Lợi ích của váng sữa

Whey là chất lỏng được sản xuất sau quá trình sản xuất sữa, đặc biệt là ngành công nghiệp phô mai và ở một số nước gọi là sữa chua sữa, và được sản xuất sau khi sữa được tách ra và tách ra khỏi một lượng lớn nước hòa tan trong nguyên liệu của các thành phần của sữa Không ngưng tụ, Vải có lỗ chân lông mịn và chất lỏng tương tự như nước có màu vàng do được trộn với các yếu tố của sữa. Chất này rất giàu muối khoáng và protein. Whey có mặt trên thị trường như một chất bổ sung chế độ ăn uống; nó được sấy khô và bán trên thị trường dưới dạng bột được thêm vào một số ngành công nghiệp thực phẩm.

Thực phẩm tìm thấy trong váng sữa

Muối khoáng hòa tan trong nước.
Protein là một trong những loại protein tốt nhất vì chúng có chứa axit amin.
Hữu ích, men kháng bệnh.
Hormon nội tiết tố.

Lợi ích của váng sữa

Bảo vệ loãng xương, vì nó chứa tỷ lệ protein cao.
Whey hoạt động trong việc tái tạo tế bào gan và các chuyên gia cho rằng gan là tuyến lớn nhất trong cơ thể và là cơ quan nội tạng duy nhất có khả năng tự làm mới, vì vậy whey là phương thuốc tự nhiên giúp làm mới các tế bào gan bị tổn thương, kết quả của việc sử dụng thuốc nặng.
Nên uống một ly váng sữa trước khi ăn sáng khi bụng đói; nó giúp cảm thấy người đầy đủ.
Whey chứa vitamin, khoáng chất, vi khuẩn có lợi, canxi, đồng và sắt, rất quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp, chống lão hóa và mang lại cho cơ thể sự nhanh nhẹn.
Ông mô tả Hippocrates là một phương pháp điều trị bệnh gút khớp, giúp thúc đẩy sự tiết gel giữa các khớp và giảm ma sát xương.
Whey đã được sử dụng trong thời La Mã như một phương thuốc để tạo thuận lợi cho tiêu hóa, bởi vì protein có trong huyết thanh không phức tạp vì nó chứa tỷ lệ nước cao.
Whey là một chất đốt cháy calo và được sử dụng để giảm béo vì nó ít chất béo và có hàm lượng nước cao 94%.
Whey chứa axit amin và điều này giúp PHP xây dựng cơ bắp và tăng cường các dây thần kinh.
Whey chứa vitamin B2 giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể.
Whey giúp loại bỏ các tế bào chết và tái tạo tế bào thay vì chứa chất chống oxy hóa.
Uống một cốc whey làm giảm hormone gây căng thẳng trong cơ thể, và kích thích cơ thể tiết ra hormone (serotonin), được gọi là hạnh phúc hormone.
Giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.