Làm sạch răng
Quá trình làm sạch răng là một trong những thói quen sức khỏe quan trọng nhất phải được thực hiện ba lần một ngày, để duy trì sức khỏe và sự an toàn của răng và loại bỏ tàn dư thức ăn còn sót lại trong răng sau khi ăn, và sử dụng bàn chải đánh răng, kem đánh răng, nha khoa xỉa răng để làm sạch răng
Và phải biết sử dụng đúng cách để không làm tổn thương nướu và loại bỏ lớp ngoài của răng và gây tổn thương cho sự nhạy cảm của răng.
Tầm quan trọng của việc làm sạch răng
- Duy trì răng chắc và khỏe giúp nhai thức ăn tốt, do đó bảo vệ chống lại bệnh đường tiêu hóa.
- Giúp ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu.
- Răng bị viêm và nhiễm sâu răng có tác dụng thu thập vi khuẩn trong miệng, gây ra sự hiện diện của hôi miệng gây khó chịu cho nhiều người.
- Sự hiện diện của viêm và sâu răng gây viêm ở các cơ quan khác, chẳng hạn như não và gây ra bệnh Alzheimer.
- Nhiễm trùng răng có thể có ảnh hưởng rõ ràng đến sức khỏe tim mạch, vì răng sạch bảo vệ chống lại bệnh tim, do vi khuẩn trong miệng xâm nhập vào cơ thể thông qua chảy máu nướu răng, gây ra cục máu đông và viêm.
- Làm sạch răng loại bỏ mảng bám và vôi trong răng, thường gây viêm nướu và sâu răng.
- Làm sạch răng là rất quan trọng đối với những người sử dụng các thiết bị chỉnh nha vì dư lượng thực phẩm giữa các cơ quan chỉnh nha dẫn đến sâu răng và tích tụ mảng bám trong nướu.
- Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra các chủng vi khuẩn trong miệng có khả năng tạo ra một loại protein gây ra cục máu đông trong máu. Protein này đóng gói vi khuẩn và bảo vệ chúng khỏi tấn công hệ thống miễn dịch và kháng sinh giúp loại bỏ viêm.
Chủ đề để làm sạch răng
- Ngoài bàn chải và kem đánh răng, phải sử dụng chỉ nha khoa, vì nó có thể đến những nơi mà bàn chải không thể với tới, chẳng hạn như các khu vực giữa răng. Sử dụng thường xuyên chỉ nha khoa giúp có được nụ cười đẹp và bảo vệ chống lại bệnh răng miệng.
- Chúng ta phải làm sạch răng bằng một sợi chỉ trước khi làm sạch chúng bằng bàn chải và dán, bởi vì phương pháp này hiệu quả hơn trong việc làm sạch răng.
- Làm sạch răng giúp bảo vệ nướu khỏi mảng bám và vôi trong các khu vực của răng.
- Giúp giảm các chuyến thăm đến nha sĩ thường đắt tiền.
- Duy trì màu răng khỏe mạnh.
- Ngăn chặn sự hình thành vôi gây nhiễm trùng nướu.
- Nên sử dụng nước súc miệng sau khi làm sạch răng.