Gội đầu bằng nước không lành mạnh
Cung cấp nước là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam và nữ, đây là yếu tố rất phổ biến dẫn đến nhiều vấn đề về tóc, da đầu và người bệnh có thể thay đổi dầu gội, trong khi vẫn sử dụng cùng loại nước bị ô nhiễm, nhưng vấn đề là rụng tóc sẽ vẫn còn, vì vậy tốt nhất là sử dụng bộ lọc cấp nước giúp tránh ô nhiễm nước.
Chế độ ăn không cân đối
Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng của tóc khỏe mạnh, nơi cá nhân cần tiêu thụ đủ chất dinh dưỡng, và thúc đẩy các yếu tố quan trọng của tóc, như vitamin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ cấu trúc của tóc, vì vậy bạn phải cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, Ăn thực phẩm lành mạnh, đồ uống, Với chế độ ăn uống cân bằng hàng ngày, vì chế độ ăn uống hàng ngày không cân bằng là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc ở phụ nữ và nam giới.
Không gội đầu
Thiếu gội đầu hoặc gội quá nhiều là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc ở phụ nữ và nam giới. Ô nhiễm môi trường, bụi, ánh sáng mặt trời và gió gây ra mồ hôi quá nhiều, và mồ hôi có thể làm cho chân tóc mềm và dễ rụng. Gội đầu nhiều, góp phần làm mất cân bằng độ ẩm của tóc, dẫn đến tóc trở nên mỏng manh, dễ rụng, vì vậy nên gội đầu khi cần thiết vừa phải.
Nguyên nhân di truyền
Đây được gọi là rụng tóc nam, là sự di truyền của gen rụng tóc từ cha mẹ, hoặc thậm chí ông bà. Rụng tóc có thể bắt đầu ở tuổi đôi mươi, đôi khi đến muộn, có thể bắt đầu bằng một cú rụng nhẹ, và sau đó bắt đầu lan ra toàn bộ tóc da đầu, và có thể đến bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân rụng tóc và làm một số xét nghiệm máu.
Thiếu máu
Rụng tóc có thể do chế độ ăn thiếu thực phẩm giàu chất sắt, cả ở nam và nữ, làm giảm các tế bào hồng cầu trong máu. Những tế bào này là cần thiết để vận chuyển oxy đến các tế bào cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng thích hợp trên khắp cơ thể. Ngày nay, thiếu sắt có thể gây rụng tóc, mệt mỏi cực độ, yếu và đau đầu.
- Lưu ý: Có những lý do y tế cho việc rụng tóc, bao gồm: phẫu thuật, gây mê, cúm, sinh, nhiệt độ cao, thay đổi thuốc và căng thẳng tâm lý nghiêm trọng.