Tăng cường râu tóc

Râu của người đàn ông tượng trưng cho nhiều phẩm chất, như nam tính, trí tuệ, quyền lực và khả năng lãnh đạo, và đã trở thành mốt trong một thời gian. Nhiều người đàn ông muốn có một bộ râu dày và dày ngay khi anh ta bước vào tuổi thiếu niên. Nguyên nhân của sự ra đời của bộ râu, được mơ ước, vì một số yếu tố và lý do kiểm soát sự phát triển của râu và mật độ, chẳng hạn như nguyên nhân di truyền, hoặc do hormone, hoặc tỷ lệ mắc một số vấn đề sức khỏe, hoặc điều trị về một số loại thuốc, hoặc thuộc về một chủng tộc cụ thể, hoặc dinh dưỡng, sẽ được thảo luận trong bài viết này về những con đường nổi bật nhất giúp tăng cường râu.

Các bước và mẹo làm dày tóc

Đây là những lời khuyên quan trọng nhất sẽ giúp có được một bộ râu dày:

Để râu không bị cạo hoặc cắt trong bốn đến sáu tuần, sau đó nó có thể được chăm sóc để râu mọc đầy đủ, để hình dạng phải được xác định sau khi nó trở thành một inch hoặc inch và ít nhất. Nếu râu không tăng cường độ cần thiết trong hai hoặc ba tháng, nguyên nhân có thể là do di truyền.
Hãy cẩn thận với bộ râu và rửa bằng kem dưỡng da nhẹ và nước ấm hai lần một ngày. Bạn cũng có thể rửa râu bằng dầu gội nhẹ hai hoặc ba lần một tuần để giữ cho râu sạch và không có thức ăn bị kẹt. Nên bôi dầu dưỡng lên râu sau khi sử dụng dầu gội để giữ cho tóc chắc khỏe và cho nó một diện mạo. Dày đặc và đầy đủ.
Massage râu liên tục để kích thích mọc tóc, kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện tiếp cận dinh dưỡng đến nang tóc để kích thích tóc mọc nhanh hơn, và làm tóc dày hơn.
Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc, đáng chú ý nhất là protein có trong cá, thịt bò và thịt gà, cũng như chất béo lành mạnh có trong các loại hạt, cá và trứng, giúp tăng mức độ testosterone cần thiết cho một sức khỏe và khỏe mạnh râu. Các loại rau lá, như rau bina, củ cải, giúp chuyển hóa hormone estrogen (nội tiết tố nữ) và duy trì mức testosterone cao hơn.
Tránh xa thực phẩm có chứa đường; Chúng không chứa chất dinh dưỡng và làm cho tóc yếu và dễ gãy.
Sử dụng bổ sung biotin vitamin B, chúng có thể là một cách nhanh chóng và hiệu quả để kích thích mọc tóc và cải thiện sức khỏe của tóc, cũng như các chất bổ sung vitamin khác giúp cải thiện sự phát triển của râu B1, B6 và B12, cùng với beta carotene, dầu hạt lanh, .
Điều quan trọng là phải có một bộ râu mạnh mẽ vì thể thao kích thích sản xuất testosterone và cải thiện lưu thông máu, giúp chuyển chất dinh dưỡng đến da và tóc qua đường máu. Kết hợp các bài tập tim và xây dựng cơ bắp trong thói quen thể thao để có kết quả tốt nhất.
Ngủ đủ giấc, vì giấc ngủ là tốt và làm mới các tế bào, điều này rất cần thiết cho sự phát triển của tóc râu khỏe mạnh, và số giờ ngủ lành mạnh từ bảy đến tám giờ mỗi ngày.
Chăm sóc để uống nhiều nước mỗi ngày. Duy trì độ ẩm của cơ thể giúp ích rất nhiều cho hoạt động đúng đắn của cơ thể, điều này được phản ánh tích cực đối với sức khỏe cộng đồng, cũng như trục xuất chất độc ra khỏi cơ thể, làm tăng cơ hội có được bộ râu khỏe mạnh.
Tránh xa căng thẳng và căng thẳng mãn tính và kiểm soát, nó gây hại đáng kể cho nội tiết tố nam, và dẫn đến tăng nội tiết tố cortisol, có thể ảnh hưởng xấu đến testosterone, và căng thẳng dẫn đến sự co thắt của các mạch máu, dẫn đến sự xuất hiện của một số ít Chất dinh dưỡng Để chân tóc.
Kiểm soát cơn ngứa ảnh hưởng đến nam giới trong quá trình mọc tóc trên mặt, nó gây kích ứng và tăng ham muốn gãi mặt thường xuyên, đặc biệt là trong những ngày đầu mọc râu, và có thể chỉ ra rằng râu rậm mà da dưới râu khô, và có thể làm giảm ngứa bằng cách sử dụng dầu tự nhiên; Dừa với dầu hoa oải hương, hoặc dầu cây trà, hoặc kem hydrocortisone có thể được sử dụng để giảm ngứa.
Lột da mỗi tuần một lần; để loại bỏ các tế bào da chết và lỗ chân lông mở, kích thích mọc tóc.
Nicotine trong thuốc lá cản trở lưu lượng máu, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc bằng cách ngăn chặn lưu thông máu. Nó cũng làm giảm lưu lượng máu mao mạch đến chân tóc, từ đó làm giảm các chất dinh dưỡng đến nang lông.
Cắt tỉa râu thường xuyên, để loại bỏ các chi nguyên sơ của tóc trên khuôn mặt.

Công thức nấu ăn cho tóc dày

Hỗn hợp dầu ô liu, dầu jojoba và dầu hạnh nhân ngọt

Hỗn hợp này giúp thu được một bộ râu dày, và điều này được thực hiện bằng cách làm theo các bước sau:

Thành phần :

Phương pháp chuẩn bị và sử dụng :

Trộn các thành phần với nhau cho đến khi chúng đồng nhất.
Đặt một lượng lớn hỗn hợp vào lòng bàn tay, sau đó đặt râu, và massage được thực hiện với chuyển động tròn trong 10 phút.
Sau đó rửa khu vực bằng nước ấm.
Lặp lại điều này hai lần mỗi ngày để có được một bộ râu dày.

Hỗn hợp dầu Amla và mù tạt

Dầu Amla là một trong những loại dầu tự nhiên hữu ích nhất cho nang tóc. Hỗn hợp này được chuẩn bị bằng cách làm theo các bước sau:

Thành phần :

60 ml dầu Amla.
Ba muỗng canh bột mù tạt.

Phương pháp chuẩn bị và sử dụng :

Các thành phần được trộn với nhau để có được một dán.
Thoa hỗn hợp lên râu và để trong 20 phút.
Sau đó lấy hỗn hợp ra khỏi mặt.

Trộn nước cốt chanh và quế

Hỗn hợp này giúp có được một bộ râu dày, bằng cách làm theo các bước sau:

Thành phần :

Phương pháp chuẩn bị và sử dụng :

Trộn các thành phần với nhau tốt.
Thoa hỗn hợp lên mặt, và để trong 20-25 phút.
Sau đó rửa mặt bằng nước lạnh và lau khô.
Lặp lại hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Hỗn hợp dầu dừa và dầu hương thảo

Dầu dừa giúp tăng sự phát triển của tóc trên khuôn mặt một cách đáng kể, bằng cách làm theo các bước sau:

Thành phần :

Phương pháp chuẩn bị và sử dụng :

Trộn các thành phần với nhau tốt.
Thoa hỗn hợp lên mặt bằng bông gòn.
Để hỗn hợp trong 15-20 phút.
Sau đó rửa mặt bằng nước lạnh và lau khô.
Lặp lại ba lần một tuần để có kết quả tốt nhất.