Sự hiện diện của mùi hôi gây khó chịu cho nhiều người. Có nhiều lý do cho mùi hôi miệng, chẳng hạn như không làm sạch răng, sự tồn tại của cặn và thức ăn trong miệng, hoặc các vấn đề với răng và nướu. Đối với sự phát triển của vi khuẩn trong miệng và lưỡi và sự xuất hiện của mùi hôi miệng, ngoài các yếu tố khác như khô miệng và thiếu bài tiết đủ lượng nước bọt.
Nguyên nhân gây hôi miệng
- Bệnh tiểu đường, vì một bệnh nhân tiểu đường tạo ra ketone gây ra mùi hôi miệng.
- Bệnh về hệ tiêu hóa, vấn đề quan trọng nhất là thực quản và dạ dày.
- Nhiễm trùng hô hấp, chẳng hạn như đau họng và amidan.
- Viêm xoang.
- Sử dụng thuốc áp lực và thuốc tâm thần.
Mẹo để thoát khỏi hôi miệng
- Làm sạch lưỡi và răng: Hôi miệng tạo ra sự phát triển của vi khuẩn bên trong miệng và giữa răng do sự tồn tại của thức ăn trong miệng, vì vậy bạn nên làm sạch răng kỹ và kem đánh răng, và sử dụng sợi y tế để loại bỏ cặn thức ăn giữa răng, chà xát và làm sạch lưỡi vì nó có chứa vi khuẩn Nước súc miệng có thể được sử dụng vì nó chứa chất khử trùng và khử trùng cho miệng.
- Nhai và nhai kẹo cao su: Ăn kẹo cao su giúp tăng tiết nước bọt, có tác dụng khử mùi hôi miệng vì nó chứa các vật liệu và enzyme, chống vi khuẩn và nước bọt cũng giúp loại bỏ số lượng vi khuẩn lớn nhất, và bạn nên chọn kẹo cao su có chứa một lượng đường nhỏ.
- Bột quế, kẹo cao su, bột quế và không đường: Quế có tác dụng chống mùi hôi miệng bằng cách giảm lượng vi khuẩn trong miệng.
- Uống nhiều nước: Uống đủ nước để tránh mất nước trong miệng, và tiết ra đủ nước bọt để giúp giữ ẩm miệng, và uống một lượng lớn giúp súc miệng vi khuẩn hiện có.
Một số xét nghiệm nên được thực hiện nếu có mùi hôi miệng và không có vấn đề gì ở miệng và răng. Nguyên nhân của việc nghỉ ngơi bằng miệng có thể là do suy thận và gan.
- Chứng hôi miệng có thể được giảm bớt bằng cách ăn bánh mì nướng.
- Sử dụng tăm nước điện: Có thể sử dụng tăm nước điện vì nó làm sạch miệng và răng tốt, đồng thời giúp loại bỏ các lớp vi khuẩn ở những nơi mà bàn chải không thể với tới.
- Không hút thuốc là một trong những yếu tố quan trọng nhất dẫn đến việc duy trì không có mùi khó chịu của miệng.
- Tránh uống rượu vì nó gây ra mùi hôi miệng.
- Ăn các loại thảo mộc xanh như rau mùi và rau mùi tây, vì chất diệp lục có trong nó được coi là chất khử trùng của miệng.