Men
Là những vi sinh vật đơn bào thuộc họ nấm và có trong tự nhiên trên lá cây, hoa, quả, đất và trên bề mặt da. Mặc dù chúng là đơn trị liệu, chúng có một hệ thống tế bào tương tự như các sinh vật phía trên, làm cho nó trở thành một trung tâm cho các nhà nghiên cứu trên toàn thế giới.
Các loại men
Nấm men được phân thành ba loại:
Giá trị dinh dưỡng của men
Nấm men là một trong những nguồn vitamin B chính, bao gồm vitamin B12, protein, chất xơ, axit amin, kẽm và crom. Nó có thể được thực hiện như một chất bổ sung chế độ ăn uống và rượu khai vị. Nó cũng được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị y tế như nhiễm trùng, tiêu chảy, cảm lạnh, nhiễm trùng đường hô hấp, Mụn trứng cá, hội chứng tiền kinh nguyệt và tiểu đường.
Lợi ích của men khỏe mạnh cho cơ thể
Nấm men có nhiều lợi ích cho cơ thể bao gồm:
- Nó hoạt động để ổn định tốc độ trao đổi chất của cơ thể.
- Duy trì mức độ đường trong máu.
- Giúp thư giãn và cải thiện khả năng ngủ bình tĩnh và liên tục.
- Là một điều trị quan trọng cho việc chống suy dinh dưỡng và thiếu máu do nó.
- Giúp xây dựng cơ thể và thành phần của nó.
- Kích thích táo bón, viêm ruột và viêm đại tràng.
- Giúp ngăn ngừa loãng xương.
- Mở sự thèm ăn, do đó ăn người cho một lượng thức ăn lớn hơn.
- Đóng vai trò trong việc tăng cân, và cũng được sử dụng để giảm cân nếu ăn sau khi ăn khoảng một giờ đến hai giờ, giúp đốt cháy tỷ lệ chất béo tích lũy trong cơ thể.
- Giúp điều trị rối loạn thần kinh và tâm lý, chúng rất hữu ích để thoát khỏi trầm cảm, lo lắng, căng thẳng và các vấn đề mất ngủ
- Giảm tỷ lệ cholesterol có hại trong máu so với tăng tỷ lệ cholesterol trong cơ thể, giúp bảo vệ tim khỏi khả năng mắc các bệnh nghiêm trọng.
- Giúp giảm căng thẳng cho cơ thể, sự phong phú của nó với các chất chống oxy hóa và thành phần selenium, làm giảm các phản ứng oxy hóa trong cơ thể.
Lợi ích của men cho tóc
- Nấm men có tác dụng tăng cường tóc, vì nó giàu protein và axit amin quan trọng đối với sức khỏe của tóc và cơ thể.
- Nó ức chế sự xuất hiện của tóc trắng; Nó chứa vitamin B, sắt, đồng và kẽm.
- Nấm men là lý tưởng cho tóc nhẹ, yếu và ấm.
Công thức nấu ăn cho tóc từ men
Nấm men và dầu ô liu
Công thức này rất lý tưởng cho mái tóc chắc khỏe, dày và mềm mại, bằng cách trộn năm muỗng canh men với một muỗng dầu ô liu trong một cái bát nhỏ, sau đó thêm một chút nước để có kết cấu kem, sau đó phân phối mặt nạ lên tóc khô , Che tóc bằng một miếng nhựa trong 60 phút, sau đó gội sạch như bình thường với nước và dầu gội.
Nấm men với mật ong, sữa và lòng đỏ trứng
Công thức này có tác dụng tăng cường tóc và ngăn rụng, bằng cách hòa tan một muỗng cà phê mật ong hoặc đường trong một muỗng sữa ấm, sau đó thêm 20 g men tươi và để ở nơi ấm để lên men trong 15-20 phút, sau đó thêm Một quả trứng lòng đỏ, trong đó Khuấy đều cho đến khi chúng ta có được hỗn hợp đồng nhất, sau đó đắp mặt nạ lên tóc sạch và ẩm và che tóc bằng túi nhựa và khăn, và để trên tóc trong 50-60 phút (ít nhất), xả sạch nước và một ít tóc dưỡng thông thường.
Nấm men và sữa chua
Công thức này có tác dụng trong việc điều trị tóc khô và đẩy nhanh sự phát triển của nó và chống lại gàu, bằng cách đun nóng một cốc sữa, và thêm một muỗng men khô và để hỗn hợp ở nơi ấm áp trong một giờ, sau đó chà hỗn hợp thu được và Thoa lên tóc bắt đầu từ chân tóc trong 30 phút, sau đó gội đầu bằng nước ấm và sau đó bằng nước và giấm táo.
Nấm men và trứng
Công thức này rất lý tưởng để nuôi dưỡng và tăng cường sức mạnh cho tóc, bằng cách trộn một muỗng canh men khô với nửa cốc sữa và đặt hỗn hợp vào nơi ấm trong nửa giờ, và sau nửa giờ thêm một quả trứng hoặc hai quả trứng với muỗng canh dầu thực vật và trộn đều, sau đó thoa lên chân tóc Che bằng túi nhựa và khăn, sau đó để trên tóc trong 1-2 giờ, sau đó gội đầu với nước và dầu gội.
Mẹo và biện pháp phòng ngừa khi sử dụng men
Một số hướng dẫn quan trọng nên được tuân theo khi sử dụng men.
- Tránh nấm men trong khi mang thai và cho con bú.
- Tốt nhất nên tránh cho những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với nấm men gây ngứa và sưng trong cơ thể.
- Ngăn chặn nó khỏi bị điều trị bởi bệnh Crohn, nó làm cho nó tồi tệ hơn.