mắt cá
Mắt cá chân là một trong những khớp lớn của cơ thể, bao gồm hợp lưu của xương chày, xương và bùa, và các kẽ hở từ vùng mắt cá chân là phần nhô ra ở vùng bên trong mắt cá chân được gọi là malleolus trung gian, và sự xuất hiện sau được gọi là malleolus sau. Phần nhô ra ở phần ngoài của gót chân được gọi là malleolus bên. Dây chằng được tìm thấy trong khớp Bờ biển để liên kết các xương này với nhau và bàn chân, như được nêu chi tiết trong chức năng của mắt cá chân để cho phép chân di chuyển lên xuống và hai bên.
Dây chằng mắt cá chân
Ở mắt cá chân có nhiều dây chằng cung cấp sức mạnh và hỗ trợ cho khớp. Các dây chằng cơ bản ở phía trung gian của bàn chân được gọi là dây chằng Deltoid và dây chằng calcaneonavicular. Các dây chằng ở phía bên là dây chằng vòm miệng Aigior dây chằng trước, dây chằng dọc sau, dây chằng bên, dây chằng xơ hóa và dây chằng chéo tiếng Anh: Syndesmosis
Rách dây chằng mắt cá chân
Khi mắt cá chân bị bong gân do chuyển động đột ngột của mắt cá chân vượt quá mức độ chuyển động bình thường trong mắt cá chân của nó, có thể xảy ra rách, rách hoặc cắt một hoặc nhiều khớp. Bong gân mắt cá chân được phân loại theo mức độ nghiêm trọng của chấn thương và vỡ Tổng hợp của dây chằng khớp là ba độ.
Xoắn độ một
Bong gân mắt cá chân cấp độ đầu tiên gây ra đứt dây chằng mắt cá chân và là một vết rách nhỏ. Các triệu chứng bao gồm đau nhẹ, sưng khớp và đi lại khó khăn, nhưng không cản trở chức năng của khớp. Bệnh nhân cần bốn đến sáu tuần để hồi phục sau điều này. Bong gân.
Xoắn độ hai
Bệnh nhân có thể bị một số triệu chứng, bao gồm sưng mắt cá chân, cảm giác đau khi ấn và khó đi trên bàn chân bị nhiễm trùng, và cho thấy vết bầm tím của chỗ bị xoắn, và cần một khoảng thời gian phục hồi của bệnh nhân trong khoảng từ bốn đến tám tuần.
Xoắn độ ba
Hậu quả của xoắn khớp cấp độ thứ ba là sưng khớp nghiêm trọng, ngoài cảm giác đau dữ dội khi chạm vào vùng bị xoắn và không thể đi lại trên bàn chân bị nhiễm trùng và mất ổn định khớp. và có thể kéo dài thời gian lành thương của khớp đến mười hai tuần, có thể phải trải qua phẫu thuật Để điều trị tổn thương khớp.
Chẩn đoán bong gân mắt cá chân
Bác sĩ thực hiện kiểm tra lâm sàng mắt cá chân để xác định dây chằng bị tổn thương, đồng thời di chuyển mắt cá chân theo nhiều hướng để xác định phạm vi chuyển động, sau đó yêu cầu hình ảnh X quang gọi là hình ảnh X quang để chắc chắn rằng có không đứt, chấn thương nặng ở dây chằng hoặc chấn thương ở mặt ngoài của mắt cá chân. Bác sĩ yêu cầu một hình ảnh cộng hưởng từ.
Điều trị bong gân mắt cá chân
Tầm quan trọng của việc điều trị bong gân mắt cá chân trong việc tránh bất kỳ biến chứng nào của bàn chân, chẳng hạn như đau mãn tính hoặc mất ổn định và ổn định của khớp tại chỗ, và có thể điều trị xoắn tùy theo mức độ.
Điều trị xoắn độ XNUMX
Để điều trị xoắn độ một, nên làm theo các bước sau:
- Tránh đi bộ, mang vác vật nặng, nghỉ chân bị nhiễm trùng hoặc sử dụng nạng để đi bộ.
- Đặt một số mảnh băng vào một miếng vải và áp chúng vào mắt cá chân bị ảnh hưởng, và không quá hai mươi phút để làm giảm phồng.
- Nhấn vào vị trí chấn thương để giảm sưng và cung cấp một số ổn định cho khớp trong khi chữa lành các dây chằng bị ảnh hưởng.
- Nằm xuống và nâng chân bị thương.
Điều trị xoắn độ hai
Mức độ xoắn thứ hai có thể được thực hiện bởi bác sĩ, và bước đầu tiên có thể được theo sau. Mức độ chữa lành xoắn thứ hai mất nhiều thời gian hơn mức độ chữa trị xoắn đầu tiên.
Điều trị xoắn độ ba
Một xoắn độ ba có thể được sử dụng trong hai đến ba tuần. Một số bệnh nhân, đặc biệt là những người bị co thắt mắt cá chân, có thể cần phải sửa chữa tổn thương khớp mắt cá chân và thắt chặt dây chằng bằng phẫu thuật,
Điều đáng chú ý là những người bị xoắn độ ba có nguy cơ mất ổn định mắt cá chân vĩnh viễn.
Phục hồi chức năng khớp
Điều quan trọng là phải phục hồi khớp sau chấn thương cho đến khi nó được phục hồi hoàn toàn và giảm khả năng chấn thương một lần nữa. Chương trình phục hồi chức năng giúp tránh đau mãn tính và mất ổn định mắt cá chân và giảm khả năng viêm khớp, vì vậy điều quan trọng là phải hoàn thành chương trình hoàn toàn. , Giai đoạn đầu tiên bao gồm nghỉ ngơi khớp, giảm sưng và cho phép thời gian để chữa lành được thực hiện. Trong giai đoạn thứ hai, bệnh nhân được dạy một số bài tập nhằm tăng độ đàn hồi của khớp bị tổn thương, tăng cường dây chằng và cơ bắp, và giúp khôi phục lại sự cân bằng. Giai đoạn thứ ba của việc phục hồi mắt cá chân có thể bắt đầu thực hiện các hoạt động thông thường bao gồm đi bộ, chạy bộ và bắt đầu mang tạ tương đối nhẹ, sau đó nó có thể tập các môn thể thao khác như tennis, bóng đá, bóng rổ.