Tóc dày là một hướng dẫn cho sức khỏe cộng đồng, mang lại vẻ ngoài hấp dẫn, tạo ấn tượng về sức mạnh cá nhân và tăng vẻ đẹp nói chung, và mọi người đều muốn có mái tóc chắc khỏe, nhưng tiếp xúc với các yếu tố làm tổn thương tóc và dẫn đến hư tổn nhiều hơn tóc chăm sóc dẫn đến kết quả không đạt yêu cầu, sự xuất hiện của tóc không khỏe mạnh, và bị hư tổn và rụng, mất vẻ tự nhiên và xuất hiện khô. Ngoài ra, nhiều người gặp phải vấn đề về tóc sáng tự nhiên, vì lý do di truyền, hoặc lý do liên quan đến việc thiếu vitamin và khoáng chất trong cơ thể là rất quan trọng đối với sức khỏe và mật độ của tóc. Sau đây là một cách để duy trì tóc và tăng mật độ của nó và ngăn ngừa thiệt hại của nó mà không cần phải sử dụng các chế phẩm y tế.
Thứ nhất: Giữ tóc hư tổn. Bởi vì tóc là bộ phận cơ thể đầu tiên thể hiện sự yếu đuối và tự chăm sóc bản thân kém, vì thiếu khoáng chất và vitamin trong cơ thể xuất hiện đầu tiên trên tóc dưới dạng rụng, khô hạn hoặc thô ráp, và tiếp xúc với thời tiết tự nhiên, như vậy vì nhiệt và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Trực tiếp dẫn đến hư tổn và khô tóc, và việc sử dụng các chế phẩm hóa học như thuốc nhuộm và dầu gội dẫn đến hư tổn và yếu tóc trong trung hạn. Và bạn nên giữ cho tóc khỏi tất cả các yếu tố này, không sử dụng máy sấy tóc nóng, hoặc sử dụng xà phòng hoặc các loại kem đi vào xà phòng trong các thành phần của nó. Tóc phải được chải bằng lược gỗ rộng, không được chải, làm ẩm và cẩn thận không gội hàng ngày để không làm mất đi các loại dầu tự nhiên trong đó.
Thứ hai: Nuôi dưỡng tóc. Bằng cách cung cấp cho tóc các khoáng chất và dầu cần thiết để trở nên mạnh mẽ hơn, bạn cần có thêm protein trong thực phẩm, kẽm và vitamin B, bằng cách ăn nhiều sản phẩm từ sữa, rau và trái cây tươi hàng ngày, và Nuts có chứa dầu tự nhiên là vô cùng có lợi cho mái tóc khỏe mạnh. Dầu tự nhiên cũng nên được cung cấp bởi dầu tóc, dầu ô liu, hạnh nhân và bánh xe. Những loại dầu này được trộn với nước tỏi để nuôi dưỡng tóc và làm sáng các nang và nang cho tóc mới phát triển.