Nails
Có nhiều vấn đề xuất hiện trên một số vùng trên cơ thể, và các vấn đề phổ biến là móng bị nứt, dễ gãy, gãy, gàu và nhiễm trùng, bẩm sinh, nó có vẻ ngắn và yếu và chậm phát triển, và phụ nữ quan tâm đến vẻ đẹp của móng , đó là một phần quan trọng của các biểu hiện thẩm mỹ và dối trá Có được móng tay hấp dẫn và khỏe mạnh bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm, cũng như chế độ thực phẩm lành mạnh, cân bằng và phong phú như vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất.
Lời khuyên nên được thực hiện để kéo dài móng tay và tăng cường chúng
- Ăn axit béo omega-3, tỷ lệ sắt, có sẵn với các loại rau lá và các loại hạt, để giữ cho móng tay không bị nứt.
- Nhận một lượng protein vừa phải, chẳng hạn như thịt đỏ và trắng, sữa, phô mai, trứng và các sản phẩm từ đậu nành. Protein là nguồn chính của keratin.
- Ăn nhiều nước, giữ ẩm cho cơ thể và ngăn ngừa móng khô.
- Ăn ít nhất một ly sữa mỗi ngày, vì nó chứa canxi và kẽm, làm cho móng chắc khỏe hơn trước.
- Tránh sử dụng đinh để mở lon, để ngăn chặn chúng bị phá vỡ.
- Sử dụng chất làm mát móng tay để loại bỏ da thừa, mang lại vẻ ngoài không mong muốn.
- Tẩy móng mỗi tuần một lần bằng dầu vitamin E.
- Thoa dầu dưỡng móng mỗi tuần một lần.
- Tránh sử dụng sơn móng tay có chứa acetone.
- Tránh gặm móng tay và da thừa với răng, làm cho vẻ ngoài của chúng bị biến dạng.
Bí quyết để kéo dài và tăng cường móng tay
- Sau đó, thêm tỏi băm nhỏ vào một món ăn, thêm hai muỗng canh dầu ô liu hoặc cùng một lượng dầu đinh hương, thêm một lượng nhỏ Vaseline và trộn các thành phần với nĩa với nhau hoặc với máy trộn điện, và tiếp tục trộn cho Trong khoảng thời gian 10 phút, cho đến khi chúng ta có được một chất lỏng mềm như kem, sau đó giữ hỗn hợp trong hộp thủy tinh hoặc nhựa và đóng chặt, và khi bạn sử dụng, đặt một lượng nhỏ hỗn hợp lên bông, sau đó lau nhẹ móng tay, và Để hai mươi phút, sau đó rửa tay bằng xà phòng và nước tốt, Đặt sơn móng tay và hiển thị kết quả.
- Trộn nửa cốc nước ép cà chua với hai muỗng canh dầu ô liu. Trộn móng trong 10 phút. Lặp lại công thức này một lần một ngày.
- Trộn một lòng đỏ trứng với một muỗng cà phê dầu hướng dương, chải móng tay với hỗn hợp và để khô, sau đó rửa tay bằng nước ấm.
- Trộn lòng đỏ trứng với giấm táo và ba muỗng cà phê dầu ô liu, sau đó cho hỗn hợp vào tủ lạnh, sau đó cho một ít vào bông và chải móng tay.
- Chải móng tay vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày với nước chanh tươi, trong ít nhất một tuần.