Gừng
Gừng là một loại cây thơm, thuộc loài Jungellae, được trồng ở vùng nhiệt độ cao, có mùi thơm mạnh và hương vị của nó hơi chua.
Gừng được trồng đầu tiên ở vùng đất ngập nước nhiệt đới ở Đông Nam Á, sau đó lan rộng ra khắp nơi trên thế giới. Gừng là một nhóm củ mọc dưới đất. Nó có màu trắng có xu hướng hơi vàng, và có nhiều loại: gừng thành phố, gừng Ba Tư, bưởi, gừng Ấn Độ, và gừng.
Giá trị dinh dưỡng của gừng
Gừng chứa một lượng dầu dễ bay hơi, và rất có lợi vì sự hiện diện của protein trong thành phần của nó và một số khoáng chất và khoáng chất như: canxi, sắt, magiê, phốt pho, selen, natri và tỷ lệ nước tốt, và cũng chứa một số vitamin, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, vitamin B2 và vitamin D.
Lợi ích của gừng
Gừng chứa một loạt các lợi ích cho sức khỏe cơ thể con người, bao gồm:
- Bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết; Nó chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
- Hữu ích trong việc giảm béo và giảm béo, đặc biệt là khi trộn với quế.
- Gừng điều trị một số bệnh nhiễm trùng như đau họng và đường hô hấp.
- Duy trì mức đường trong máu bình thường.
- Duy trì huyết áp bình thường.
- Nó rất hữu ích cho việc điều trị bệnh tim và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
- Nó là một loại thuốc giảm đau.
- Đau nửa đầu và nhức đầu căng thẳng.
- Làm ấm cơ thể vào mùa đông và vùng lạnh.
- Nó điều trị các bệnh về ngực.
- Điều trị một số buồn nôn và nôn.
- Điều trị mụn trứng cá.
- Làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt của phụ nữ.
- Điều trị buồn nôn cho bà bầu.
- Giảm các triệu chứng lão hóa.
- Hoạt động để giảm cân và loại bỏ chất béo tích tụ ở một số nơi trên cơ thể.
- Nướu và răng bảo vệ chống viêm và sâu răng.
Lợi ích của tóc gừng
- Nó điều trị rụng tóc và ngăn ngừa sự yếu của rễ; bằng cách kích hoạt gừng để lưu thông máu ở da đầu.
- Vỏ não được điều trị ở da đầu.
- Tăng tỷ lệ keratin trong tóc, do đó tóc mọc nhanh hơn.
- Cho một mái tóc bóng mượt.
- Tóc dài.
Cách dùng gừng cho tóc
- Lấy một lượng nhỏ gừng xanh một muỗng canh, thêm một chút dầu (dầu gừng) và trộn đều với nhau.
- Đặt nó trên tóc trong mười phút hoặc một phần tư giờ.
- Gội sạch tóc bằng nước ấm.
- Lặp lại quá trình này ba lần một tuần.