một lời giới thiệu
Thực phẩm lành mạnh và cân bằng là những gì cơ thể con người cần để giữ cho nó khỏe mạnh và tốt. Nguồn thực phẩm nên đa dạng và phù hợp, vì vậy bạn nên ăn vừa phải và không quá nhiều. Tôn giáo của chúng tôi đã thúc giục chúng tôi giữ thức ăn để cơ thể luôn khỏe mạnh, (Al-A’raf: 31), và thức ăn phải chứa tất cả các yếu tố cần thiết của cơ thể, và nguồn thức ăn của con người khác nhau giữa các nguồn thực vật và nguồn động vật.
Các nguồn thực phẩm động vật là một thực phẩm quan trọng cho cơ thể con người. Chúng chứa nhiều yếu tố thiết yếu của cơ thể. Các nguồn thực phẩm động vật khác nhau giữa sữa, phô mai, sữa và các sản phẩm từ sữa, thịt, và có những người đối phó với não. Bộ não có nhiều lợi ích cho cơ thể con người, mặc dù nó không được tiêu thụ nhiều. Rằng có một số món ăn đòi hỏi sự hiện diện của bộ não, và ở đây chúng tôi sẽ nêu ra những lợi ích quan trọng nhất mà bộ não cung cấp cho cơ thể con người.
Mua và cứu não
Ban đầu, trước khi nói về lợi ích của não, cần đưa ra một số lời khuyên quan trọng cần tuân thủ khi mua và giữ não:
- Bộ não phải được mua từ những nơi được công nhận và dưới sự kiểm soát sức khỏe của tiểu bang.
- Nó phải sạch và không có chất nhầy.
- Để được màu hồng và tươi sáng và sáng bóng.
- Không có bất kỳ mùi khó chịu trên anh ta.
- Bởi vì tổn thương não nhanh chóng, nó phải được mua từ các cửa hàng giữ nó ở những nơi lạnh.
- Nếu bạn muốn ăn não trong một thời gian ngắn không quá hai ngày có thể được đặt trong một túi nhựa hoặc hộp thủy tinh được bảo hiểm, và đặt trong tủ lạnh.
- Nếu bạn muốn lưu trữ trong một thời gian dài, nó nên được bọc tốt, sau đó đặt trong tủ lạnh, nhưng không nên vượt quá thời gian lưu trữ trong hai tháng.
Lợi ích của việc ăn não
Não chứa nhiều giá trị dinh dưỡng – protein, chất béo, cholesterol và phốt pho – nhưng nó không giàu vitamin như thịt, vì vậy nó nên được kiểm duyệt.
Về lợi ích của bộ não đối với cơ thể con người là:
- Điều hòa thần kinh.
- Chịu trách nhiệm về công việc thực phẩm cho sức khỏe não bộ.
- Có tác động đáng kể đến các quá trình và chức năng nhận thức.
- Cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để xây dựng và bảo vệ nó khỏi nhiều bệnh tật.
- Cải thiện hiệu suất nhận thức liên quan đến trí nhớ, học tập và hiệu suất nhận thức.
- Rất hữu ích cho bệnh loãng xương, phốt pho và vitamin D cần thiết cho sự lắng đọng canxi trên xương.
- Tăng hiệu quả tình dục của nam giới.