Cúm là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất trong mùa đông. Bệnh này được gây ra bởi một loạt các loại virus lây nhiễm vào hệ hô hấp trong cơ thể và cũng bị nhiễm trùng phổi. Vi-rút này được truyền qua không khí thông qua ho hoặc thậm chí hắt hơi, và vi-rút cúm có thể xâm nhập vào cơ thể qua màng nhầy của miệng, mũi hoặc mắt.
Vi-rút cúm là một trong những vi-rút nhanh nhất và dễ lây lan nhất, và một số trường hợp có thể bị trầm trọng hơn do tử vong đột ngột. Virus cũng liên quan đến một số mùa, do đó có cúm theo mùa. Loại cúm này dẫn đến cái chết của nhiều người, cả trẻ và già.
Các nhóm dễ bị tổn thương nhất là trẻ em, phụ nữ mang thai, người dễ bị tổn thương và người già, cũng như những người mắc bệnh mãn tính.
Các triệu chứng của cúm là: sốt cao, đau đầu, ngứa ran trong người, đau xương và cổ họng, mũi và phổi, và xuất hiện cảm giác ớn lạnh khi ra mồ hôi và thường xuyên xuất hiện các triệu chứng sổ mũi , hầu hết cúm kéo dài trong 3 đến 7 ngày.
Để bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm, bạn phải làm như sau để bảo vệ bản thân và loại bỏ bệnh cúm:
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước.
- Thoải mái: Thông qua giấc ngủ và nghỉ ngơi tốt góp phần cải thiện hệ thống miễn dịch, và phải ngủ 8 tiếng vào ban đêm.
- Ăn súp nóng, súp rau, hoặc súp gà; điều này giúp giảm các triệu chứng hô hấp ở cổ họng và cổ họng.
- Nước ấm nén, và không nên quá nóng cho đến khi nó được sinh ra bởi da người, bằng cách đặt nó trên mũi và trán để giảm đau đầu ở đầu.
- Kem dưỡng mũi là một loại muối với nước ấm, đặt vào lỗ mũi và sau đó chuyển sang khoang mũi khác.
- Súc miệng, qua nước và muối, nó giúp làm sạch cổ họng của đờm, cũng như giúp mở tai.
- Bệnh nhân nên đến bác sĩ điều trị để giúp điều trị các triệu chứng liên quan đến cúm.
- Trong thực phẩm, cách điều trị tốt nhất là dirham phòng ngừa tốt hơn so với các phương pháp điều trị, bằng cách ăn tiêu xanh rất hữu ích trong việc chống cảm cúm, và nó cũng hữu ích cho tim và tăng cường cơ tim. Cũng như nước chanh giúp chống nhiễm trùng.