Nuôi con
Trẻ em khi bắt đầu cuộc sống dựa vào sữa mẹ là thức ăn chính. Nó cung cấp cho họ nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của xương và răng, tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể và thường kéo dài trong hai năm. Thay đổi chế độ ăn của trẻ, cụ thể là sau sáu tháng tuổi, thêm một số thực phẩm vào chế độ ăn bên cạnh sữa, nhưng cần lưu ý rằng không phải tất cả các loại thực phẩm đều có thể được đưa vào, nhưng một số giống phù hợp với độ tuổi và giai đoạn về sự tăng trưởng, và trong bài viết này sẽ thông báo cho bạn về dinh dưỡng của đứa trẻ thứ tám.
Nuôi con trong tháng thứ tám
Thứ Bảy
- Ăn sáng: Lượng gạo xay hoặc gạo xay với lượng sữa nhân tạo hoặc sữa mẹ.
- Bữa trưa: Lượng cơm trắng luộc với súp rau, một miếng thịt gà luộc và nghiền với rau trong máy trộn điện.
- Bữa tối: Bánh quy cho bé với một hạt trái cây luộc.
Chủ Nhật
- Ăn sáng: Lòng đỏ trứng đánh bông với một ít thì là và húng tây.
- Bữa trưa: Một lượng súp gà nghiền với gan gà băm nhỏ.
- Bữa tối: Lượng lúa mì luộc và chưa nấu chín mà không gọt vỏ với một hạt chuối nghiền.
Thứ Hai
- Ăn sáng: Một miếng trái cây luộc chín, rắc một ít bột quế.
- Bữa trưa: Lượng gạo trắng nghiền với một miếng cá nướng, cần lưu ý loại bỏ gai của cá hoặc bao gồm một số loài cá không có gai như: phi lê, cá thu và cá đối.
- Bữa tối: Lòng đỏ luộc trứng, nước trái cây và một hạt ổi có tính đến việc loại bỏ hạt khỏi nó.
Thứ Ba
- Ăn sáng: Một lượng bột yến mạch và luộc với một quả chuối nghiền.
- Bữa trưa: Hai muỗng canh molukhia lớn, không có lượng gạo trắng và một miếng thịt thỏ luộc và nghiền.
- Bữa tối: Một cốc sữa chua đầy chất béo.
Thứ Tư
- Ăn sáng: Lượng múa ba lê, lượng lúa mì luộc, bóc vỏ và bóc vỏ trộn với sữa nhân tạo hoặc sữa mẹ.
- Bữa trưa: Một miếng khoai tây nghiền với một miếng phi lê ức gà và rắc rau mùi và một lượng nước cam tươi.
- Bữa tối: Số lượng salad trái cây nhân với máy trộn điện, tốt nhất là bao gồm: táo, ổi, dưa đỏ, cam.
Thứ Năm
- Ăn sáng: Một lượng bánh quy nghiền và nghiền với một ly nước táo.
- Bữa trưa: Một món súp rau, và một lượng gan thỏ.
- Bữa tối: Lòng đỏ trứng luộc với khoai tây nghiền.
Thứ Sáu
- Ăn sáng: Khoai lang nướng.
- Bữa trưa: Số lượng mì ống luộc cắt thành miếng nhỏ, súp, và số lượng thịt gà luộc và xay với húng tây trong máy xay.
- Bữa tối: Gạo nghiền hoặc nghiền với sữa.
Mẹo cho bé ăn tháng thứ tám
- Tránh thêm mật ong, muối hoặc đường vào thức ăn.
- Tránh thêm sữa bò vào bữa ăn của bé.
- Kết hợp thịt trắng vào hệ thống thức ăn trẻ em, đó là: thỏ, cá và gà.
- Hãy cẩn thận rằng sữa hoặc sữa mẹ là bữa ăn đầu tiên với anh ấy khi ngủ dậy, và sau một giờ sữa để cho anh ấy ăn sáng.
- Cung cấp nhiều nước cho trẻ, đặc biệt là trong thời tiết nóng vào mùa hè.