trứng
Trứng được sản xuất từ quá trình thuần hóa chim, đặc biệt là gà, được sử dụng phổ biến nhất trong trứng của các loài chim khác. Trứng thường có màu trắng, nhưng có những quả trứng có xu hướng màu nâu. Có những quả trứng có hai cánh buồm chứ không phải một lòng đỏ. Trứng có hình trứng và có hai yếu tố trắng quan trọng. Trứng và lòng đỏ trứng đều có lợi ích dinh dưỡng cao. Trứng được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, bao gồm nấu hoặc nấu trứng. Điều này có thể được sử dụng để sinh sản. Trứng là một trong những nguồn thực phẩm quan trọng nhất có sẵn và dễ dàng có được vào mọi thời điểm trong năm với giá cả phải chăng. Người đàn ông da trắng đã được sử dụng trong thực phẩm của mình trong gần sáu nghìn năm, nơi mà những con chim và ngỗng đã được thuần hóa và tận dụng. Có nhiều loài chim sản xuất trứng được sử dụng trong thức ăn của con người, bao gồm ngỗng, gà, chim cút, vịt và gà tây.
Giá trị dinh dưỡng của trứng
Nó chứa một số lượng lớn protein, đặc biệt là trong lòng đỏ trứng và một số vitamin dinh dưỡng như: Vitamin A, Vitamin D, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B9, và cũng chứa một số khoáng chất thực phẩm như sắt, canxi, phốt pho, kali, magiê, kẽm và chứa một số chất chống oxy hóa.
Lợi ích trứng khỏe mạnh
- Điều trị thiếu máu nơi chứa tỷ lệ sắt cao.
- Giúp cải thiện thị lực và bảo vệ đục thủy tinh thể.
- Giúp xương chắc khỏe và bảo vệ chúng khỏi sự mong manh và giảm đau.
- Nhập vào điều trị bệnh tuyến tiền liệt.
- Bảo vệ cơ thể khỏi các virus gây hại xâm nhập vào cơ thể.
- Bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh ung thư như ung thư vú; để chứa trứng trên chất chống oxy hóa.
- Cung cấp cho cơ thể hoạt động, sức mạnh và sức sống và giải quyết các điểm yếu chung xảy ra trong các thành viên cơ thể đôi khi.
- Duy trì các enzyme tuyến giáp.
- Tăng cường xương và bảo vệ chúng khỏi sự dễ vỡ và gãy.
- Tăng cường và kích hoạt hệ thống thần kinh của con người.
- Nuôi dưỡng não và tăng cường khả năng tinh thần.
- Tăng cơ bắp và được nhiều người tập thể hình sử dụng.
Lợi ích của tóc trắng
- Làm cho tóc chắc khỏe.
- Điều trị rụng tóc và giúp tăng cường nó.
- Tăng độ bóng cho tóc và làm cho nó hấp dẫn hơn.
- Hoạt động trên tóc tăng trưởng nhanh hơn và trong thời gian ít hơn.
- Bảo vệ da đầu, ngăn ngừa nhiều vi khuẩn và lớp vỏ.
- Nhiều loại dầu gội được bao gồm.
Hỗn hợp trứng cho tóc
Kết hợp hỗn hợp mật ong, lòng đỏ trứng, một muỗng cà phê dầu ô liu và mayonnaise, trộn đều cho đến khi nó là một hỗn hợp rất đồng nhất, đặt nó lên tóc trong hai giờ, xả sạch tóc, gội đầu với dầu gội và làm cắt tóc Tóc yếu, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc bóng mượt hơn.