Bàn tay run rẩy là những chuyển động và rung động mà bàn tay vô tình di chuyển trên người và có thể được mô tả như một tình trạng thần kinh do căng thẳng của cuộc sống và mệt mỏi, căng thẳng tâm lý và thần kinh và các yếu tố Tterkafa, hoặc nguyên nhân của yếu tố di truyền hoặc nguyên nhân về sự tồn tại của một căn bệnh cụ thể.
Có những loại rùng mình:
Rối loạn sinh lý: Nó xảy ra khi cảm xúc hồi hộp, và biến mất sau khi người đó bình tĩnh lại.
Cộng hưởng di truyền: Một số cá nhân có tỷ lệ run cao hơn những người khác.
Chứng run rẩy tốt: Chúng xuất hiện ở người già khi họ di chuyển tay để lấy thứ gì đó hoặc uống, và giảm hoặc biến mất khi tay thư giãn, và thường thì người thân của bệnh nhân cũng bị run.
Các nguyên nhân gây run như sau:
- Lo lắng, căng thẳng và căng thẳng cuộc sống ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần.
- Nguyên nhân của sự run rẩy có thể được gây ra bởi một yếu tố di truyền và rõ ràng ở người cao tuổi.
- Run rẩy có thể xuất hiện như tác dụng phụ của một số loại thuốc.
- Sự giảm mức đường của tay trong đồng yên gây ra sự run rẩy trong cơ thể.
- Rùng mình xảy ra do một số bệnh về thần kinh như bệnh Parkinson, bệnh bại liệt của Park Parkinson.
- Uống quá nhiều đồ uống và chất kích thích có chứa caffeine, uống rượu.
Người mắc chứng lo âu nên làm việc vì nguyên nhân của sự run rẩy, để anh ta có thể biết cách điều trị cần thiết và hữu ích trong tình trạng của mình, nhưng nói chung, chúng tôi cung cấp một số lời khuyên chung giúp loại bỏ tình trạng bắt tay :
- Tránh xa sự mệt mỏi và kiệt sức, cho dù đó là trí tuệ hay thể chất.
- Nếu nguyên nhân gây run là căng thẳng và căng thẳng, bệnh nhân phải thư giãn.
- Nếu nguyên nhân gây run, một số loại thuốc nên được dừng lại ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ, và không dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
- Trong trường hợp run vì căng thẳng tâm lý; nên viết các vị trí và những thứ gây căng thẳng và căng thẳng trong một bài báo đặc biệt và sau đó làm việc đốt hoặc xé, nó được coi là một loại hô hấp tâm lý đã cố gắng.
- Bạn nên ngủ đủ giấc và tắm nước ấm mỗi ngày, điều này giúp thư giãn.
- Giảm lượng chất kích thích có chứa caffeine và ngừng uống rượu.
- Không nên quên rằng đọc Qur’aan và cầu nguyện có tác dụng khôi phục lại sự cân bằng và ổn định cho tâm hồn, do đó làm giảm sự run rẩy của bàn tay.
- Nếu nguyên nhân là một bệnh đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kê toa các loại thuốc giúp loại bỏ vàng da, hoặc giảm bớt.