Gừng
Gừng là một trong những cây thuốc được biết đến với những lợi ích trị liệu từ thời cổ đại, và được sử dụng ở một số dạng tươi hoặc khô hoặc ở dạng bột hoặc dầu. Gừng chứa nhiều khoáng chất và dầu cũng như chất chống oxy hóa và vì vậy nó cũng có nhiều lợi ích y tế và thẩm mỹ, Những lợi ích chính của gừng và lợi ích của nó đối với tóc.
Giá trị dinh dưỡng của gừng
Gừng được sử dụng để tạo hương vị đặc biệt cho thực phẩm hoặc đồ uống, và vì nó được sử dụng với một lượng nhỏ nên nó không thêm nhiều calo hoặc carbohydrate hoặc chất xơ cho cơ thể, và cung cấp cho gừng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, và chúng tôi đề cập ở đây các yếu tố quan trọng nhất với số lượng được cung cấp cho mỗi 100 g:
- 17.77 gam carbohydrate.
- 2 g chất xơ.
- 1.82 protein.
- 1.7 g đường.
- 13 mg natri.
- 0.16 mg vitamin B6.
- 16 mg canxi.
- 0.6 mg sắt.
- 5 mg vitamin C.
- 415 mg kali.
- 43 mg magiê.
- 34 mg phốt pho.
- 0.34 mg kẽm.
- 11 gg axit folic.
- 0.034 mg riboflavin.
- 0.75 mg niacin.
Lợi ích của gừng phòng ngừa và chữa bệnh
Gừng mang lại nhiều lợi ích chung cho sức khỏe:
- Loại bỏ buồn nôn và nôn có thể xảy ra sau phẫu thuật. Ăn 1 gram gừng một giờ trước khi phẫu thuật giúp giảm 38% buồn nôn.
- Giảm buồn nôn xảy ra với bà bầu vào buổi sáng, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn bà bầu của gừng.
- Giảm đau khớp.
- Giảm các triệu chứng ho, vì gừng mở rộng đường thở.
- Giảm thiểu các phản ứng dị ứng trong hệ hô hấp.
- Giảm thiểu đau bụng kinh.
Lưu ý khi sử dụng gừng
Mặc dù lợi ích của gừng, không nên điều trị trong các trường hợp sau:
- Nếu một người bị tiểu đường.
- Nếu người bệnh đang mắc các bệnh về máu như thiếu máu, thalassemia hoặc bệnh bạch cầu.
- Trong trường hợp bệnh tim.
Lợi ích của tóc gừng
- Nó cải thiện lưu thông máu ở da đầu, thúc đẩy tăng trưởng tóc.
- Các gốc tự do chống lại bằng cách chứa chất chống oxy hóa, và điều này bảo vệ các tế bào tóc khỏi bị ép và rụng.
- Cung cấp sự mềm mại và mềm mại.
- Nó điều trị gàu vì nó có chứa chất khử trùng chống lại vi trùng. Nó làm cho da đầu khỏe mạnh và sạch sẽ và bảo vệ nó khỏi mất nước.
- Nó làm dày tóc và giúp tăng chiều dài của nó.
- Ngăn ngừa rụng tóc.
Hỗn hợp gừng cho tóc
Dầu gừng và bơ
Hỗn hợp này được điều chế theo phương pháp sau:
Thành phần
- Quả gừng tươi.
- Một muỗng canh dầu bơ.
- Nửa cốc nước cốt dừa.
- Nước chanh.
Phương pháp:
- Máy trộn điện được sử dụng và trái cây của gừng được đặt bên trong nó sau khi cắt nó, sau đó xay cho đến khi nó trở nên mềm.
- Thêm dầu bơ và nước cốt dừa, với mười giọt nước cốt chanh.
- Trộn đều các thành phần với nhau trong máy trộn, sau đó chải tóc bằng lược và phân phối hỗn hợp lên da đầu bằng massage trong mười phút.
- Để hỗn hợp trên tóc trong 45 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội như bình thường, và gỡ tóc ra một lần nữa.
- Trộn hai lần một tuần.
Nước gừng và dầu hạnh nhân
Để chuẩn bị hỗn hợp theo các bước sau:
Thành phần
- Một chén gừng nhúng.
- Một muỗng dầu hạnh nhân.
Phương pháp:
- Trộn đều các thành phần với nhau, sau đó mát xa da đầu và tóc.
- Các ngón tay được chọn bằng tóc để phân phối hỗn hợp tốt, trong một phần tư giờ, sau đó để hỗn hợp trong năm phút trên tóc.
- Gội đầu bằng nước và dầu gội tốt.
Gừng và dầu ô liu
Hỗn hợp này được sử dụng để kéo dài tóc và tăng cường chân tóc và tăng mật độ của nó, và được chuẩn bị như sau:
Thành phần
- Ba muỗng gừng xay.
- Một muỗng canh dầu ô liu.
Phương pháp:
- Trộn các thành phần với nhau, sau đó trải đều hỗn hợp lên tất cả các phần của tóc và để trong mười phút.
- Gội sạch tóc bằng nước ấm.
Gừng và dầu mè
Hỗn hợp được điều chế theo phương pháp sau:
Thành phần
- Ba muỗng canh dầu mè.
- Một vài miếng gừng tươi.
- Một ít nước chanh.
Phương pháp:
- Trộn gừng, dầu mè và hai giọt đến ba giọt nước cốt chanh.
- Phân phối hỗn hợp trên toàn bộ tóc bằng một massage nhẹ nhàng và để trong nửa giờ.
- Gội đầu như bình thường.
Gừng và nước
Trong hỗn hợp này như sau:
Thành phần
- Hai muỗng gừng nạo.
- Lượng nước.
Phương pháp:
- Trộn gừng với một lượng nước nhỏ cho đến khi bạn có được một ít hỗn hợp lỏng.
- Thoa hỗn hợp lên da đầu và để trong 45 phút.
- Rửa sạch tóc với nước.
Gừng và dưa chuột
Hỗn hợp được điều chế theo phương pháp sau:
Thành phần
- Muỗng gừng nạo.
- Nửa chén dưa chuột xắt nhỏ.
- Muỗng canh dầu dừa.
- Một muỗng canh dầu húng quế.
Phương pháp:
- Trộn đều các thành phần với nhau cho đến khi bạn có được một hỗn hợp kết dính.
- Hỗn hợp được phân phối bắt đầu từ da đầu, và sau đó trên toàn bộ tóc.
- Để hỗn hợp trên tóc trong nửa giờ sau đó gội đầu với nước và dầu gội.