Dầu đậu nành
Dầu đậu nành là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ đậu nành hoặc đậu nành, có tên khoa học là glycerin. Loại dầu này được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới vì những lợi ích tuyệt vời cả về mặt thẩm mỹ và sức khỏe. Dầu đậu nành Khỏe mạnh so với một số loại dầu thực vật vì nó chứa các axit béo thiết yếu mà cơ thể cần, cũng như các sterol thực vật có trong dầu đậu nành và nhiều vitamin và khoáng chất.
Chuẩn bị dầu Soja
- Chúng tôi mang lại một nửa kg đậu nành được bán tại Attarine.
- Ngâm đậu nành trong một đêm hoặc ít nhất tám giờ cho đến khi chúng phát triển nhẹ và trở nên mềm mại.
- Hai nửa nước cho người đeo, và đưa hạt vào máy trộn điện với việc bổ sung gấp đôi lượng nước hạt.
- Trộn đều hỗn hợp, và mang một cái nồi để lọc nước bằng cách đặt một miếng vải lên trên nồi, sau đó đổ hỗn hợp lên miếng vải để làm sạch.
* Vắt vải tốt để chiết nước, trông giống như sữa.
- Đặt chất lỏng vào lửa với sự khuấy trộn giữa thời kỳ này và thời gian khác cho đến khi nước khô và dầu vẫn còn.
Lợi ích của dầu Soja
* Theo dõi cholesterol trong cơ thể vì nó chứa axit béo, điều chỉnh cholesterol trong máu, bao gồm omega-3 và axit palmitic và axit oleic, được tìm thấy trong dầu đậu nành với số lượng cân bằng.
- Nó điều trị và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer. Bệnh gây ra sự suy giảm kết nối thần kinh của mọi người với não, dẫn đến chứng hay quên và trí nhớ kém. Dầu đậu nành chứa chất chống oxy hóa làm giảm các tế bào thần kinh khỏi bị hư hại.
- Nó có lợi cho sức khỏe của xương. Nó chứa vitamin K và canxi, giúp phục hồi sự phát triển và chữa lành xương và ngăn ngừa loãng xương.
- Nó rất hữu ích cho da và mắt vì nó chứa axit béo, nó bảo vệ da và mắt khỏi bị hư hại, và giúp cải thiện thị lực.
- Nó chống oxy hóa và hiệu quả vì có chứa vitamin J. Nó giúp loại bỏ thuốc trẻ, tăng cường hệ thống miễn dịch, trì hoãn lão hóa và bảo vệ chống lại bệnh tim và ung thư.
- Nó rất hữu ích cho phụ nữ vì nó kích thích tiết ra nội tiết tố nữ estrogen, giúp kích thích ham muốn tình dục của phụ nữ, cũng như tăng kích thước bộ phận sinh dục nữ như mông và ngực, và kích thích sự phát triển của móng, trong Ngoài khả năng giảm rụng tóc, tăng độ mịn màng và tươi mát của da, và giảm nguy cơ ung thư Tử cung và vú.
Phòng ngừa ăn dầu Sawa
Không nên dùng thuốc cho nam giới trừ khi cần với số lượng nhỏ, vì nó làm giảm số lượng tinh trùng, và có một số nghiên cứu chứng minh rằng một số trường hợp vô sinh ở nam giới do uống dầu Sura thường xuyên.