Cách đi bộ nhanh cho trẻ
Trẻ em bắt đầu đi lại bình thường trong độ tuổi kéo dài từ một năm đến một năm và bốn tháng, trong đó các gen của trẻ được lập trình bình thường, có nghĩa là một đứa trẻ không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào sẽ đi bộ đúng giờ ngay cả khi không được đào tạo. Trẻ em đang đi ở tuổi tám hoặc chín tháng. Những người khác đi bộ ở tuổi muộn hơn hai năm. Có những đứa trẻ bò và đi bộ và có những đứa trẻ biết đi mà không được bò, nhưng mỗi người mẹ có thể củng cố khả năng của con mình, và giúp nó đi bộ để rút ngắn một số giai đoạn thời gian.
Khuyến khích trẻ đi bộ
- Khuyến khích con bạn đứng, dựa trên một bức tường hoặc một mảnh đồ nội thất. Trước khi đi, trẻ phải được dạy đứng lên. Bạn cũng có thể đặt đồ chơi và đồ họa lên đồ nội thất để khuyến khích con bạn đứng trên đồ nội thất.
- Giúp con bạn thay đổi tư thế từ đứng sang ngồi, và sử dụng phong cách của các trò chơi phân tán trên mặt đất để nhặt chúng lên.
- Đầu tiên, hãy nắm lấy tay con bạn, đi bộ quanh nhà và khi bé đã quen với việc đi bộ, hãy bắt đầu bằng một tay để giúp bé.
- Tốt nhất là cho bạn trong giai đoạn đầu tiên đi bộ của con bạn, đi chân trần để bé có thể đi lại dễ dàng và thoải mái, và cũng có thể cố định chân trên mặt đất.
- Mang giày và xem các bước của anh ấy. Nếu anh ấy đi bộ khó khăn, hãy cởi giày ra và để anh ấy đi chân trần.
- Khuyến khích anh ấy đi một mình, ví dụ uốn cong đầu gối của bạn, và chiều dài bàn tay của bạn cho anh ấy và câu lạc bộ của anh ấy với một nụ cười.
- Tránh sử dụng máy chạy bộ như một phương tiện để giúp trẻ tập đi, bởi vì thực tế là trẻ học lười biếng và không học đi, và lái xe sử dụng bánh xe thay vì chân. Nó cũng ngăn trẻ đạt được sự cân bằng mong muốn khi đi bộ và là rào cản giữa trẻ và chân. Bàn chân, do đó tước đi sự điều chỉnh trực quan của giai đoạn quan trọng của việc học đi bộ.
- Cho phép con bạn di chuyển tự do, ở những nơi rộng và an toàn, điều này sẽ giúp bé tăng cường cơ bắp khi chạy và đi bộ.
Các yếu tố giúp trẻ đi lại
- Trẻ nên được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để lấy vitamin D, điều này rất quan trọng trong việc xây dựng xương của em bé tốt và bảo vệ em khỏi bệnh loãng xương. Trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng trước 10 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều.
- Cho trẻ ăn đủ lượng canxi, thực phẩm giàu sữa canxi và các dẫn xuất của nó, phù hợp với lứa tuổi của trẻ, từng nhóm tuổi của trẻ ăn cụ thể, nếu trẻ qua năm có thể cho mẹ trợ cấp sữa và các dẫn xuất của nó.
- Trong tháng thứ bảy, đứa trẻ phải được phân vai một mình, và các trò chơi thích hợp nên được trình bày.