Dinh dưỡng của bệnh nhân tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường cần một chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen ăn uống lành mạnh để giữ cho lượng đường trong máu khỏe mạnh và chấp nhận được, cũng như duy trì sự cân bằng giữa protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh. Khả năng đốt cháy đường của cơ thể thay đổi từ người này sang người khác. Về một loại cụ thể trong bữa ăn, nhưng sự đa dạng và cân bằng, và chúng ta sẽ biết thông qua bài viết này về cơ sở sức khỏe cho dinh dưỡng của bệnh nhân tiểu đường.

Hướng dẫn cho bệnh nhân tiểu đường ăn

Tránh ăn quá nhiều thực phẩm và cam kết với lượng thức ăn được xác định bởi chuyên gia dinh dưỡng và đây được coi là điểm quan trọng nhất trong dinh dưỡng của bệnh nhân tiểu đường và không tuân thủ đường.
Phân phối lượng thức ăn ăn hàng ngày vào nhiều bữa khác nhau thay vì ăn ba bữa lớn, trong đó bữa ăn nhỏ giúp kiểm soát tỷ lệ đường trong máu sau khi uống.
Nghĩa vụ chứa thực phẩm trên tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, cụ thể là carbohydrate, chất béo và protein, theo tỷ lệ nhất định tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân.
Nghĩa vụ ăn các bữa ăn để điều trị đường, trong đó bỏ bê dẫn đến giảm lượng đường trong máu và gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân.
Loại bỏ tăng cân, nếu có, với tập thể dục giúp bạn tăng cân.

Thực phẩm hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường

Củ hành: Chứa một chất hiệu quả làm tăng quá trình đốt cháy đường trong các tế bào, ngoài ra còn chứa một chất ngăn chặn sự phân hủy insulin, và do đó có chức năng đốt cháy đường trong các tế bào, làm giảm lượng đường trong máu.
Tỏi: Giảm lượng đường trong máu đáng kể.
Nhẫn: Tăng đốt cháy đường trong máu.
Bắp cải và súp lơ: Chúng chứa một chất liên kết với các chất ức chế phá vỡ insulin, và do đó để nó tự do trong máu.

Thực phẩm được phép cho bệnh nhân tiểu đường

Chất lỏng, là nước quan trọng nhất, sau đó là đồ uống; chẳng hạn như: hoa hồi, chanh, dâm bụt, nhưng không thêm bất kỳ chất ngọt nào.
Các loại rau tươi của hầu hết các loại, như đậu bắp, đậu, dưa chuột, cà chua, củ cải và đậu xanh.
Gia vị; chẳng hạn như: thêm thì là, hạt tiêu hoặc quế vào thức ăn.

Thực phẩm được ưa thích để kiềm chế

Thịt mỡ: Chẳng hạn như não, kofta và da.
Chim béo: Chẳng hạn như: chim bồ câu, vịt và ngỗng.
Cá: Chẳng hạn như: cá da trơn.
Thịt hộp: Chẳng hạn như: xúc xích.
Các chất béo: Chẳng hạn như kem và bơ.
Đường và đường: Chẳng hạn như mứt, nước ép trái cây và mật ong các loại.
Thực phẩm mặn và mặn cao: Chẳng hạn như: ớt và ớt đỏ.
Bánh nướng và kẹo: Chẳng hạn như: kem, sô cô la, đậu phộng, các loại hạt.