Thôi miên của em bé
Ngủ là một trong những nhu cầu sinh lý quan trọng nhất đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em. Nó giúp họ thư giãn và nghỉ ngơi. Giấc ngủ trung bình trong những tháng đầu tiên là khoảng hai mươi hai giờ. Những giờ này bắt đầu co lại đến 12 giờ để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh, Nhiều bà mẹ phải đối mặt với vấn đề sinh con, vì vậy chúng tôi sẽ nói về cách ngủ trong bốn tháng đầu, cũng như lời khuyên chung.
Cách ngủ cho bé
Trong tháng đầu tiên
Trẻ thường ngủ từ 16 đến 17 giờ mỗi ngày và được uống từ hai đến bốn giờ, vì vậy người mẹ phải sẵn sàng thức dậy vào ban đêm.
Trong tháng thứ hai
Đứa trẻ bắt đầu giảm giấc ngủ, đôi khi đạt tám đến mười hai giờ mỗi ngày, vì vậy người mẹ nên theo dõi con khi nó mệt mỏi, và khi nó muốn ngủ, và phải cung cấp một nơi tốt để ngủ.
Một số trẻ ngủ qua ngày và thức dậy vào ban đêm. Vì vậy, người mẹ phải dạy con phân biệt giữa đêm và ngày và giữ cho con tỉnh táo trong một thời gian dài vào ban ngày bằng cách chơi với nó hoặc để phòng sáng lên để thức dậy, Đó là về làm việc ở nhà, nhưng vào ban đêm thì nên giảm ánh sáng xung quanh nó, và nên giảm chuyển động và tiếng ồn để anh ta có thể ngủ một mình.
Trong tháng thứ ba
Người mẹ nên giúp bé ngủ một mình, bằng cách đặt bé nằm trên giường để ngủ khi bé muốn ngủ, nhưng tránh lắc hoặc cho bé ăn trong khi ngủ, vì nó gây hại trong thời gian dài.
Vào tháng thứ tư
Thời gian ngủ của bé ít hơn tám đến mười hai giờ mỗi ngày, vì vậy mẹ nên tận dụng khoảng thời gian này cho đến khi bé ngủ trong đêm. Cô ấy không nên lo lắng nếu con cô ấy không ngủ đủ giờ trong khi ngủ, nhưng nếu cô ấy cảm thấy rằng mình không ngủ ngon, nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức, để đảm bảo rằng đứa trẻ không bị nhiễm bất kỳ bệnh hữu cơ hoặc tâm lý nào.
Lời khuyên cho thôi miên
- Giảm tiếng ồn và khó chịu khi bé đang ngủ.
- Sử dụng rèm cửa tối thay vì ánh sáng, vì chúng cản ánh nắng mặt trời.
- Không thanh toán và mệt mỏi trẻ em trong ngày.
- Theo dõi em bé, nhất là khi bé sẵn sàng ngủ, vì bé có nhiều triệu chứng như: dụi mắt, ngáp.
- Tránh xa việc lắc đứa trẻ dữ dội và mạnh mẽ, bởi vì nó ảnh hưởng tiêu cực đến nó.
- Cho bé ăn ngon trước khi ngủ.
- Đừng nói chuyện với con trước khi bạn ngủ to, mà thích giọng nói trầm và nhỏ.
- Đứa trẻ có thể được đặt tên của mình.
- Làm sạch mũi của em bé hàng ngày, để loại bỏ bụi bẩn liên quan đến nó.
- Nhẹ nhàng xoa đầu em bé.
- Làm ấm trẻ tốt trong thời tiết lạnh, để không bị lạnh trong khi ngủ.
- Làm sạch phòng của trẻ bằng tay, để không bị nhiễm vi khuẩn và virus.
- Thay tã cho bé vĩnh viễn.
- Giúp trẻ ngủ trước.