Thiếu máu là một tình trạng y tế đặc trưng bởi thiếu tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đến các tế bào của cơ thể, và thiếu huyết sắc tố trong máu, do đó thiếu chất sắt trong cơ thể, một người bị thiếu máu phải chịu đựng sự mệt mỏi nói chung. Cơ thể anh ta, có nhiều loại Thiếu máu, khác nhau về thiệt hại và nguyên nhân, thiếu máu là khởi đầu của sự phát triển của một bệnh nghiêm trọng hơn, bạn nên đi khám bác sĩ để phát hiện bệnh và chế độ ăn uống cụ thể, và phải được bổ sung Cũng giúp cơ thể, thiếu máu khi mới bắt đầu không có triệu chứng Trên bệnh nhân, và không thể tưởng tượng được và vừa phải, khi bệnh làm nặng thêm các triệu chứng Ed.
Triệu chứng thiếu máu
- Mệt mỏi và lãng phí cơ thể.
- Dị ứng trong da và màu da.
- Nhịp tim không đều.
- Khó thở hoặc khó thở.
- Cờ lê trong rương.
- Chóng mặt và buồn nôn.
- Thay đổi trạng thái nhận thức.
- Mát ở tay chân, tay chân.
- Nhức đầu.
- Giọt tóc.
- Chu kỳ kinh nguyệt bị trì hoãn ở nữ giới.
Các loại thiếu máu
- Thiếu máu do thiếu sắt: Nguyên nhân là do thiếu sắt trong cơ thể.
- Thiếu máu do thiếu vitamin: Nguyên nhân là do thiếu vitamin trong cơ thể như thiếu vitamin B12, axit folic.
- Thiếu máu di truyền là do một khiếm khuyết trong tủy xương không thể tạo ra các tế bào hồng cầu.
- Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm là do khiếm khuyết của huyết sắc tố và được truyền qua di truyền.
- Bệnh thalassemia xảy ra do khiếm khuyết về huyết sắc tố.
- Thực phẩm giúp điều trị thiếu máu:
- Thịt đỏ: giúp bù đắp sự thiếu hụt lượng sắt trong máu, và chứa vitamin B12, chúng rất hữu ích cho bệnh nhân thiếu máu.
- Rau bina: Nó chứa sắt và với số lượng lớn, chứa chất chống oxy hóa và lần lượt giúp loại bỏ cơ thể của tất cả các chất độc.
- Các loại trái cây có múi như cam và chanh rất hữu ích cho cơ thể, vì chúng giúp hấp thụ sắt.
- Protein, chẳng hạn như trứng, rất giàu chất sắt và canxi để điều trị thiếu máu.