Dental Care
Răng là xương rắn dưới dạng những mảnh nhỏ, đắm mình trong một khung thịt gọi là nướu, được sắp xếp hợp lý trong quá trình phân hủy của con người, và răng cũng ở trong động vật, và có cấu trúc gần như, và mọc răng theo hai giai đoạn, đó là bí quyết của một nụ cười đẹp và vẻ ngoài quyến rũ, vì vậy điều rất quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe và chăm sóc răng, và phải duy trì màu trắng sáng, Để duy trì sức khỏe và sự toàn vẹn của răng có nhiều điều phải được bảo tồn và quan trọng nhất trong những điều sẽ được trình bày trong bài viết này.
Lời khuyên cho việc chăm sóc răng miệng
- Tránh xa nước ngọt và tránh cà phê và trà quá nhiều.
- Chải và putty ba lần một ngày, đặc biệt là sau khi ăn và trước khi ngủ.
- Ăn thực phẩm giàu canxi như dẫn xuất sữa và một số loại rau và trái cây để tăng cường và bảo vệ răng.
- Đến nha sĩ định kỳ để phát hiện sâu răng và viêm có thể gây ra nhiều vấn đề hơn nếu không được điều trị.
- Không ăn quá nhiều đồ ngọt và sôcôla, có thể giúp tăng sâu răng.
- Uống đủ nước trong ngày giúp duy trì và bảo vệ răng của bạn.
- Không sử dụng răng để phá vỡ các vật cứng như hạt hoặc mở chai.
- Ăn nhũ hương không đường giúp bảo vệ răng bằng cách tăng lượng nước bọt giữ răng.
- Sử dụng một số yếu tố tự nhiên để làm trắng răng và duy trì màu sắc tươi sáng, đặc biệt là sau khi uống cà phê hoặc nước ngọt, bằng cách sử dụng nước chanh với muối ăn, dùng bàn chải đánh răng sạch để chà răng bằng dung dịch này, sau đó rửa sạch răng hoặc sử dụng Vỏ chanh thông qua việc chà xát Răng từ bên trong, những vật liệu này góp phần quan trọng vào việc làm trắng răng và cho chúng màu sắc tươi sáng và hấp dẫn.
- Nên sử dụng bàn chải đánh răng điện tử để loại bỏ lớp vôi trên răng. Nếu bàn chải điện tử không có sẵn, tốt nhất là sử dụng bàn chải đánh răng nhỏ, và làm sạch răng bằng tay và đúng cách.
Rủi ro bỏ bê vệ sinh răng miệng
Xin lưu ý rằng chủ đề chăm sóc nha khoa là rất quan trọng và không nên bỏ qua, vì các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng sự tích tụ của vi khuẩn trong răng có thể được truyền đến phổi khi có tuổi, gây ra một loại viêm phổi nghiêm trọng, và có thể dẫn đến Đến chết, Để làm sạch răng để tránh các bệnh do bỏ bê.