Bé yêu bé yêu
Người mẹ cần biết mọi thứ về em bé, đặc biệt là người mẹ mới chưa bao giờ sinh con. Một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của em bé và cuộc sống của mọi người xung quanh, đặc biệt là mẹ là giấc ngủ. Trẻ sơ sinh có thời gian ngủ dài. Giấc ngủ này làm tăng sức khỏe và khả năng của anh ấy. Để phát triển bình thường, thời gian ngủ từ 16 giờ đến 24 giờ ở dạng ngủ có thể lên đến năm giấc ngủ ngắn, và khi trẻ dần dần già đi sẽ ngủ ít hơn và bắt đầu thức dậy trong thời gian dài hơn.
Nhưng một số bà mẹ bị thiếu ngủ hoặc không thể ngủ, dù là vào ban đêm hay ban ngày, điều này khiến họ và con họ rất khó chịu và đau khổ, mệt mỏi và mệt mỏi, những lý do nào có thể dẫn đến việc mất khả năng Con ngủ chưa? Những cách để giúp anh ta ngủ là gì?
Lý do bé không ngủ
- Trẻ cần thức ăn. Khi đứa trẻ cảm thấy đói, nó không thể ngủ và bắt đầu khóc và khóc.
- Đứa trẻ cần thay đổi bảo trì vì nó đau và cảm thấy không thoải mái khi không sạch, hoặc loại tã này có thể gây khó chịu cho bé hoặc không.
- Nhiễm trùng trẻ bị đau bụng hoặc đầy hơi do dạ dày do sữa lạnh hoặc sữa mẹ, liên quan đến một số thực phẩm bơm hơi.
- Chấn thương cho trẻ bị đau như đau tai hoặc cổ họng hoặc sốt cao.
- Phòng ngủ không thích hợp để chiếu sáng, sưởi ấm, yên tĩnh hoặc muỗi, tất cả đều làm phiền trẻ trong giấc ngủ.
- Trẻ ngủ liên tục vào ban ngày giữ cho cơ thể của mình để anh ấy vẫn còn thức vào ban đêm
Cách giúp bé ngủ ngon vào ban đêm
Em bé không thể phân biệt giữa đêm và ngày, vì vậy cha mẹ nên tổ chức cho bé ngủ ngon để làm quen với việc thức dậy vào ban ngày và ngủ vào ban đêm.
- Cung cấp thức ăn cho trẻ vào ban ngày dưới hình thức vui chơi và hoạt động trong khi thức ăn vào ban đêm một cách bình tĩnh và không có bất kỳ sự tương tác nào, vì vậy anh có thể kết nối cả ngày với chơi và hoạt động, và đêm yên tĩnh và yên tĩnh.
- Đặt đứa trẻ vào ban đêm trên giường để cho nó ngủ một mình, và không chơi với nó hoặc cố gắng sử dụng phương pháp mang thai hoặc lắc nó để ngủ, nơi nó sử dụng sau một thời gian ngủ một mình mà không có sự giúp đỡ.
- Đặt một món đồ chơi hoặc mảnh vải bên cạnh trẻ để nó kết nối với giấc ngủ sau này rất dễ phân biệt ngày ngủ vào ban đêm.