
  • Huyết áp cao, vượt quá 130/85 mmHg hoặc nếu bệnh nhân đang dùng thuốc cao áp.
  • Triglyceride cao 150 mg / dL hoặc nếu bệnh nhân đang dùng thuốc để giảm triglyceride.
  • Lượng đường trong máu cao ở bệnh nhân, cao hơn 100 mg / deciliter khi bệnh nhân nhịn ăn, hoặc nếu bệnh nhân đang dùng thuốc để giảm lượng đường cao.
  • (HDL-C) dưới 40 mg / dL ở nam và 50 mg / dL ở nữ hoặc nếu bệnh nhân đang dùng thuốc hạ HDL.

Nguy cơ triglyceride cao

Mức độ chất béo trung tính cao trong cơ thể là nguy cơ lớn đối với tim và mạch máu, làm tăng khả năng sau đây:

  • Xơ vữa động mạch là do sự tích tụ chất béo có hại trên các thành bên trong của các động mạch.
  • Bệnh tim nói chung, vì tỷ lệ chất béo trung tính trong cơ thể là một chỉ số về sức khỏe của tim.
  • Viêm tụy cấp, nếu triglyceride cao hơn 1000 mg / dL.
  • Cú đánh.
  • Đau tim.

Sàng lọc lipid cấp ba

Các xét nghiệm thường quy nên được thực hiện mỗi lần cho mỗi người, đặc biệt là nếu các yếu tố nguy cơ khác làm tăng tỷ lệ mắc một số bệnh, đặc biệt là bệnh tim và mạch máu. Mức độ đại học và cholesterol nên được kiểm tra. Cần nhịn ăn khoảng 8 đến 12 giờ trước khi khám, để đưa ra giá trị chính xác của tỷ lệ chất béo trung tính trong cơ thể.

Nên kiểm tra tỷ lệ chất béo trung tính cho nam giới sau ba mươi lăm tuổi và phụ nữ sau bốn mươi lăm tuổi và sau 20 tuổi đối với những người có các yếu tố nguy cơ khác làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, hoặc huyết áp cao, hoặc nếu người đó là người hút thuốc, trong đó lipid máu cao thường không có triệu chứng, vì vậy nên sử dụng triglyceride và LDL cholesterol mỗi năm năm. Nếu tỷ lệ chất béo gần với bệnh, xét nghiệm nên được thực hiện thường xuyên hơn.

Mức độ chất béo trung tính tự nhiên

Đối với mỗi mức chất béo trong cơ thể, có một chỉ định nhất định như trong tất cả các xét nghiệm. Đối với mức chất béo trung tính, tỷ lệ là bình thường nếu triglyceride dưới 150 mg / dl. Nếu triglyceride nằm trong khoảng từ 150 đến 199 mg / dl, Cao hơn triglyceride. Nếu triglyceride được tìm thấy là 200 đến 499 mg / dL, điều này cho thấy mức chất béo trung tính cao và nếu vượt quá 500 mg / dL, điều này cho thấy triglyceride quá cao, Tuyệt vời cho sức khỏe con người, mạch máu Đối với máu, tim.

Nguyên nhân gây ra chất béo trung tính cao

Nguyên nhân gây ra chất béo trung tính cao:

  • Béo phì là nguyên nhân chính của triglyceride cao.
  • Bệnh tiểu đường, đặc biệt là nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát.
  • Thiếu tập thể dục, lười biếng và thiếu vận động.
  • Ăn các bữa ăn nhiều calo vì giàu carbohydrate và đường.
  • Rượu, đặc biệt là nếu uống vào người với số lượng lớn, dẫn đến triglyceride cao và nguy cơ cao, và có thể dẫn đến viêm tụy.
  • Giảm tốc độ bài tiết thyroxine.
  • Bệnh thận.
  • Di truyền Có một loại chất béo cao trong máu gây ra bởi một khiếm khuyết di truyền, được truyền giữa các thế hệ trong một gia đình.
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc: thuốc có tác dụng ức chế beta triglyceride và steroid, thuốc lợi tiểu và thuốc chống thai.