dầu ôliu
Dầu ô liu là một trong những nguồn thực phẩm tự nhiên quan trọng nhất và tốt nhất. Nó được sử dụng trong chế biến hầu hết các loại thực phẩm và món ăn, ngoài giá trị dinh dưỡng cao. Nó cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng hữu ích, do đó giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh tật. Mặt khác, chúng ta sẽ nói về những lợi ích quan trọng nhất của dầu ô liu và một số hỗn hợp hữu ích có thể được điều chế thông qua nó.
Lợi ích của dầu ô liu
- Điều trị táo bón, ăn trực tiếp bằng miệng.
- Giảm cholesterol và huyết áp khi chúng tăng.
- Góp phần điều trị bệnh tiểu đường, và giảm sự tiếp xúc của bệnh nhân tiểu đường với nhiều bệnh như xơ vữa động mạch.
- Giảm đau nửa đầu.
- Giảm đau do loãng xương và bệnh nhân viêm khớp.
- Phòng ngừa nhiều loại ung thư, đáng chú ý nhất là ung thư vú, ung thư ruột kết, trực tràng và buồng trứng.
Hỗn hợp dầu ô liu
Cho da
- Trộn ba muỗng canh dầu ô liu với nửa cốc đường thô, hai muỗng mật ong nguyên chất và đắp hỗn hợp lên mặt hoặc bất cứ nơi nào trên cơ thể; để lột tế bào da chết và loại bỏ chúng.
- Trộn bốn muỗng canh dầu ô liu, ba muỗng muối và đắp hỗn hợp lên mặt để loại bỏ hạt và mụn nhọt.
- Trộn một muỗng canh dầu ô liu và một loại mật ong khác, rồi cho hỗn hợp thu được và để trên mặt trong khoảng thời gian từ mười lăm đến hai mươi phút để làm ẩm, và rửa sạch bằng nước lạnh.
- Một lượng bằng nhau của dầu ô liu, mật ong và nước chanh, đặt hỗn hợp thu được lên mặt, massage với chuyển động tròn để loại bỏ hạt, mang lại cho làn da sự tươi mát tuyệt vời.
- Đánh trứng với nửa muỗng dầu, một thìa sữa nguyên chất, một phần tư muỗng cà phê muối và đắp lên da để làm mờ nếp nhăn.
Cho tóc
- Đặt đủ dầu ô liu vào tay và mát xa tóc từ chân tóc và da đầu sang hai bên. Tiếp tục làm điều này trong hai phút và để nó trên tóc trong 30 phút, tốt nhất là trước khi ngủ và xả tóc vào sáng hôm sau.
- Đặt hai muỗng canh dầu ở nhiệt độ thấp, thêm 1 muỗng dầu dừa, khoảng sáu đến tám lá cà ri, và đợi cho đến khi hỗn hợp thay đổi nhưng không chuyển sang màu đen, sau đó làm mát và đặt vào một cái bát để có thể sử dụng hai lần một tuần.
- Trộn năm đến bảy hạt tỏi và hai muỗng canh dầu ở nhiệt độ trung bình, cho đến khi tỏi trở thành mật ong, khuấy đều dầu, thêm một muỗng cà phê vitamin E, mát xa tóc và da đầu trước khi đi ngủ, gội đầu vào buổi sáng của ngày thứ hai.