Nhức đầu
Nhức đầu hoặc đau đầu xảy ra là kết quả của sự giãn nở của các mạch máu trong não, sau đó ấn vào các màng nhạy cảm xung quanh. Trong trường hợp khối u não, khối u ép màng và các mạch máu xung quanh bên trong hộp sọ. Áp lực này dẫn đến kích thích thần kinh và đau đầu.
Nguyên nhân gây đau đầu
- Nguyên nhân hữu cơ: Trong một số trường hợp, đau đầu là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như huyết áp cao, sâu răng, thô ráp cổ, nhạy cảm với một số loại thực phẩm, vấn đề về thị lực, nhiễm trùng xoang và cảm lạnh. Xuất huyết não và khối u não.
- Nguyên nhân tâm lý: Nghiên cứu cho thấy nó chiếm 90% các chấn thương đầu hoặc đầu, bao gồm căng thẳng, lo lắng và căng thẳng.
Nhức đầu
- Đau đầu căng thẳng: Nó được gây ra bởi sự thắt chặt của các cơ đầu.
- Chứng đau nửa đầu: Đó là một cơn đau đầu nghiêm trọng xuất hiện với các triệu chứng khác.
- Đau đầu thường xuyên: Một cơn đau thường xuyên hoặc xen kẽ trong đầu.
- Nhức đầu chùm: Một cơn đau dữ dội ở một bên đầu, lặp đi lặp lại trong những khoảng thời gian nhất định.
- Viêm Xoang: Một cơn đau dữ dội ở phía trước đầu, do viêm hoặc sưng xoang.
Chữa đau đầu
- Tiếp xúc với nóng hoặc lạnh: Nhiệt có thể được làm ấm hoặc túi nước ấm đặt ở phía sau đầu hoặc cổ. Tiếp xúc lạnh có thể được thực hiện bằng cách cho một túi nước đá ở phía trước hoặc phía sau đầu.
- Uống nước: Hạn hán có thể là một nguyên nhân gây đau đầu, vì vậy một khi bạn cảm thấy nên ngồi và uống một hoặc hai cốc nước lạnh vừa phải.
- Sử dụng các loại tinh dầu hoặc đồ uống thảo dược: Các loại dầu thơm như bạc hà và dầu oải hương và đồ uống thảo dược như hoa cúc làm dịu thần kinh, giảm đau đầu nhanh chóng và có thể được sử dụng bằng cách mát xa vùng đau đầu và thêm một vài giọt nước chanh vào nước hoặc trà ấm.
- Giảm tiếp xúc với bức xạ máy tính hoặc TV: Ngồi nhiều giờ trước mặt một trong hai người có thể là nguyên nhân gây đau đầu. Nếu có nhu cầu ngồi trước máy tính, bạn nên sử dụng kính bức xạ và nhắm mắt trong hai phút theo thời gian kết hợp với áp lực nhẹ nhàng trên đầu ngón tay.
- Tránh thực phẩm có đường: Thực phẩm có chứa đường công nghiệp hoặc màu nhân tạo có thể gây đau đầu, và giải pháp là tránh xa chúng và thay thế chúng bằng trái cây tự nhiên.
- Tổ chức giấc ngủ: Ở lại nhiều giờ vào buổi tối và thiếu ngủ gây đau đầu, và giải pháp ở đây là cho cơ thể nghỉ ngơi và ngủ đủ.
- Tránh nhai kẹo cao su và nước ép ướp lạnh: Bởi vì nó kết hợp với kem, muối và thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa là nguyên nhân gây đau đầu.