Mang thai
Mang thai là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của mỗi phụ nữ, nơi cô trải qua nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý, làm tăng nhu cầu chăm sóc và chú ý, ngoài nhu cầu nhận thức về tất cả những gì hữu ích và lành mạnh để duy trì sự an toàn và an toàn của em bé cho đến khi cô ấy sinh con an toàn, rằng sự chăm sóc cần thiết trong giai đoạn này thay đổi theo từng tháng, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ thông báo cho bạn về việc mang thai của tháng thứ sáu.
Mang thai tháng thứ sáu
Triệu chứng mang thai tháng thứ sáu
- Sưng chân: Nó có thể được ngăn chặn bằng cách tránh đứng lâu, duỗi chân trong khi ngồi và tránh mang giày chật.
- Khó tiêu: Nó xảy ra như là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến sự thư giãn của nhu động ruột, ngoài ra còn làm tăng nướu của tử cung, ép ruột, và có thể tránh được bằng cách ăn nước ấm, thức ăn có chất xơ và tập thể dục.
- Tăng cường ăn uống: Phải cẩn thận để đa dạng hóa thực phẩm, bao gồm cá, trái cây và rau quả.
- Ngáy: Nó có thể tránh được bằng cách ngủ ở hai bên, giữ cho đầu ngẩng khỏi cơ thể.
- Đau lưng: Trường hợp kết quả của việc tăng trọng lượng của trọng lượng của thai nhi, và tăng kích thước của tử cung, dẫn đến đẩy cơ thể về phía trước, và do đó độ cong của lưng, và có thể được giảm bằng cách ngồi thẳng.
- thừa cân: Do tăng trọng lượng của thai nhi, chất lỏng tích tụ trong cơ thể.
- Các triệu chứng khác:
- Tăng tiết dịch âm đạo.
- Đau bụng dưới.
- Cảm giác tê ở chân.
- Tăng cảm giác nóng.
- Kích thước vú.
- Đau ở chân.
- Tăng trọng lượng thai lên nửa kg mỗi tuần.
- Tăng sự buồn chán, lo lắng và hẹp mỡ.
Sự phát triển của thai nhi trong tháng thứ sáu
- Trọng lượng và chiều cao của nó dài 33 cm và nặng 570 gram.
- Màu sắc cơ thể anh chuyển sang màu hồng, do sự hình thành của các mạch máu.
- Phổi tiếp tục phát triển, nhưng họ vẫn không thể thở.
- Tăng chuyển động của anh ấy, và nhạy cảm với những giọng nói khác.
- Phát triển móng tay và ngón tay là hoàn thành.
- Dấu vân tay của anh bắt đầu xuất hiện.
- Jafunah bắt đầu tách biệt với nhau.
- Các tuyến mồ hôi trên da bắt đầu hình thành.
- Các cơ bắp của chân và cánh tay được sáng tác.
- Anh ấy có thể nghe nhạc.
- Anh ta có thể di chuyển mắt, tham gia đôi môi của mình, mở miệng và đóng nó.
- Anh ấy có thể mút ngón tay cái của mình.
Lời khuyên cho bà bầu trong tháng thứ sáu
- Tránh ăn đồ ăn vặt, và bữa ăn không cân bằng.
- Ăn thực phẩm giàu chất sắt, axit folic và canxi.
- Tập thể dục phù hợp hàng ngày, chẳng hạn như bơi lội, đi bộ và kéo dài.
- Ngủ đủ thời gian.
- Ăn tối hai tiếng trước khi ngủ, để tránh mất ngủ, khó ngủ.
- Giữ cho bác sĩ của bạn thông báo đúng thời gian.
- Tránh ăn thức ăn mặn.
- Mặc quần áo nhẹ.
- Duy trì độ ẩm cho da, chống lại các vết nứt, bằng cách ăn thực phẩm giàu vitamin C; nó duy trì sức khỏe của làn da.