Chăm sóc chân và tay

Chăm sóc cơ thể

Việc duy trì vẻ đẹp của cơ thể đòi hỏi nhiều khía cạnh của sự chú ý, không hoàn thiện vẻ đẹp của con người mà không có sự chú ý đến bản thân, vì nhiều người chăm sóc da, chăm sóc tay và chân không kém quan trọng, và phản ánh sự sạch sẽ của người, và lợi ích cá nhân, ngoài nhiều lợi ích sức khỏe, Tránh nấm chân.

Chăm sóc tay

Chăm sóc tay bao gồm hai khía cạnh quan trọng:

• Tránh xa những gì làm tổn thương làn da của họ, và đó là thông qua:
  • Tránh tiếp xúc với hóa chất, chẳng hạn như thuốc trừ sâu, chất tẩy rửa gia dụng như clo, xà phòng, … Cần phải đeo găng tay nhựa trong khi xử lý chúng, nhưng bạn nên chọn găng tay gia đình, không phải găng tay y tế.
  • Sử dụng kem chống nắng khi bạn ra khỏi nhà.
  • Thường xuyên cắt móng tay, lau chúng theo một hướng, giữ cho chúng cắt theo cách phù hợp và không gây hại cho da xung quanh chúng.
  • Chọn xà phòng rửa tay nhẹ nhàng, đế mạnh làm khô tay và làm hỏng móng.
• Sử dụng công thức lột và làm sáng tự nhiên:
  • Lột da: Da phải được tẩy tế bào chết một cách có trật tự để loại bỏ các tế bào bên ngoài, kích thích da sản sinh ra các tế bào mới và nó có được kết cấu lụa bằng tay, sử dụng một trong các công thức sau:
    • Chanh, dầu ô liu và đường: Trộn một lượng đường, chanh và dầu ô liu bằng nhau. Chà tay thật kỹ trong 10 phút, tập trung vào các khớp ngón tay. Những khu vực này dễ bị ma sát nhất, do đó trở nên tối hơn so với phần còn lại của da. Với nước ấm, cho vào kem ẩm và lặp lại quá trình hai lần một tuần.
    • Tắm: ngâm tay với nước ấm trong một phần tư giờ, sau đó chà kỹ bồn tắm, sau đó dưỡng ẩm cho kem, hoặc Vaseline.
  • Làm sáng: bàn tay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục, và có thể bị bầm tím và vết thương, vì vậy, làm sáng để loại bỏ các hiệu ứng này, và các công thức làm sáng thích hợp cho bàn tay:
    • Dầu hạnh nhân và ngô: Trộn hai lượng dầu hạnh nhân, tinh bột ngô để trở thành kem, một mình trên tay và để lại một phần tư giờ.
    • Cà chua và nước chanh: Trộn nước cốt chanh với cà chua, lau tay bằng tay và để mười phút.

Bàn tay phải được giữ ẩm liên tục, đặc biệt là trong những ngày mùa đông; để chống khô.

Chăm sóc chân

Để có hai bàn chân đẹp, bạn nên làm theo những lời khuyên sau:

• Cắt móng chân thường xuyên.
• Mang giày phù hợp, và giảm thiểu đi giày cao gót cho phụ nữ.
• Mang vớ cotton.
• Rửa chân ít nhất một lần một ngày, và lau khô chúng.
• Lột chúng mỗi tuần một lần, ngâm chúng trong nước hoa cúc sôi sau khi trời ấm, chà xát chúng bằng đá bọt, hoặc chải bàn chân, và nên tập trung vào gót chân, chúng dễ bị mất nước và nứt nẻ, và sau khi lột, nên làm ẩm bằng Vaseline, hoặc glycerin, vớ cotton.
• Để làm nhẹ bàn chân, bột nghệ có thể được thêm vào Vaseline sau khi gọt vỏ, hoặc ngâm với sữa ấm thay vì hoa cúc.