Dấu hiệu mang thai xuất hiện
Các triệu chứng mang thai khác nhau từ phụ nữ này sang phụ nữ khác. Các triệu chứng mang thai khác nhau từ phụ nữ này sang phụ nữ khác. Một số có dấu hiệu mang thai một đến hai tuần sau đó, nhưng không có triệu chứng trong vài tháng đầu.
Triệu chứng thực thể của thai kỳ trong tháng đầu tiên
Các triệu chứng mang thai được phân loại trong tháng đầu tiên như sau:
- Chảy máu bắt đầu mang thai (Chảy máu cấy ghép), trong đó một ít máu được lấy ra từ âm đạo của bà bầu.
- Vắng kinh nguyệt (chu kỳ kinh nguyệt) : Nếu một tuần hoặc nhiều hơn so với ngày dự kiến, thì người phụ nữ có thể mang thai, nhưng lời đề nghị này là một triệu chứng sai lệch nếu kinh nguyệt của người phụ nữ không đều.
- Cảm thấy mệt mỏi : Triệu chứng này nằm trong các triệu chứng phổ biến khi bắt đầu mang thai, trong giai đoạn bắt đầu mang thai của hormone progesterone, gây ra mệt mỏi và buồn ngủ.
- Đau và sưng vú : Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra với phụ nữ khi bắt đầu mang thai khiến ngực nhạy cảm và đau đớn, nhưng điều này thường giảm đi sau một vài tuần vì cơ thể người phụ nữ đã quen với những thay đổi này.
- Buồn nôn có hoặc không có nôn : Những gì được gọi là ốm nghén có thể ảnh hưởng đến bà bầu bất cứ lúc nào vào ban đêm hay ban ngày, thường là sau khi kết thúc tháng đầu tiên của thai kỳ, nhưng một số phụ nữ lại mắc bệnh sớm và một số người không mắc bệnh gì cả. Hormone được cho là có vai trò trong tình trạng này.
- đi tiểu thường xuyên : Điều này là do lượng máu trong cơ thể của bà bầu tăng lên, dẫn đến việc thận phải điều trị thêm chất lỏng dẫn đến tăng lượng nước tiểu.
- Có một hương vị khoáng chất lạ trong miệng của bà bầu .
- Lo lắng hay ác cảm với một số loại thực phẩm .
Triệu chứng tâm lý của thai kỳ trong tháng đầu tiên
Đó là bình thường cho sự thay đổi tâm trạng xảy ra khi bắt đầu mang thai, trong đó tâm trạng của một phụ nữ mang thai là không thể đoán trước; tiếng cười của cô ấy có thể biến thành tiếng khóc đột ngột mà không có lý do rõ ràng, hoặc có thể trở nên cáu kỉnh. Ngoài ra, nhiều phụ nữ mang thai bị mất trí nhớ khi mang thai, và các triệu chứng thể chất không thoải mái khiến họ không có tâm trạng tốt.
Lý do chính cho điều này là sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ; mang thai làm tăng nồng độ hormone estrogen và progesterone trong máu, và điều này dẫn đến việc dễ cáu gắt và khóc, nhưng nội tiết tố không phải là lý do duy nhất, với những sự kiện liên quan đến mang thai là điều bình thường khiến phụ nữ mang thai gặp rắc rối. bằng cách mang thai và sớm ôm lấy đứa con của mình, biến cô ấy mà không cảnh báo thành hối hận về trách nhiệm của mình.
Những mối quan tâm phổ biến về việc mang thai bao gồm:
- Liệu em bé sẽ khỏe mạnh hay không.
- Cho dù một người phụ nữ sẽ trở thành một người mẹ tốt hay không.
- Liệu gia đình có đủ khả năng tài chính để kiểm soát chi tiêu của con hay không.
- Liệu sự hiện diện của em bé mới sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của phụ nữ với người khác.
- Làm thế nào phụ nữ đối phó với quá trình sinh nở.
- Với tất cả những điều này, không có gì đáng ngạc nhiên khi trạng thái tinh thần của một phụ nữ mang thai bị xáo trộn.
Làm thế nào để đối phó với các triệu chứng tâm lý của thai kỳ
Có rất nhiều điều mà một bà bầu có thể làm để giúp bản thân thoát khỏi sự đau khổ của các triệu chứng tâm lý, trong đó quan trọng nhất là tránh đổ lỗi cho bản thân về các triệu chứng này; Người phụ nữ mang thai biết rằng cô ấy không phải là người duy nhất bị nó và nó không nằm trong tay cô ấy, vì vậy hãy kiên nhẫn và đợi cho đến khi các triệu chứng tự biến mất, thường là sau khi kết thúc tháng thứ ba của thai kỳ.
Có nhiều phương pháp mà bà bầu có thể thực hiện để kiểm soát các triệu chứng này, bao gồm:
- Nghỉ ngơi đầy đủ : Thật khó để kiểm soát tâm trạng khi một người mệt mỏi, vì vậy, bạn phải nghỉ ngơi và ngủ caffeine. Ngoài việc ngủ vào ban đêm, phụ nữ mang thai được khuyên nên ngủ trưa vào ban ngày nếu có thể.
- Hoạt động giải trí hoặc thực hành sở thích yêu thích của cô ấy : Điều này giúp đánh lạc hướng não khỏi các triệu chứng của thai kỳ, ngay cả trong một thời gian ngắn. Ví dụ, một phụ nữ mang thai có thể thấy mình đang thưởng thức bữa trưa với bạn bè và quên đi chứng rối loạn tâm lý.
- Nói về trầm cảm hoặc đau khổ tâm lý của cô ấy , Đó là một trong những cách tốt nhất để kiểm soát các triệu chứng tâm lý, nó có thể nhận được sự hỗ trợ bất ngờ từ chồng, gia đình, bạn bè, bà mẹ hoặc phụ nữ mang thai khác, họ biết sự đau khổ về tâm lý và thể chất của phụ nữ khi bắt đầu mang thai. Nếu cô ấy muốn nói chuyện riêng, cô ấy nên đi khám bác sĩ.
- Làm một bài tập đơn giản : Hoạt động thể chất làm thay đổi tâm trạng, không nhất thiết là các hoạt động này là bạo lực để thu hút sự quan tâm, nhưng có thể được thực hành đi bộ hoặc bơi lội, và sẽ hoạt động để giải phóng não cho hóa chất để tăng cường tâm trạng.
- Yêu cầu sự giúp đỡ từ những người khác trong việc hoàn thành công việc trước khi giao hàng : Nếu mọi thứ nằm ngoài tầm kiểm soát và một phụ nữ mang thai không thể tự làm điều đó vì các triệu chứng mang thai hoặc khác, bạn có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ chồng và gia đình và bạn bè.