Máu chứa đường ngoài các thành phần khác, chẳng hạn như hồng cầu và bạch cầu và huyết tương. Các tỷ lệ này phải ở một mức độ nhất định mà không tăng hoặc giảm, và do đó chỉ ra một số triệu chứng về sức khỏe hoặc các vấn đề và xét nghiệm máu.
Đường
Đường, hay glucose, là một trong những công thức hóa học đơn giản nhất cho đường. Cơ thể lấy đường qua dạ dày, tạo ra các enzyme để tiêu hóa carbohydrate và carbohydrate. Đường được đưa đến các tế bào bằng máu với sự trợ giúp của insulin. Cách đường được hấp thụ trong các tế bào của người tự nhiên.
Ở những người mắc bệnh tiểu đường là sự mất cân bằng trong hormone insulin; Nó không hoạt động ở dạng tự nhiên và các tế bào không thể hấp thụ các phân tử đường cơ thể cần thiết cho quá trình trao đổi chất và tất cả các quá trình sinh học trong cơ thể, tích lũy đường với số lượng lớn không có kết quả, và đây được gọi là đường trong máu cao, Là mức thấp đường huyết; Nó thường xảy ra khi cơ thể cần đường vì người đó không ăn sáng cần thiết để nuôi dưỡng máu và não để anh ta có thể tập thể dục một cách tự nhiên mà không cảm thấy mệt mỏi hay mệt mỏi.
Cách giảm đường
Có một số cách để giảm tỷ lệ đường ở những người có huyết áp cao, và để tránh nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ở tim và thận, và do đó, một khiếm khuyết về khía cạnh tâm lý của bệnh nhân, phải tuân theo các điều sau:
- Việc sử dụng các phương pháp dược phẩm: bằng cách tiêm insulin, điều chỉnh mức độ đường trong máu.
- Sử dụng các phương pháp thực phẩm: thực phẩm cân bằng (rau và trái cây), làm giảm lượng đường.
Thực phẩm làm giảm lượng đường trong máu
- Bơ: Đặc điểm của loại quả này là chứa chất béo không bão hòa đơn không bão hòa đơn chịu trách nhiệm điều chỉnh nồng độ insulin trong máu, do đó làm giảm lượng đường. Các nghiên cứu cho thấy bơ chứa vitamin giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể và giảm căng thẳng. Nó cũng có lợi ở những bệnh nhân mắc bệnh tim. Nó củng cố thành bên trong của các động mạch và giảm cholesterol.
- Cá: Cá chứa protein và vitamin đặc biệt là vitamin A, omega-3 và sắt, góp phần làm giảm lượng đường trong máu.
- Các loại đậu: Loại cây này có giá trị dinh dưỡng cao, chẳng hạn như chất xơ, sẽ mang lại cảm giác no, và ở trong dạ dày trong một thời gian dài hơn, vì khó tiêu hóa; vì nó có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.
- Các loại thảo mộc và hạt: Một số loại thảo mộc như: vòng, quế, giòn và dâu tây có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, và nhờ đó chất xơ giúp cải thiện hiệu suất của hormone insulin.