Chăm sóc trẻ sơ sinh
Vai trò của việc nuôi con bằng sữa mẹ là cần thiết cho sức khỏe của trẻ, từ đó sữa ra có màu vàng lỏng gọi là sữa chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ để phát triển và lợi ích của sữa mẹ, bao gồm:
- Sữa giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.
- Một vỏ bọc cứng được hình thành xung quanh dạ dày của em bé để bảo vệ nó khỏi vi trùng gây bệnh.
- Hoạt động như một thuốc nhuận tràng để giúp vượt qua phân.
- Giúp ngăn ngừa vàng da ở trẻ, và góp phần xử lý chất thải rắn.
- Giúp phát triển các cơ quan cơ thể của trẻ như não, tim và mắt.
- Chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng như mất nước, protein và vitamin giúp con bạn phát triển.
- Các chất dinh dưỡng trong nó giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng, và lượng cho con bú bình thường dao động từ 1 đến 4 muỗng cà phê mỗi ngày, vì kích thước nhỏ của dạ dày.
Chăm sóc trẻ từ 2-4 tuổi
Trẻ cần một số chất dinh dưỡng trong giai đoạn này, bao gồm:
- Canxi: Giúp xây dựng xương và răng chắc khỏe, giúp cơ thể trẻ biến đổi thức ăn thành năng lượng, góp phần đông máu, hỗ trợ sức khỏe thần kinh và chức năng cơ bắp.
- Các axit amin thiết yếu: Giúp xây dựng các tế bào, điều chỉnh hệ thống thần kinh, tăng cường hệ thống tim mạch, hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và tầm nhìn của não.
- sắt: Rất cần thiết cho việc sản xuất huyết sắc tố, mang oxy trong máu và myoglobin, dự trữ oxy trong cơ bắp, vì thiếu có thể gây thiếu máu và các triệu chứng thiếu sắt: mệt mỏi, yếu và khó chịu.
- magiê: Duy trì sức mạnh của xương và tim đập nhanh, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp duy trì sức khỏe cơ bắp và chức năng thần kinh.
- Kali: Kali giúp với yếu tố natri trong việc kiểm soát cân bằng nước trong cơ thể, giúp duy trì huyết áp, giúp duy trì chức năng cơ bắp và duy trì tim đập nhanh, giảm nguy cơ sỏi thận và loãng xương sau này.
Chăm sóc trẻ trước khi đến trường
Nỗi sợ hãi của đứa trẻ có thể được xóa bỏ bằng cách dành thời gian với anh ta và dần dần giới thiệu anh ta với các hoạt động diễn ra trong trường. Đứa trẻ đã quen với việc viết nguệch ngoạc trên giấy trong bút ở nhà sẽ thấy mình thoải mái với các công cụ tương tự.