Làm thế nào để làm cho móng tay của tôi dài

Chăm sóc móng

Nhìn chung, phụ nữ rất muốn xuất hiện đàng hoàng và phong cách, và mục tiêu này chỉ có thể đạt được nếu họ chăm sóc bản thân và chăm sóc vẻ ngoài của họ, bao gồm cả móng tay. Móng tay dài và khỏe sẽ hấp dẫn hơn, vì vậy một số người tìm cách kéo dài móng tay. Mọi người biết rằng móng tay có thể phát triển và tăng tốc; Nhưng nó không phải là sự thật. Bác sĩ da Bruce Robinson của Bệnh viện Lenox Hill giải thích rằng sự phát triển của móng không thể được đẩy nhanh; nó phát triển với tốc độ ổn định mỗi tháng; Một.

Dựa trên thực tế trước đó, việc tăng tốc độ mọc móng là không thể, nhưng nó có thể được tăng cường, để không bị gãy dễ vỡ nếu tăng chiều dài, cẩn thận dinh dưỡng đúng cách và sử dụng một số công thức tự nhiên để massage móng; để duy trì sức khỏe và phát triển, Để nứt hoặc phá vỡ, và sau đây là tuyên bố của một số trong những công thức này, và lời khuyên cho việc chăm sóc móng tay.

Công thức tự nhiên cho móng tay khỏe mạnh

Một số người tin rằng để có được móng tay dài và khỏe là rất phức tạp, nhưng nó rất dễ dàng và đơn giản, bằng cách chuẩn bị các công thức tự nhiên cho ngôi nhà; để tăng cường móng tay và làm cho chúng chống gãy hơn, điều quan trọng nhất trong những công thức này:

dầu ô liu: Chuẩn bị một lượng dầu ô liu ấm, massage móng, để 15 phút, sau đó rửa móng tay bằng nước ấm và lặp lại công thức này hai đến ba lần một ngày.
Trà xanh: Mang một tách trà xanh với một vài điểm dầu mầm lúa mì, để nguội, sau đó ngâm móng trong vòng 10 – 15 phút và lặp lại công thức này hai lần một tuần.
bơ: Trộn một muỗng canh bơ lớn với một ít dầu dừa, cho hỗn hợp này lên móng tay, để vài giờ, sau đó rửa móng tay bằng nước ấm và lau khô.
cháo bột yến mạch: Chuẩn bị hai muỗng canh bột yến mạch, nửa muỗng cà phê dầu ô liu và một muỗng cà phê mật ong với một lượng nước thích hợp. Sau đó chà tay với công thức trong vòng 10 – 15 phút, sau đó rửa bằng nước ấm. Lặp lại công thức này mỗi tuần một lần.
Dầu dừa: Chuẩn bị một lượng dầu dừa ấm, mát xa bằng móng tay trong 5-10 phút và lặp lại công thức này hàng ngày trước khi đi ngủ.
Chanh: Trộn một lượng bằng nhau của nước chanh, dầu canola hoặc dầu thầu dầu, và ngâm móng tay trong hỗn hợp này trong 10-15 phút, và lặp lại công thức này vài lần một tuần.
Giấm táo: Trộn một lượng nước và giấm táo bằng nhau trong một cái bát, và ngâm móng tay trong 5-10 phút, và lặp lại công thức này mỗi ngày một lần trong vài tuần; để quan sát kết quả.
Giấm trắng: Rửa tay bằng xà phòng, lau khô, sau đó đổ đầy một bát với lượng nước thích hợp và một ít giấm trắng, ngâm tay 4-5 phút, sau đó lau khô bằng khăn giấy, và rửa bằng xà phòng và nước;

Mẹo chăm sóc móng tay

Bạn nên thực hiện một số mẹo để chăm sóc sức khỏe của móng nói riêng và bàn tay nói chung, và những lời khuyên này bao gồm:

Bổ sung biotin: Biotin bổ sung được bán một mình và có thể được bán như một thành phần trong sự hình thành các vitamin để tăng cường tóc, da và móng. Các chất bổ sung biotin giúp tăng cường móng tay mỏng manh, làm cho chúng chắc khỏe hơn, ít bị gãy hoặc nứt hơn, và mặc dù có công dụng tuyệt vời, và do đó nên được giải quyết theo nhu cầu của cơ thể, và cảnh báo chỉ được dùng ngẫu nhiên hoặc dùng quá liều dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.
Sử dụng giải khát: Móng tay cần được giữ ẩm liên tục như các bộ phận khác trên cơ thể, da và tóc, và bước này để đưa một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm thích hợp lên tay liên tục, đặc biệt là vào mùa đông, làm cho da khô như móng tay và dẫn dắt nó Nên đeo găng tay trong mùa này trong năm và các chất dưỡng ẩm tự nhiên có lợi cho móng: nha đam, dầu cây trà, bơ ca cao, dầu ô liu, dầu jojoba và bơ hạt mỡ.
cắt móng tay: Cắt móng định kỳ giữ sức khỏe và sức mạnh của họ, điều này hạn chế gãy; và cũng có thể chăm sóc các cạnh của móng bằng quạt, để trông đẹp hơn
Giảm công việc của móng chân và vị trí của móng tay: Thường xuyên chải chuốt móng tay với móng chân và móng tay gây ra các vấn đề lâu dài cho móng tay, dẫn đến khô và giòn.
Tránh sử dụng nước tẩy sơn móng tay (acetone): Chất tẩy sơn móng tay gây ra sự dễ vỡ của nó, và sau đó phá vỡ nó, vì vậy nên tránh sử dụng nó.
Giữ móng tay của bạn xuống: Đây là một dấu hiệu cho thấy bất kỳ dấu hiệu có thể xuất hiện trên móng tay. Họ chỉ ra rằng họ có một số vấn đề sức khỏe. Học viện Da liễu Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng móng tay đôi khi phản ánh sức khỏe của con người. Ví dụ, nếu màu móng tay là màu trắng, Sự hiện diện của các vấn đề sức khỏe ở gan và nếu màu hồng và trắng, nó cho thấy sự hiện diện của các bệnh ở thận, và nếu nó có màu vàng và dày, nó chỉ ra sự hiện diện bệnh trong phổi, nhưng nếu móng xuất hiện mờ nhạt có thể chỉ ra sự hiện diện của thiếu máu.
Tránh tiếp xúc với móng tay cho hóa chất: Nên tránh các hóa chất, đặc biệt là khi rửa chén bát và làm công việc dọn dẹp nhà cửa; chúng làm cho móng tay yếu đi, và làm cho chúng trông không khỏe mạnh; Vì vậy, nên đeo găng tay cao su khi lau nhà.
Sơn móng tay: Một số sản phẩm chăm sóc móng có sẵn, nhưng khi chọn một lớp phủ bảo vệ, bạn nên chú ý đến các thành phần dinh dưỡng của nó để có được mức độ bảo vệ cần thiết.
Tăng cường vận động và tập thể dục: Điều này giúp kích thích lưu thông máu, tăng lưu lượng đầu ngón tay, thúc đẩy sự phát triển của móng và có những bài tập đơn giản kích thích lưu thông, chẳng hạn như: viết, in, tennis và những thứ khác.
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: Tia nắng mặt trời được biết đến là một nguồn vitamin D thiết yếu, giúp phát triển móng tay, tóc và da.
Ăn thức ăn tốt cho sức khỏe: Móng tay chủ yếu được tạo thành từ protein, được tìm thấy trong: thịt gia cầm, rau bina, trứng, cá, thịt bò, rau, cá, quả óc chó.

Nguyên nhân của rối loạn tăng trưởng móng tay

Tốc độ tăng trưởng móng phụ thuộc vào một số yếu tố. Đây là sự phát triển nhanh nhất vào mùa hè và phụ thuộc vào độ tuổi; móng tay mọc nhanh hơn ở tuổi trẻ, và tình dục cũng có một vai trò trong đó; móng tay mọc nhanh hơn ở con đực
Các nguyên nhân khác của sự phát triển và sức khỏe của móng bao gồm:

Thiếu kẽm.
Bệnh tiểu đường.
Nhiễm trùng gây ra nhiệt độ cao, chẳng hạn như bệnh sởi.
Tiếp xúc móng tay với nước nóng; Nó gây khô, và sau đó bong ra.
Cắn móng tay; thói quen này làm chậm sự phát triển của móng tay, gây chảy máu và đau cho khu vực xung quanh.
Sử dụng móng tay nhân tạo.

Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn

Sau khi xác định nguyên nhân và các vấn đề của đình công tăng trưởng móng, cần chú ý đến bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Đau, sưng hoặc chảy máu ở khu vực xung quanh móng tay.
Móng tay dễ vỡ.
Lưu ý Hình dạng hoặc màu sắc của móng tay có thể thay đổi, chẳng hạn như màu xỉn hoặc thậm chí bất kỳ màu nào khác.
Thay đổi độ dày của móng, chẳng hạn như trở nên dày hơn, hoặc mỏng hơn.

Sự thật về móng tay

Có một số sự thật về móng tay, và những sự thật này bao gồm:

Móng tay chủ yếu được làm từ keratin, protein cứng, là thành phần thiết yếu của tóc.
Phát triển móng tay của bạn với tốc độ nhanh hơn so với sự phát triển của móng tay của bạn.
Móng tay trẻ em phát triển khoảng 2.5 mm mỗi tháng.
Phụ nữ và người già dễ bị nứt móng hơn những người khác.