Trang chủ biện pháp khắc phục
dầu ôliu
Dầu ô liu chứa vitamin E và chất chống oxy hóa điều trị tóc khô. Mặt nạ dầu ô liu có thể được chuẩn bị bằng cách làm nóng đủ dầu để làm ấm, đắp lên toàn bộ tóc và da đầu, mát xa da đầu trong mười phút, sau đó phủ tóc bằng khăn ấm và để trong 30 phút hoặc suốt đêm. Sau đó, gội đầu với dầu gội và dầu xả thích hợp. Lặp lại điều này ít nhất một lần một tuần để có được sự chăm sóc và dinh dưỡng cần thiết.
Bơ
Avocad rất hữu ích cho tóc khô và hư tổn, và giúp giữ ẩm và tăng cường, nó chứa vitamin A, vitamin E, chất béo bão hòa, protein và khoáng chất. Mặt nạ bơ có thể được chuẩn bị bằng cách làm theo các bước sau:
- Gọt vỏ một quả bơ chín, và nghiền nó.
- Trộn bơ với một muỗng cà phê dầu mầm lúa mì và dầu jojoba.
- Rửa tóc từ gốc của nó, đặt hỗn hợp lên tóc và che nó, và để nó trong 30 phút.
- Rửa tóc bằng nước ấm, và lặp lại quá trình một hoặc hai lần một tuần.
- Dầu ô liu có thể được thêm vào mặt nạ và để trong 30 phút mỗi tuần một lần.
Sữa
Mặt nạ sữa với dầu oliu thích hợp cho tóc khô và hư tổn. Nó có thể được chuẩn bị bằng cách trộn nửa cốc sữa chua với hai muỗng dầu ô liu và sáu giọt dầu thơm (hương thảo, hoa nhài, hoa oải hương hoặc cần tây) cùng nhau trong máy xay. Sau khi gội đầu, đắp hỗn hợp lên tóc và đắp trong 15 đến 20 phút, sau đó gội sạch tóc bằng nước ấm, tốt nhất là lặp lại mặt nạ này hai đến ba lần một tuần.
Vitamin
Một số vitamin giúp giữ ẩm cho tóc khô và những vitamin này:
Vitamin A
Tóc khô là dấu hiệu thiếu vitamin A, góp phần vào việc sản xuất protein keratin cần thiết cho tóc, vì vậy nên bổ sung hoặc bổ sung thực phẩm giàu vitamin A vì nó giúp cải thiện sức khỏe của tóc và thực phẩm giàu vitamin A: khoai lang, trứng, cà chua, gan, củ cải, đu đủ.
Biotin hoặc Vitamin B7
Biotin hoặc vitamin B7 rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất vì nó cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Tóc khô là dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin, vì vậy bổ sung vitamin B, chứa 50 microgam biotin và các vitamin khác của nhóm vitamin B ,: Ngô, trứng, men bia, súp lơ, nấm, bông cải xanh, đậu, và cám lúa mì.
Vitamin E
Vitamin E làm giảm khô tóc, vì nó làm giảm sự tích tụ mảng bám và do đó làm tăng lưu lượng máu đến da đầu, và cũng giúp lấy oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc khỏe mạnh. Vitamin E cũng chứa một tỷ lệ cao các chất chống oxy hóa ngăn chặn tác dụng của hóa chất và độc tố gây hại cho tóc và các thực phẩm giàu vitamin E: hạt, đậu nành, dầu thực vật và các loại hạt.