cái miệng
Miệng là một phần của khuôn mặt; nó nằm dưới mũi và cằm trên. Nó bao gồm một số phần quan trọng giúp nó hoạt động dễ dàng. Đó là đôi môi. Cửa miệng dễ dàng đóng và mở, và răng được cắt thành từng miếng nhỏ để tạo điều kiện cho việc nuốt. Và lưỡi, đóng vai trò chính trong quá trình nhai thức ăn thông qua chuyển động của thức ăn và tiết nước bọt, tạo điều kiện cho quá trình nhai, và cũng có vai trò quan trọng trong cảm giác vị giác, ngoài phương tiện qua đó con người giao tiếp với người khác qua lời nói và cổ họng, Thức ăn và đồ uống cho vài người.
Cách duy trì miệng
Miệng của con người thường được sử dụng hàng ngày bằng cách nói chuyện, ăn nhiều loại thực phẩm và đồ uống, hơi thở, v.v., và dễ bị ô nhiễm và vi khuẩn xâm nhập từ các bộ phận khác, vì vậy cần được duy trì và làm sạch liên tục trong suốt cả ngày; Chẳng hạn như: sâu răng, viêm nướu và lưỡi do sự tích tụ của vi khuẩn gây ra do thiếu chăm sóc và vệ sinh răng miệng, điều này cũng gây ra hôi miệng khiến người bệnh bối rối.
Cách để thoát khỏi hôi miệng
Có nhiều cách để thoát khỏi hôi miệng, bao gồm:
- Duy trì sự sạch sẽ của răng bằng cách rửa răng ít nhất hai lần một ngày; để loại bỏ dư lượng thực phẩm tích lũy vì nó là thức ăn cho vi khuẩn trong miệng.
- Làm sạch lưỡi: Nhiều người bỏ bê việc làm sạch lưỡi, mặc dù nó chứa khoảng 700 loại vi khuẩn khác nhau là nguồn gốc gây hôi miệng và khi làm sạch vi khuẩn lưỡi đã được loại bỏ 65%. Làm sạch lưỡi được thực hiện bằng cách sử dụng công cụ mài mòn lưỡi, và phải tiếp tục quá trình hạn hán cho đến khi lưỡi trở lại màu đỏ tự nhiên và loại bỏ màu trắng.
- Duy trì độ ẩm của thanh quản: Sự tồn tại của cổ họng khô gây ra mùi hôi của miệng gây khó chịu cho người bệnh, và có thể được loại bỏ bằng cách giữ ẩm liên tục như nước và nhiều loại nước ép.
- Rửa miệng liên tục trước khi ăn, sau khi ăn, trước khi đi ngủ.
- Chú ý đến thực phẩm ăn: Có nhiều loại thực phẩm mà con người ăn gây ra hôi miệng như hành, tỏi và các loại khác, và có thể được loại bỏ bằng cách làm sạch tất cả các dư lượng còn lại giữa răng, và sau đó ăn một loại thảo mộc mà giúp loại bỏ mùi như: Rau mùi tây, rau mùi và thì là một lượng tốt giúp bạn thoát khỏi mùi hôi đó.
- * Uống trà xanh sau bữa ăn được sử dụng để khử trùng miệng và làm sạch nó.
- * Tiếp tục ăn trái cây có chứa vitamin C như: cam và dưa; chúng là thuốc chống vi khuẩn.