Sức khỏe trẻ em
Sức khỏe của em bé bắt đầu khi em bé còn trong bụng mẹ và có liên quan đến sức khỏe của em và phụ thuộc hoàn toàn vào sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ khi mang thai. Mẹ càng quan tâm đến thức ăn của mình, mẹ càng quan tâm đến thức ăn của thai nhi. Người mẹ mang thai nên uống nhiều nước ngọt và nước trái cây, chẳng hạn như: thịt đỏ, trắng, cá, lòng đỏ trứng và các loại đậu hàng ngày, như đậu lăng, đậu và thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai và sữa.
Thực phẩm lành mạnh một mình có thể không đủ. Mẹ bầu nên dùng thực phẩm bổ sung và thuốc bổ trong suốt thai kỳ và trong ba tháng đầu để tránh thiếu máu. Những chất bổ sung này có liên quan đến đau bụng, táo bón và thay đổi màu sắc của phân vì vậy nên uống với một lượng nước lớn.
Trong những giờ đầu sinh nở, em bé bú sữa mẹ, nơi mẹ cho con bú ngay sau khi sinh, để kích thích vú sản xuất sữa cần thiết cho trẻ. Lượng sữa thấp trong vài ngày đầu. Nuôi con bằng sữa mẹ củng cố mối quan hệ tình cảm giữa mẹ và con.
Lợi ích của việc cho con bú
- Nuôi con bằng sữa mẹ sau khi sinh từ mẹ cung cấp cho anh ấy sữa mẹ, giúp trẻ miễn dịch và bảo vệ chống lại bệnh tật, và nó giúp co bóp tử cung và trở lại bình thường.
- Cho con bú làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tiêu chảy, nhiễm trùng đường ruột và đường hô hấp.
- Cung cấp cho trẻ thực phẩm phù hợp cho trẻ.
Lời khuyên và hướng dẫn quan trọng
- Kiểm tra đúng vị trí của em bé trên vú. Bé càng thoải mái khi cho con bú, bé sẽ càng dành nhiều thời gian cho con bú.
- Cho con bú bất cứ khi nào nó muốn (theo yêu cầu) từ cả hai vú xen kẽ ngày và đêm, nhưng phải ở mỗi bên ít nhất 15 đến 20 phút và từ 2 đến 3 giờ.
- Tuổi sữa từ vú và đưa cho trẻ trong trường hợp không có mẹ liên quan đến vệ sinh.
- Không cho trẻ uống bất kỳ chất lỏng, nước, sữa nhân tạo hoặc thực phẩm nào khác ngoài sữa trong tối đa 6 tháng (trẻ có thể được cho uống thuốc và thuốc bổ như sắt và vitamin được bác sĩ khuyên dùng).
- Không nên cho em bé một hình nộm;
- Tiếp tục cho con bú nếu trẻ bị ốm hoặc bị tiêu chảy.
Để trẻ sơ sinh bú, trẻ sơ sinh nên ở tư thế thoải mái trong thời gian cho con bú. Người mẹ có thể cho con bú trong khi cô ấy đang ngồi hoặc nằm, với điều kiện là tình huống này thoải mái cho cô ấy và con của cô ấy và nếu người mẹ chọn cho con bú, cô ấy nên xem xét đầu của mình để được hỗ trợ.