Rụng tóc
Vấn đề rụng tóc là một trong những vấn đề phổ biến nhất ở nam và nữ. Điều này có thể khiến họ lo lắng và căng thẳng. Phụ nữ đến các thẩm mỹ viện để có được mái tóc dài và dày. Vấn đề này được gây ra bởi: suy dinh dưỡng, hạn hán, bệnh ngoài da, vv Tuy nhiên, không cần phải lo lắng. Vấn đề có thể được điều trị bằng các công thức tự nhiên đơn giản được áp dụng tại nhà để có được mái tóc dày và giảm rụng tóc.
Tóc mọc và rụng như thế nào
Da đầu trung bình chứa 100,000 sợi tóc. Mỗi củ của nang lông tạo ra một sợi tóc và phát triển khoảng một centimet mỗi tháng. Sau hai đến sáu năm tăng trưởng, tóc bắt đầu rụng và được thay thế bằng tóc mới. Chu kỳ được lặp lại một lần nữa, và tốc độ rụng tóc là bình thường. Đó là từ 50 đến 100 tóc mỗi ngày, vì vậy không có lý do gì để lo lắng trong trường hợp rụng ở mức bình thường, và nếu rụng tóc đã được quan sát thấy ở mức độ lớn và không tự nhiên, cần phải thực hiện các biện pháp cần thiết để giảm thiểu sự sụp đổ.
Nguyên nhân rụng tóc
Có một số nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc, bao gồm:
- Suy dinh dưỡng.
- Thiếu máu.
- Căng thẳng và tâm lý lo lắng.
- Thiếu sắt; Nên ăn thịt đỏ và rau giàu chất sắt.
- Suy giáp.
- Thiếu khoáng chất, chủ yếu là kẽm và selen; Nên dùng các chất bổ sung có chứa các đặc tính tăng cường tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
- Yếu tố di truyền, nên sử dụng các loại thuốc đặc biệt để ngăn rụng tóc hoặc trì hoãn rụng.
- Rối loạn nội tiết tố, đặc biệt xảy ra trong thai kỳ và thanh thiếu niên.
- Tiếp xúc của tóc với các sản phẩm hóa học nặng.
- Thường xuyên tiếp xúc với tóc với ánh nắng mặt trời, bụi và gió.
- Sử dụng thuốc hóa trị.
- Rụng tóc
Công thức tự nhiên để điều trị rụng tóc
Có những công thức tự nhiên tại nhà và dễ dàng chuẩn bị cho việc điều trị rụng tóc và tăng cường, bao gồm:
than
Để có được mái tóc chắc khỏe, để bảo vệ nó khỏi bị rơi và ngăn chặn sự xuất hiện của lớp vỏ, hãy chuẩn bị một muỗng than, một cốc và một phần tư hạt lanh, và một cốc nước tinh khiết; trộn đều các thành phần và cho hỗn hợp lên tóc từ chân tóc và để trên tóc ít nhất một giờ, làm ấm và lặp lại công thức này hai lần một tuần.
Lá ổi
Sử dụng một lít nước và một nắm lá ổi, thêm các thành phần vào nồi, đun sôi trong 20 phút và để nguội, sau đó xả nước từ lá và giữ trong chai, và rắc lên tóc hoàn toàn Massage cho Phút, và lặp lại công thức này hàng ngày.
Dâm bụt và sữa chua
Để ngăn chặn rụng tóc và nuôi dưỡng nó từ rễ, hãy chuẩn bị một nửa cốc dâm bụt, một cốc sữa chua và một muỗng cà phê các loại dầu sau: Dầu hương thảo và dầu hoa oải hương. Giã nát cây dâm bụt cho đến khi mịn và thêm vào sữa chua và một trong các loại dầu được đề cập và khuấy cho đến khi mịn và để lại cho đến khi màu hồng, Nó được đặt trên tóc và để trong 30 phút và sau đó rửa sạch với nước và một chút dầu gội, lặp đi lặp lại công thức này hai lần một tuần.
Mật ong và khoai tây
Sau đó trộn mật ong với xương rồng và hai muỗng lớn nước ép khoai tây. Cho hỗn hợp vào chân tóc bằng massage, che tóc bằng mũ tắm, để trong hai giờ rồi gội sạch với dầu gội. Lặp lại công thức này hai lần một tuần.
Dầu ô liu và dầu hạnh nhân
150 mg dầu ô liu, một chai nhỏ vitamin A và bốn muỗng dầu hạnh nhân. Trộn đều các thành phần và thoa lên tóc từ chân tóc, quấn tóc trong một chiếc khăn nóng, để trong hai giờ rồi gội sạch.
Cactus
Chăm sóc da đầu và tóc và giảm rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của việc chà xát da đầu bằng vỏ cây xương rồng và để trên tóc ít nhất một giờ, sau đó gội đầu bằng nước, và cũng có thể gội đầu bằng xương rồng, nước cốt dừa và dầu mầm lúa mì.
Tỏi và hành
Tỏi và hành tây được sử dụng để sản xuất collagen rất hữu ích cho tóc, vì chúng có chứa lưu huỳnh cần thiết cho việc sản xuất collagen, nơi mang hành tây, 4-5 tép tỏi và dầu dừa, sau đó cắt lát hành tây và ép bằng cách ép , sau đó đặt lên da đầu và để một phần tư Sau đó rửa sạch với nước, trộn tỏi với dầu dừa và đặt trên lửa cho đến khi sôi 2-3 phút sau đó để lại cho đến khi nguội, đặt lên tóc và massage nhẹ nhàng, lặp lại công thức này 2 -3 lần một tuần.
trứng
Trứng rất hữu ích cho sức khỏe và sự phát triển của tóc; Chúng rất giàu protein, khoáng chất như sắt, selen, iốt, phốt pho và kẽm. Mang lòng trắng trứng và một muỗng cà phê dầu ô liu nhỏ, sau đó đánh lòng trắng trứng với dầu và sau đó bôi lên tóc hoặc da đầu. -20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Chanh
Nước chanh được sử dụng để bảo vệ tóc khỏi bị rụng. Mang nước cốt chanh, một muỗng lớn gừng xay, sau đó đun sôi gừng, thêm nước cốt chanh và để nguội, sau đó đắp lên tóc sau khi gội đầu, để trong 10 phút và chỉ rửa với nước.
Dầu tự nhiên
Chuẩn bị hai muỗng dầu thầu dầu, 2 dầu ô liu nhỏ, 2 muỗng cà phê dầu hương thảo và 2 muỗng cà phê dầu cây trà xanh nhỏ. Trộn tất cả các loại dầu trong một cái bát, thêm một chút nhiệt, xoa bóp da đầu và che tóc bằng khăn và để lại. Trong 30 phút sau đó rửa sạch với nước và dầu gội thích hợp.
Thực phẩm giúp tóc chắc khỏe và chống rụng
Trong số các thực phẩm làm tăng sức mạnh của tóc và bảo vệ nó khỏi bị rụng:
- Mật ong: Mật ong là một phương pháp điều trị hiệu quả để tăng cường tóc và bảo vệ nó khỏi gàu ngứa. Nên chăm sóc mật ong hàng ngày trong 4 tuần.
- Rau bina: Nó rất hữu ích để bảo vệ tóc khỏi bị rụng vì nó có chứa sắt.
- Cá hồi: Nó được sử dụng để nuôi dưỡng tóc và duy trì sức khỏe và sự mềm mại của nó; bởi vì nó chứa axit béo, protein, omega-3 và keratin.
- Quả hạch: Nó được sử dụng để tăng cường tóc; bởi vì nó chứa axit béo, omega-3 và chất chống oxy hóa; Nên ăn các loại hạt hàng ngày trong 6 tháng.
- Dầu: Chúng rất hữu ích cho việc nuôi dưỡng tóc; dầu dừa, dầu hương thảo và dầu hạt bí ngô.
Mẹo ngăn rụng tóc
- Tránh gội đầu bằng nước nóng vĩnh viễn.
- Thực hiện cắt tóc thường xuyên.
- Tránh kéo tóc trong khi chải nó.
- Tránh đeo nó trên tóc ướt.
- Ăn thực phẩm lành mạnh và các chất bổ sung đặc biệt có chứa vitamin B1, B2, B3, kẽm, axit amin và omega-3, để bảo vệ tóc khỏi bị rụng và phục hồi sức khỏe và độ bóng.
- Cắt tóc thường xuyên.
- Tránh gội đầu nhiều hơn hai lần một tuần.
Lưu ý: Nếu tóc của bạn tiếp tục rụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm ra nguyên nhân và xác định phương pháp điều trị thích hợp.