dầu cá
Dầu cá rất giàu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, vì vậy nó được sử dụng như một trong những chất bổ sung mạnh nhất được sử dụng, nổi bật nhất trong số các yếu tố Omega 3 bên cạnh một nhóm vitamin, vitamin A và vitamin D quan trọng nhất, những vitamin này hoặc các yếu tố có thể dễ dàng hấp thụ cơ thể, nhưng mặt khác, ăn dầu cá dẫn đến một số thiệt hại tài sản thế chấp, trong đó quan trọng nhất là:
Thiệt hại dầu cá
- Burping: Hoặc như một số người gọi nó là một loại cây leo, xuất hiện do sự tương tác giữa hệ thống tiêu hóa và dầu cá, dẫn đến một nhóm khí và mùi khó chịu, do đó, nên ăn dầu cá có chất béo bữa ăn.
- Ngộ độc kim loại: Dầu cá chứa một nhóm các yếu tố nguy hiểm trên cơ thể, đáng chú ý nhất là yếu tố thủy ngân, ảnh hưởng chủ yếu đến tim và gan, và hiệu quả thay đổi tùy theo mức độ tinh khiết và phụ thuộc vào nhà sản xuất.
- Ợ nóng: Các tác động tiêu cực quan trọng nhất của dầu cá đối với hệ thống tiêu hóa là tính axit của dạ dày và bị đốt cháy, đặc biệt nếu cơ thể ăn quá nhiều; Vì vậy, luôn luôn nên đi đến bác sĩ để mô tả liều lượng cần thiết và phù hợp.
- Phân mềm: Rối loạn đường ruột gây ra bởi dầu cá ảnh hưởng đến hình dạng của phân để nó trở nên linh hoạt hơn, đặc biệt khi nó được tiêu thụ trong một thời gian dài mà không dừng lại.
- thừa cân: Mục đích của việc ăn dầu cá có thể là tăng cân hơn nếu bạn có kế hoạch với bác sĩ, nhưng nếu được dùng ngẫu nhiên, người đó sẽ tăng cân.
- Chuột rút bụng: Điều này xảy ra do hệ thống tiêu hóa trong cơ thể không có khả năng tiêu hóa dầu cá đúng cách và đầy đủ, dẫn đến sưng và sưng bụng, và cảm thấy co giật và đau lớn.
- Sự chảy máu: Lượng máu dư thừa qua mũi hoặc qua nước tiểu, và trong trường hợp cao cấp hơn có thể xảy ra đột quỵ máu.
- Lượng vitamin quá mức: Đúng là dầu cá là một nguồn chính của một loạt các vitamin quan trọng, nhưng việc hấp thụ quá mức dẫn đến việc cung cấp một lượng lớn cơ thể và điều này không lành mạnh vì nó ảnh hưởng đến công việc của các cơ quan khác nhau của cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh và polyp, và gây ra các vấn đề nghiêm trọng như sỏi mật và thận.
- Rối loạn khác nhau: Ví dụ, nó ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và khiến nó tăng lên, và tốc độ áp lực trong máu dẫn đến giảm, ngoài ra, tỷ lệ cholesterol trong máu dẫn đến tăng đáng kể và không thể thở tốt với cảm giác đau đầu trong đầu.