Categories cho sức khoẻ

Các triệu chứng của lưu thông kém là gì

Lưu thông yếu

Tuần hoàn máu là sự chuyển động của máu trên khắp cơ thể, nơi oxy và thức ăn được vận chuyển đến các tế bào và thu thập carbon dioxide và chất thải. Máu bị oxy hóa di chuyển từ tâm thất trái của tim qua các động mạch đến các mao mạch trong các mô của cơ thể và máu không bị oxy hóa từ các mao mạch trong các mô cơ thể đến tâm nhĩ phải trong tim.

Khi máu chảy đến một khu vực cụ thể của cơ thể, được gọi là tuần hoàn kém, sẽ giảm, lượng oxy đến khu vực đó được gọi là thiếu oxy hoặc thiếu oxy. Thuật ngữ lưu thông yếu được sử dụng để chỉ bệnh mạch máu ngoại biên (bệnh động mạch ngoại biên), một bệnh xảy ra khi các động mạch cung cấp nội tạng, cánh tay và chân bị tắc nghẽn do xơ vữa động mạch.

Nguyên nhân lưu thông kém

Nguyên nhân của lưu thông kém có thể là do điều kiện sức khỏe hoặc lối sống của một số người. Có một số lý do dẫn đến sự yếu kém trong lưu thông, bao gồm:

  • Bệnh động mạch ngoại vi: Có thể dẫn đến lưu thông máu kém ở chân. Bệnh này được gây ra bởi sự tích tụ tiền gửi trong động mạch và mạch máu, dẫn đến cứng và hẹp, máu đi qua các chi, gây tê và tê liệt và tổn thương dây thần kinh, và biến chứng của đột quỵ và đau tim.
  • Các cục máu đông: Các cục máu đông ngăn chặn lưu thông máu trong cơ thể.
  • Giãn tĩnh mạch hoặc giãn tĩnh mạch: Đó là chứng phì đại do các van không hoạt động, thường xảy ra ở phía sau chân, gây cản trở sự di chuyển của máu và làm suy yếu lưu thông máu.
  • Bệnh tiểu đường: Có thể dẫn đến suy yếu lưu thông ở một số khu vực của cơ thể.
  • béo phì : Cân nặng quá mức là gánh nặng cho cơ thể, béo phì và đứng hoặc ngồi trong nhiều giờ có thể dẫn đến các vấn đề trong lưu thông.
  • Bệnh Renud: Các triệu chứng của bàn tay và bàn chân lạnh mãn tính, bệnh này gây ra hẹp các động mạch nhỏ ở tay và chân, dẫn đến lưu lượng máu yếu trong chúng, và có thể ảnh hưởng đến môi, mũi, tai và núm vú.
  • hút thuốc .
  • Cao huyết áp .
  • cholesterol cao .
  • Thiếu phong trào và hoạt động.

Triệu chứng suy tuần hoàn

Các triệu chứng lưu thông máu kém khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân của tình trạng. Nói chung, các triệu chứng phổ biến nhất là:

  • Cảm thấy tê và tê ở chân tay.
  • Không đau ở chân tay.
  • Co thắt cơ bắp.
  • Đau hoặc co thắt chân xảy ra trong khi đi bộ (khập khiễng không liên tục).
  • Đau hoặc co thắt chân xảy ra trong khi nằm.
  • Chân mát hơn.
  • Các vết loét không lành ở ngón chân, chân và bàn chân.
  • Thay đổi màu chân.
  • Rụng tóc ở bàn chân và chân.
  • Thay đổi màu móng và độ dày.
  • Hạ nhiệt độ ở một chân so với chân kia.
  • Chóng mặt và chóng mặt trong mắt, bệnh nhân có thể ngã xuống đất và cũng có thể mất ý thức.

Chẩn đoán bệnh động mạch ngoại biên

Bác sĩ thực hiện các xét nghiệm sau đây để chẩn đoán bệnh động mạch ngoại biên, bao gồm:

  • Nghiên cứu lịch sử y tế cá nhân và gia đình của bệnh nhân: bao gồm tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao, hút thuốc, bệnh tim mạch, sự hiện diện của các triệu chứng ở chân khi ngồi, đứng, đi bộ, leo núi, tham gia các hoạt động thể chất, và các loại thuốc nó giải quyết.
  • Khám lâm sàng bao gồm:
    • Lưu ý sự hiện diện của các miếng vá ở chân và bàn chân để xác định xem có đủ lưu lượng máu đến các khu vực này hay không.
    • Màu sắc, nhiệt độ, sự xuất hiện của chân và bàn chân.
    • Tìm kiếm các dấu hiệu chữa lành vết thương yếu ở chân và bàn chân.
  • Các xét nghiệm chẩn đoán bao gồm:
    • Huyết áp được gọi là chỉ số mắt cá chân: Thử nghiệm này dựa trên so sánh giữa chỉ số huyết áp ở mắt cá chân với chỉ số huyết áp ở cánh tay, kiểm tra dễ dàng và không đau.
    • Xét nghiệm siêu âm Doppler để xem động mạch mở hay đóng. Xét nghiệm này sử dụng sóng âm thanh để đo lưu lượng máu trong tĩnh mạch và động mạch ở cánh tay và chân.
    • Xét nghiệm máu, chẳng hạn như sàng lọc bệnh tiểu đường, kiểm tra mức cholesterol.
    • Xét nghiệm siêu âm Doppler: để xác định chính xác vị trí hẹp của các động mạch và đo mức độ tắc nghẽn của dòng máu.
    • X-quang thường xuyên.
    • Chụp cộng hưởng từ (MRI).
    • CT scan.

Cải thiện lưu thông máu

Có một số thực phẩm và mẹo giúp cải thiện lưu thông máu, chẳng hạn như nhấc chân liên tục và phòng tắm ấm áp kích hoạt lưu thông máu, và ăn nhiều rau và trái cây, đặc biệt là những đặc điểm được biết đến là cải thiện lưu thông máu, như:

  • Hạt bí ngô : Hạt bí ngô chứa vitamin Y, một loại vitamin ức chế sự hình thành cục máu đông bằng cách giảm độ nhớt của máu, tạo điều kiện cho lưu lượng máu trong mạch máu.
  • Trái cam: Cam rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và bioflavonoid giúp thúc đẩy các động mạch, ngăn ngừa sự tích tụ của các mảng bám có thể dẫn đến xơ vữa động mạch.
  • tỏi : Hóa ra tỏi rất hữu ích để cải thiện lưu thông máu bằng cách ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch, và cũng có đặc tính kháng sinh mạnh.
  • Cá hồi và bơ : Cả cá hồi và bơ đều chứa axit béo omega-3 cho sức khỏe và lưu thông tim, và phải tránh ăn cá hồi được nuôi trong các trang trại vì nó chứa hàm lượng thủy ngân cao.
  • Nho và quả mọng : Cả nho và quả mâm xôi đều chứa flavonoid tốt cho sức khỏe và có vai trò làm tăng quá trình trao đổi chất.
  • nước : Nên uống tám ly nước mỗi ngày để cải thiện lưu thông máu.
  • Ơt ngọt : Hạt tiêu này không chỉ mang lại hương vị tốt mà còn giúp lưu thông trong dòng chảy của nó đến các bộ phận cơ thể một cách tự nhiên.
  • Hành : Hành tây chứa alicine; một bài báo dường như là quan trọng nhất để cải thiện lưu thông, và cũng hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu, và điều này có thể giúp giảm sưng thường là dấu hiệu của lưu thông máu kém.
  • Cây hương thảo : Hương thảo tươi và khô giúp cải thiện lưu thông máu.
  • Gừng: Gừng chứa một số yếu tố giúp và kích thích lưu thông.
  • Thức ăn rất giàu magiê : Chẳng hạn như: atisô, lúa mạch, bột yến mạch, các loại hạt, đậu, rau bina và các loại rau lá khác, và cà chua, những thực phẩm này có thể giúp cải thiện lưu thông máu và duy trì huyết áp tốt.
  • Cây bạch quả: Thảo dược này được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc truyền thống để cải thiện lưu thông máu và khắc phục các vấn đề mà nó tiếp xúc. Nó hoạt động để mở rộng các mạch máu, và ngăn ngừa sự chồng chéo của tiểu cầu.
  • Diều hâu: Hawthorn đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị lưu thông máu và các vấn đề về tim. Trái cây và lá của nó có chứa chất chống oxy hóa và kerstin, một chất đã được chứng minh là làm giảm giải phóng histamine. Hawthorn có thể được sử dụng để tăng lưu thông và hạ huyết áp. Nó nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ để đảm bảo rằng các tương tác không xảy ra với thuốc tim, chẳng hạn như chất làm loãng máu.

Điều trị lưu thông bị suy yếu

Có nhiều cách để điều trị sự yếu kém của lưu thông máu, bao gồm:

  • Thay đổi lối sống : Một người bị suy tuần hoàn nên thích nghi với lối sống mới có thể cải thiện lưu thông máu và ngăn chặn tắc nghẽn động mạch. Dưới đây là một số khía cạnh của lối sống này:
    • Bỏ hút thuốc hạn chế sự tiến triển của bệnh và giảm đau, điều này rất quan trọng để ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ.
    • Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm cholesterol và các mức chất béo khác và có thể giúp kiểm soát huyết áp.
    • Kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, nồng độ lipid và huyết áp cao bằng cách làm theo các mẹo y tế và thay đổi lối sống.
  • Tập thể dục : Tập thể dục thường xuyên giúp lưu thông máu và cải thiện rất nhiều. Để có kết quả tốt nhất, bệnh nhân nên tập thể dục ít nhất ba lần một tuần trong khoảng thời gian 30-45 phút.
  • Điều trị bằng thuốc Bao gồm:
    • Thuốc chống tiểu cầu, chẳng hạn như aspirin, ngăn ngừa cục máu đông.
    • Thuốc chống đông máu, chẳng hạn như heparin, có tác dụng ngăn ngừa đông máu.
    • Thuốc hạ huyết áp để làm chậm sự tiến triển của bệnh động mạch ngoại biên, giảm xơ cứng động mạch và cải thiện các triệu chứng của bệnh da.
    • Thuốc cải thiện lưu lượng máu đến các chi.
    • Thuốc để kiểm soát huyết áp cao để điều trị sự gia tăng của nó ở những bệnh nhân mắc bệnh động mạch ngoại biên để ngăn ngừa đột quỵ và co giật.
  • Đặt ống thông : Một số bệnh nhân bị bệnh động mạch ngoại biên từ nhẹ đến nặng có thể cần được điều trị để khôi phục lưu lượng máu đến chân. Đôi khi các bác sĩ chèn một ống thông vào động mạch bị chặn, thổi một quả bóng bên trong nó để mở khu vực tắc, sau đó đặt một cái nẹp kim loại để giữ cho động mạch mở. Thủ tục này cũng thường được sử dụng để điều trị các động mạch vành trả máu về cơ tim.
  • Thực hiện phẫu thuật cho bệnh mạch máu ngoại biên : Phẫu thuật điều trị bệnh động mạch ngoại biên bao gồm phẫu thuật mạch máu được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật mạch máu, hoặc loại bỏ lớp lót của động mạch.