Làm thế nào để kéo dài bản thân
Vẻ đẹp và các hình thức và hình ảnh khác nhau, thay đổi và thay đổi các tiêu chuẩn về cái đẹp theo thời gian và từ người này sang người khác, và trong thời đại của chúng ta về các tiêu chuẩn quan trọng nhất về chiều cao làm đẹp, đã trở thành một tiêu chuẩn cho vẻ đẹp và vẻ đẹp trên toàn thế giới , vì vậy mọi người có tầm vóc ngắn tìm cách tăng chiều dài Để trở nên xinh đẹp hơn, thú vị hơn và nổi bật hơn, và có một số cách để tăng chiều dài, bao gồm cả tự nhiên và không tự nhiên.
Bước đầu tiên là chơi thể thao dưới nhiều hình thức khác nhau, chẳng hạn như chơi bóng rổ, cố gắng treo trong vài phút với rổ và kéo dài cơ thể. Nó cũng có thể nhảy trên dây, thể dục dụng cụ với các bài tập kéo dài cơ thể và kéo dài. Bơi cũng rất hiệu quả trong việc tăng chiều cao và bất kỳ môn thể thao nào. Bạn cần tập thể dục và kéo dài cơ thể.
Bước thứ hai: Ngủ đủ giờ, ít nhất 7 giờ. Giấc ngủ nên vào ban đêm và không vào ban ngày, và giấc ngủ rất quan trọng. Nó góp phần vào giấc ngủ và sự phát triển của xương.
Bước 3: Dinh dưỡng hợp lý và lành mạnh và đa dạng hóa thực phẩm, và tập trung vào các thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, các sản phẩm từ sữa và thịt, ngoài việc uống đủ lượng nước mỗi ngày, không được ít hơn 4 lít mỗi ngày.
Bước 4: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ít nhất một giờ mỗi ngày, bởi vì ánh sáng mặt trời cung cấp cho chúng ta vitamin D, rất hữu ích cho sự tăng trưởng và phát triển của xương và do đó hữu ích cho việc tăng chiều dài của xương. Có những viên thuốc vitamin này có thể được lấy từ các hiệu thuốc.
Người ta nói rằng có một số hỗn hợp có thể giúp tăng chiều dài, đặc biệt là có chứa lòng trắng trứng hoặc vỏ trứng và một trong những hỗn hợp này là:
Chúng tôi lấy vỏ của bảy quả trứng luộc và xay chúng thật kỹ và lấy số lượng / 150 / g quả óc chó và xay chúng và trộn với 1 kg mật ong và uống ba muỗng cà phê hàng ngày và sau đó xem kết quả.
Chiều dài thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền và chiều dài của trẻ em thường nằm giữa chiều dài của mẹ và chiều dài của cha, và đôi khi chúng có thể dài hơn một chút hoặc ngắn hơn một chút.
Ở nam giới, chiều cao tăng cho đến tuổi 18 hoặc 19, do đó, có sự tăng chậm ở tuổi 20 và 21, trong khi ở nữ, sự tăng chiều cao tiếp tục cho đến khi 16 hoặc 17 tuổi, và sau đó là chậm tăng chiều cao ở tuổi 18 và 19.
Thưa ông, Thiên Chúa là người sáng tạo tốt nhất của con người trong lịch tốt nhất Tất cả chúng ta phải chấp nhận sự sáng tạo của Thiên Chúa và cảm ơn ông vì sự sáng tạo hoàn hảo và chúng ta không nên quan tâm đến các tiêu chuẩn mà mọi người đưa ra để xác định vẻ đẹp khác nhau từ người này sang người khác, vẻ đẹp không có mô tả cụ thể và mỗi con người đều đẹp và Ngài có vẻ đẹp riêng. Anh ta không làm đau lòng bất cứ ai vì anh ta thấp hoặc vì anh ta không thể tăng chiều dài của mình. Anh ta có trí tuệ ở chỗ anh ta tạo ra mỗi người khác nhau và không so sánh mình với bất kỳ ai khác. Nếu người khác được phân biệt với bạn về chiều dài, bạn phải được phân biệt với những thứ khác mà bạn không nhận thấy.