Tóc là những gì xuất hiện trên cơ thể động vật có vú đặc biệt và mọc tóc, đó là một loại protein trên cơ thể, và tóc là không sống và có hại cho cơ thể và độc hại, và loại bỏ cơ thể của các chất có hại này dưới dạng tóc, và tóc thực sự màu trắng, nhưng có một chất được gọi là melanin chịu trách nhiệm cung cấp Màu cho tóc như (đen, vàng, nâu) Chúng là các sắc tố màu.
Nguyên nhân của tóc trắng sớm
Đối với tóc trắng sớm có thể được xác định trước tuổi ba mươi, sự xuất hiện của tóc trắng trên đầu và ria mép, râu và lông mày, và lý do cho sự xuất hiện của tóc trắng là sự giảm lượng melanin trong cơ thể Tóc trở lại màu tự nhiên là màu trắng, và một số lý do dẫn đến việc thiếu melanin trong cơ thể cô ấy:
- Tuổi tác: Tuổi tác là một yếu tố quan trọng đối với tóc, do đó, người càng già càng có nhiều dấu hiệu lão hóa sớm và ngừng tiết melanin và cho thấy màu tóc trắng.
- Các yếu tố tâm lý như căng thẳng, căng thẳng, cảm xúc mãnh liệt, sợ hãi, buồn bã và căng thẳng đều dẫn đến sự ngắn ngủi và lão hóa, làm giảm sự tiết melanin và do đó cho thấy màu trắng của tóc.
- Suy dinh dưỡng: Tế bào melanin là vitamin nói chung và vitamin quan trọng nhất là axit folic chịu trách nhiệm cho sự hình thành melanin trong cơ thể, khi thiếu vitamin ít tiết melanin và do đó cho thấy màu tóc trắng.
- Không chăm sóc tóc Chăm sóc phải được thực hiện cụ thể là tóc, da đầu và loại bỏ lớp vỏ, và thích làm sạch tóc tự nhiên.
- Sử dụng máy sấy tóc: Quá trình của tóc dẫn đến tổn thương tóc và hư tổn của da, ảnh hưởng lớn đến melanin nhuộm tóc.
Ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc trắng sớm
Dinh dưỡng lành mạnh: Những thực phẩm sau đây nên được dùng, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc trắng:
- Vitamin: chẳng hạn như vitamin C, B là vitamin giúp tóc chắc khỏe từ chân tóc.
- Ăn một lượng lớn thực phẩm có chứa kẽm, sắt và iốt làm giảm sự xuất hiện của lão hóa sớm và sự xuất hiện của tóc trắng.
- Ăn quá nhiều (lúa mì, sữa và các sản phẩm từ sữa).
- Vệ sinh cá nhân: Chăm sóc tóc về vỏ não và tóc và được làm sạch hàng ngày, và cũng tránh xa các hợp chất hóa học để tạo kiểu tóc (gel, Wax) và sử dụng kem và dầu tự nhiên.
- Điều trị các yếu tố tâm lý: Những yếu tố này ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể vì vậy phải tránh xa mọi yếu tố tâm lý và mang lại sự thoải mái, bởi vì những yếu tố tâm lý này dẫn đến sự xuất hiện của lão hóa sớm và cũng giúp tóc trắng xuất hiện.