đau lao động
Nỗi đau khi sinh con là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất trong cuộc đời phụ nữ. Nó xảy ra vì một số lý do, bao gồm co thắt cơ tử cung, áp lực của đầu em bé lên cổ tử cung, bàng quang, ruột và sự mở rộng của ống sinh và âm đạo. Những cơn đau này tập trung ở lưng và bụng. Và cả đùi cũng vậy, và nỗi đau khi sinh con từ người này sang người khác và khi mang thai sang người khác, một số phụ nữ mang thai có thể thấy rằng cơn đau khi sinh nở tương tự như cơn co thắt chu kỳ kinh nguyệt, trong khi một số người có thể mô tả đó là cảm giác áp lực dữ dội, và chuột rút nghiêm trọng, tương tự như đau bụng do tiêu chảy.
Cách tốt nhất mà chúng tôi có thể khuyên người phụ nữ tiếp theo sinh là cung cấp thông tin chính xác và đầy đủ về các giai đoạn sinh và lên kế hoạch đối phó với cơn đau của cô ấy, để bạn có thể giữ bình tĩnh khi bắt đầu chuyển dạ, và điều này đến lượt nó có thể đối phó với nỗi đau và tiếp cận dễ dàng sinh dễ dàng,.
Cách để tạo điều kiện giao hàng
Một trong những điều có thể tạo điều kiện cho việc sinh nở và giảm đau bao gồm:
- Tập thể dục: Tập thể dục lên cầu thang, hoặc đi bộ, giúp thai nhi xuống kênh sinh, mở rộng cổ tử cung và cung cấp cho cơ thể bà bầu sức mạnh để chịu đựng cơn đau khi sinh.
- Kích thích núm vú: bằng cách xoa bóp khu vực xung quanh hai vú, kích thích tử cung co bóp.
- Quan hệ tình dục: Tinh dịch của nam giới có chứa prostaglandin, làm chín cổ tử cung, trở nên mềm và mềm để cho phép thai nhi ra ngoài, giúp kích thích và tạo điều kiện thuận lợi cho sinh nở, mặc dù vai trò của việc giao hợp trong việc tạo điều kiện sinh nở vẫn chưa được xác nhận.
- Liệu pháp xoa bóp: Massage cơ thể bà bầu khi mang thai làm giảm nồng độ cortisol, làm giảm khả năng sinh non, giảm cảm giác lo lắng và trầm cảm, đau chân và lưng, trong khi massage khi chuyển dạ làm giảm đau và rút ngắn thời gian chuyển dạ. trung bình ba giờ. Các loại tinh dầu có thể được sử dụng để mát xa sau tuần thứ 37 của thai kỳ, trong khi sinh con sau khi đảm bảo rằng không có điều kiện y tế để ngăn chặn việc sử dụng các loại dầu này, và các loại dầu an toàn được sử dụng để xoa bóp cho bà bầu: Dầu đầy đặn, dầu quýt , Dầu oải hương ,, Dầu trầm hương (hương), dầu gừng và dầu sả.
- Thay đổi tình hình khi chuyển dạ: Người phụ nữ mang thai có thể thử nghiệm một số tư thế trong khi sinh để cảm thấy thoải mái và đạt được vị trí tốt nhất. Các tình huống bao gồm ngồi trên ghế với một chân lên, quỳ xuống, ngồi xổm, dựa vào tay và đầu gối, xoay về phía trước và sau, nghiêng về phía trước trong khi ngồi Hoặc trong khi đứng, đứng và đi.
- Thực hiện các chiến lược thở và thở đúng: Tăng lượng oxy có sẵn cho mẹ và bé, giúp duy trì năng lượng của mẹ và giảm đau do các cơn co thắt. Cách thở chính xác là hít vào không khí qua mũi với số lượng ba và giữ không khí trong phổi một lúc trước khi thở ra từ từ, Qua miệng với số lượng bốn (thời gian thở ra phải là lâu hơn thời gian hít vào).
- Tự thôi miên: Thôi miên nhằm mục đích loại bỏ sự lo lắng có thể ngăn chặn sự tiết hormone oxytocin cần thiết để bắt đầu chuyển dạ, điều đáng chú ý là tác dụng của thôi miên vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh hiệu quả của nó.
- Ăn thực phẩm và đồ uống tạo điều kiện cho việc sinh nở, bao gồm:
- Ngày: Sáu buổi một ngày trong bốn tuần trước khi sinh dễ sinh con, theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Khoa học và Công nghệ Jordan (tháng 2008 – tháng XNUMX năm XNUMX), ăn ngày trước khi sinh dẫn đến mở rộng cổ tử cung bình thường trong khi sinh và giảm Sự cần thiết phải sử dụng các loại thuốc gây ra sự xuất hiện của sốc phản vệ như: tuyến tiền liệt và oxytocin.
- Anise và Al-Shumer: Anise và Shumar chứa các cơn đau sinh nở tự nhiên và dễ dàng được tiêu hóa bởi estrogen.
- Gia vị: Ăn thức ăn cay dẫn đến việc tiết hormone tuyến tiền liệt, kích thích tử cung co bóp.
- Dầu hoa anh thảo buổi tối: Một số bằng chứng hạn chế cho thấy rằng uống dầu hoa anh thảo buổi tối bằng miệng hoặc đưa nó qua âm đạo giúp làm mềm cổ tử cung và tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở.
- Trà dâu đỏ: Trà lá dâu đỏ giúp co bóp tử cung thường xuyên trong khi sinh, theo nhóm OBGYN North ở Austin.
- Đổ chuông: Uống vòng làm giảm cơn đau chuyển dạ và kích thích co bóp tử cung. Tuy nhiên, lấy nhẫn có thể gây sinh non hoặc sảy thai trước khi sinh.
- Dứa: Ăn một lượng lớn dứa, có chứa enzyme bromelain tự nhiên giúp làm mềm cổ tử cung, và kích thích sinh nở.
Cách kích thích sinh nở
Chờ đợi thời gian sinh thường là điều tốt nhất mà bà bầu có thể làm, và không nên dùng biện pháp kích thích chuyển dạ nhân tạo trừ một số trường hợp bao gồm:
- Thiếu nước ối bao quanh thai nhi.
- Người mẹ bị huyết áp cao hoặc tiểu đường.
- Nước ối rò rỉ mà không cảm thấy co thắt.
- Hai tuần sau ngày giao hàng cuối cùng.
- Sự hiện diện của viêm trong tử cung.
- Rối loạn tăng trưởng và phát triển của thai nhi.
- Tách nhau thai ra khỏi thành tử cung.
- Trong trường hợp có các triệu chứng trước đó và không có sự mở rộng của cổ tử cung, bác sĩ có thể sử dụng các lựa chọn sau:
- Việc sử dụng oxytocin có thể gây ra các cơn co thắt trong vòng nửa giờ sử dụng.
- Việc sử dụng hormone tuyến tiền liệt tại chỗ trong cổ tử cung, hoặc như một chất tải âm đạo, kích thích tử cung co bóp, và làm mềm cổ tử cung.
- Tách màng ối, kích thích tử cung tiết ra hormone tuyến tiền liệt.
- Một nghiên cứu của nhóm nghiên cứu từ Đại học Bắc Carolina cho thấy 70% phụ nữ trải qua châm cứu không cần bất kỳ thủ tục y tế nào để kích thích chuyển dạ, so với chỉ 50% phụ nữ được châm cứu. Ai không được điều trị châm cứu, và châm cứu sẽ giảm nguy cơ sinh mổ.
Giai đoạn sinh nở tự nhiên
Sự ra đời tự nhiên của ba giai đoạn là:
- Giai đoạn co thắt: Nó bắt đầu co bóp tử cung dẫn đến sự mở rộng của cổ tử cung và tiếp tục trung bình trong khoảng (12-20) giờ, và bao gồm ba giai đoạn:
- Giai đoạn cơ bản: đặc trưng bởi các cơn co thắt chậm và xa.
- Pha hoạt động: đặc trưng bởi các cơn co thắt mạnh và hội tụ.
- Chuyển đổi: Các cơn co thắt trở nên dài hơn và gần hơn, trong đó phôi bắt đầu đi xuống.
- Giai đoạn thoát thai.
- Giai đoạn tách nhau thai ra khỏi tử cung và lối ra của nó.