Cây cải xoong
Cải xoong là một loại rau lá xanh có lá màu xanh lá cây với một số tên: Roca, Harf al-Miyah, Qarat al-Ain, Ghannam và al-Qarra. Y học cổ đại, vì nó có nhiều lợi ích cho cơ thể, tóc và da, và trong bài viết này sẽ nói về giá trị dinh dưỡng của nó, và lợi ích của nó đối với cơ thể và tóc, và làm nổi bật các hỗn hợp hữu ích cho tóc.
Giá trị dinh dưỡng của cải xoong
Cải xoong là một trong những loại rau lá hữu ích nhất cho tóc. Một cốc cải xoong chỉ chứa 4 calo. Nó cũng chứa lượng carbohydrate, protein và chất xơ thấp. Một số vitamin, chẳng hạn như vitamin A và A, có chứa các khoáng chất như: Canxi, mangan và magiê.
Lợi ích của cải xoong
Cải xoong có nhiều lợi ích cho tóc và cơ thể, và những lợi ích này được tóm tắt như sau:
Lợi ích của cải xoong đối với tóc
Cải xoong mang lại những lợi ích sau:
- Duy trì tóc và da đầu khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn, giữ ẩm cho da đầu.
- Tăng cường nang tóc, giúp củng cố tóc từ chân tóc và làm cho nó mềm hơn để chứa kẽm, canxi và sắt.
- Điều trị gàu để chứa cải xoong trên các khoáng chất có lợi, chẳng hạn như kẽm và lưu huỳnh, và giải quyết nhiều vấn đề về tóc.
- Đẩy nhanh quá trình mọc tóc và làm đầy nó với các khoáng chất và Vitamin C.
- Ngăn ngừa rụng tóc.
Lợi ích của cải xoong đối với cơ thể
Cải xoong có một số lợi ích cho cơ thể, bao gồm:
- Chống lại vi khuẩn, nhiễm trùng, vi khuẩn và làm giảm các loại bệnh truyền nhiễm khác nhau của da, chẳng hạn như mụn trứng cá.
- Chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm và nếp nhăn vì vitamin A và C, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế hoạt động của các gốc tự do gây ra nếp nhăn.
- Da được làm mềm và làm mát và có thể được sử dụng để điều trị bỏng và ngứa.
- Kích hoạt cơ thể, đi tiểu và điều trị đau đầu, bằng cách ăn nước ép cải xoong.
- Thanh lọc máu và tăng tốc độ lưu thông của nó trong cơ thể.
- Giúp sửa chữa răng, và tăng cường lợi bằng cách ăn lá cải xoong.
- Điều trị cảm lạnh và các bệnh về ngực, vì cải xoong làm sạch dạ dày, đau khớp và đẩy đờm ra khỏi cơ thể.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và bảo vệ da khỏi nếp nhăn để chứa cải xoong vitamin A.
- Giúp giảm cân cho lượng calo thấp, và do tỷ lệ lớn nguyên tố kali trong lá của nó.
- Tạo điều kiện cho tiêu hóa và cải thiện tiêu hóa của các sợi, và bằng cách điều chỉnh sự tiết mật.
- Cải thiện thị lực, và giảm nguy cơ mù trong thoái hóa điểm vàng.
- Giảm mức độ đường cho bệnh nhân tiểu đường, làm giảm tỷ lệ cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
Hỗn hợp hỗn hợp cải xoong
Có một số hỗn hợp và công thức cải xoong dễ dàng chuẩn bị tại nhà và cung cấp lợi ích cho tóc của nhiều người, bao gồm:
Chủ cải xoong
Công cụ bắt này hoạt động trên các phần mở rộng tóc và nên làm việc ba lần một tuần để có được kết quả mong muốn.
Thành phần Gói cải xoong.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Rửa gói cải xoong bằng nước, sau đó cho vào máy trộn điện cho đến khi thu được hỗn hợp đặc, sau đó cho hỗn hợp lên tóc và sau đó đeo một miếng nhựa và để trong 3 giờ, và gội đầu bằng nước.
Cải xoong và sữa chua
Công cụ bắt này điều trị rụng tóc và tăng cường nó, và nên lặp lại mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Thành phần : Một gói cải xoong nghiền nát, một thìa sữa chua, một thìa dầu dừa.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần với nhau, sau đó đặt lên tóc, và để trong 30 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Cải xoong và chanh
Massage này hoạt động trong việc giữ ẩm và tăng cường cho tóc, và được xây dựng thông qua các thành phần sau:
Thành phần : Gói cải xoong, chanh và một nửa bóc vỏ.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng Trộn đều các thành phần với nhau trong máy trộn, sau đó cho hỗn hợp lên tóc, chăm sóc để làm ẩm tất cả tóc, sau đó để trong một giờ đầy đủ, sau đó gội đầu với nước ấm và làm mềm Balalsm.
Cải xoong và dầu ô liu
Mặt nạ này giúp tăng cường mở rộng tóc, và khuyên nên lặp lại mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
Thành phần : Gói cải xoong, dầu oliu.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng Trộn đều các thành phần với nhau trong máy trộn, sau đó phủ da đầu và tóc bằng hỗn hợp, che đầu bằng vỏ nhựa trong 30 phút, sau đó gội sạch tóc bằng nước lạnh và dầu gội.
Cải xoong và tỏi
Massage này có tác dụng trong điều trị rụng tóc, và được áp dụng mỗi tháng một lần thông qua các thành phần sau:
Thành phần : 10 tép tỏi, gói cải xoong, số lượng dầu ô liu.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Thêm tép tỏi với cải xoong, sau đó thêm một chút dầu ô liu và hỗn hợp này được giữ trong chậu trong 24 giờ trước khi sử dụng, và ngày hôm sau, sau đó mát xa tóc và da đầu, và để trong một giờ và sau đó rửa sạch với nước.
Sử dụng cải xoong
Có một số lưu ý cần tuân thủ khi sử dụng hoặc uống cải xoong, bao gồm:
- Người ta khuyên không nên dùng một lượng lớn cải xoong cho bà bầu, vì nó làm tăng lượng kinh nguyệt.
- Người ta khuyên không nên dùng cải xoong cho những người bị tăng sản tuyến giáp.
- Nói chung, nên coi cải xoong là nguyên nhân gây bỏng bàng quang.
- Không nên sử dụng cải xoong làm thuốc cho trẻ em dưới 4 tuổi.
- Không nên uống cải xoong nếu người bệnh bị loét dạ dày hoặc ruột.